ידיים קרות

יש אנשים מודאגים לגבי בעיה כזו כמו הידיים הקרות כל הזמן. נשים מושפעות לעתים קרובות יותר על ידי מצב זה. זאת בשל thermoregulation פעיל פחות בגוף שלהם. וגם בעונה החמה, לאישה יש ידיים קרות.

הורדת הטמפרטורה בגפיים העליונות קשורה לא רק בתנאי מזג האוויר. כאשר תחושה של קור בידיים הופך קבוע, ביקור המומחה לא צריך להיות נדחה. מצב זה יכול להיות קשור עם נוכחות של מחלה רצינית למדי.

מדענים גילו מדוע הידיים הקרות הופכות לתחושה מתמדת עבור אנשים רבים. זה נובע מעווית של נימים קטנים של הגפיים העליונות. כתוצאה של זרימת דם לא מספקת, הם הופכים קר. יש לציין כי עווית של נימי דם ניתן לעורר על ידי מחלות שונות.

אחד ממחלות, שבו חולים יש ידיים קר, הוא דיסטוניה צמחית וסקולרית.
מחלה זו אופיינית יותר לתושבי ערים גדולות מאשר באזורים כפריים. הווסטו - דיסטוניה וסקולרית מלווה בהפרעה מופרעת של נימים וכלי דם, אשר, בתורם, גורם להתמוטטות זרימת הדם לאיברים ורקמות.

ידיים קרות הן סימפטום של אנמיה מחסור בברזל. עם תכולת ברזל נמוכה בגוף, אדם מאבד חום במהירות מספקת.

דיאטות רבות, שהן כה פופולאריות בקרב אוכלוסיית הנשים, מציעות שימוש במזון דל קלוריות המכיל כמות קטנה של שומן. עם צריכת מספיק של פחמימות, שומנים וחלבונים לתוך הגוף, תפקוד תקין שלה, כולל thermoregulation, הוא שיבשו.

במחלות של בלוטת התריס מתרחשת כישלון הורמונלי. כתוצאה מכך, כמות ההורמונים המיוצרים אינה מספיקה כדי לספק אנרגיה לאורגניזם כולו.

ידיים קרות יכולות להצביע על נוכחות של מחלות לב וכלי דם ומחלות חיסון, פתולוגיות בדרכי העיכול. בנוסף, מומחים לעתים קרובות לשייך הפרה של thermoregulation עם הממשל של תרופות בודדות.

הטמפרטורה הנמוכה של הגפיים העליונות אצל הילד מעידה על כך שהוא חולה או קפוא. הצטננות של הידיים בשילוב עם תרדמה וחום מציין שפעת או ARI. ככלל, לאחר ההתאוששות תסמינים כאלה בוטלו.

אצל יילודים, הגפיים העליונות קרות ברוב המקרים הנורמה. זאת בשל חולשה של thermoregulation אצל תינוקות. עם זאת, אם לתינוק יש תיאבון לקוי, הילד אינו פעיל, ישנוני, אז יש צורך להתייעץ עם רופא.

כדי להפוך את הידיים חם, המומחים ממליצים (בהעדר התוויות נגד) כדי לבקר את האמבט באופן קבוע. כפי שמראה בפועל, זוהי דרך מצוינת למנוע הצטננות קר באיברים.

עישון אינו מומלץ. יש לזכור שכל נפיחות גורמת לעווית של כלים קטנים. זה, בתורו, מעורר הפרעה במחזור הדם באיברים.

מומלץ להתלבש בהתאם לתנאי מזג האוויר. בחורף, יש צורך לכסות את הידיים ואת הראש מן הקור. כדי למנוע קושי בקבלת דם, אתה צריך ללבוש נעליים נוחות, לא צמוד ובגדים.

כדי לפזר את הדם של הגוף, מומלץ לבצע מטען קטן בכל בוקר.

כדי להבטיח thermoregulation רגיל, כמובן, אתה צריך לאכול כראוי ו בקביעות. מזון חם צריך להיות נוכח בתזונה לפחות פעם ביום. כדי לשפר את זרימת הדם, מומחים מייעצים גם לקחת תה זנגביל. זה הוכיח כי צמח זה מסוגל להתחמם את הגוף.