האם אתה יודע איך מצחצחים שיניים כמו שצריך?

כל אחד מאתנו היה רוצה לקבל חיוך לבן, כמו הבנות המקסימות מן משחת שיני הפרסום הפופולרי. אבל, למרבה הצער, רק מעטים יכולים להתפאר חיוך כזה. זה אפילו לא כי "תאונות" לא לדאוג חלל הפה, ושהם כראוי לעשות את זה.

מתברר כי לא מספיק רק לצחצח שיניים, יש צורך לבצע הליך זה בצורה נכונה, תוך לקיחה בחשבון מספר גורמים:

· במהלך ניקוי,

· מספר ניקויי יום,

· את הכלים הדרושים

· טכניקת ביצועים.

להלן נקודות המפתח לשאלה, איך מצחצחים שיניים כראוי.

אפילו משחת השיניים המהפכניות ביותר מברשת עשויות להיות רכישה לשווא אם לצחצח שיניים כמו שצריך. כדי למנוע זאת, אנו מרחיבים את הידע שלהם על טיפול אוראלי וליישם אותם בפועל.

"כיצד לצחצח שיניים." מהרגע הראשון: ניקוי הזמן.

צחצוח שיני צריכות להיות בתוך שלוש דקות (לפחות שני), עם כל קטע על 30 שניות: בשורה העליונה של שמאל / ימין, בתחתית בשורה שמאלה / ימינה. נוח להשתמש טיימרים מיוחדים עבור משחת שינים.

"כיצד לצחצח שיניים." ברגע של שנייה: מספר ניקויים.

מקצוענים ממליץ לבצע את הליך הניקוי פעמים ביום. כשנשאל בעת צחצוח השיניים, הם מדקלמים במקהלה: אחרי ארוחת הבוקר ובשעות הערב, אחרי ארוחת הערב. במקביל, הם מציינים כי בראש סדר עדיפויות זה ניקוי זמן, כמו שלט מסולק נוצר על השיניים של היום תהיה קרקע פורה עבור הגידול והרבייה של חיידקים. במהלך היום, מספיק כדי לשטוף את הפה עם מים לאחר האכילה, אתה יכול לאכול תפוח או להשתמש מסטיק.

"כיצד לצחצח שיניים." רגע שלישי: מכשירים.

עבור המלוא טיפול שיניים צריכים משחת שיניים, מברשת שיניים, חוט דנטלי ו ג'ל פלואוריד.

משחת שיניים צריכות להיבחר עם תכולת הפלואור, כדאי לשיניים שלנו. כאשר הבעיות הספציפיות (דלקת, עששת, וכו ') הגיוניות לרכוש משחת פעולה ממוקדת (הלבנת שיניים לשיניים רגישות, ילד, וכו'). משחת שיני הלבנה חייבות לשמש באופן קבוע, אך לא תמיד, כמו זה עלול להגביר את הרגישות של השיניים.

כמו כן, אתה צריך לרכוש ג'ל המכילים פלואור. זה אמור לשמש 2-3 פעמים בשבוע לאחר ג'ל ניקוי בערב לשטוף אותו אין צורך.

טווח מברשות שיניים כל כך גדול שלפעמים לאיבוד על רכישת אביזר חשוב זה. אורך הראש ניקוי לא צריך להיות יותר מ 30 מ"מ, אחרת את תהליך הניקוי סביר להצליח. באשר הזיפים, הבעלים של בריאות שיניים היא מברשת שיניים בסדר קושי בינוני, אבל נטיית הדלקת עדיף לבחור מברשת רכה.

תקופת השימוש במברשת שיניים - 3 חודשים, אז זה צריך להיות מושלך, גם אם נדמה שזה "טוב כמו חדש." ובאשר המברשות חשמליות הפופולריות מאוד, אז הם בהחלט יש כמה יתרונות, אבל ראש הניקוי של המברשת רק מבצע תנועה מעגלית.

בנוסף, עבור טיפול השיניים השלם צריכים חוט דנטלי - חוט. זה הכרחי כדי לנקות בין השיניים שבם אין גישה אפילו מברשת השיניים המהפכניות ביותר. אתה צריך לתלוש פיסה של חוט (כ 30 ס"מ), קצות הפצע חוט על האצבע האמצעית ובעדינות לנקות את שטח interdental, עבור כל מרווח באמצעות חלק נקי של החוט. תנועות צריכות להיות חלקות, לא לפגוע בחניכיימיים.

"כיצד לצחצח שיניים." ציוד ניקיון: הרגע רביעי.

רובנו מנקה שיני תנועות אופקיות, שיטה כזו לא רק עוזרת לנקות את הפה, אבל מברשת השיניים לחצו החזקות אף פוגעת אמייל. תנועה מעגלית בעת צחצוח השיניים מדי יעילה. הם, כמו השרידים של עפר דחפו את המסטיק, היכן הם ממוקמים ומתחילים "ליצור". תנועות מעגליות מותר רק בעת צחצוח משטחי לעיסה.

תנועה נכונה - גורף, כאשר צחצוח השיניים של השורה העליונה - בזווית של 45 מעלות כלפי מטה, כאשר מנקה את השורה התחתונה - מלמטה כלפי מעלה.

ניקוי אוראלי רוט עם טיהור מלווה את המשטח החיצוני של השיניים, ולאחר מכן לעבור את החלק הפנימי, לעיסה יותר. ואז לעבור לשפה נקייה, המהווה את המסה של חיידקים. מסתיים בעיסוי לאור החניכיים, פי שטיפה ושימוש בחוט דנטלי.