מה אלכוהול עושה לגוף שלך

גם אם אתה שותה רק לגימה אחת של בירה, יין או ויסקי, אלכוהול נשאר בגוף במשך כשעתיים. הוא מהר נכנס לזרם הדם ומשפיע כמעט כל איברי הגוף. הכבד שלך נאלץ להתמודד עם הרעלים כתוצאה. גם אם אתה לא שותה יותר מדי לחלות עם שחמת, הגוף שלך עדיין סובל משימוש באלכוהול. כמובן, אתה לא צריך לוותר כליל על אלכוהול. צריך מתון עשויים אפילו ליהנות - למשל, כדי להפחית את הסיכון לסוכרת. אבל אם אתה התעללות אלכוהול, להיות בטוח בריאותך מידרדר. הנה רק חלק מההשלכות הנובעות שתייה מוגזמת.

פגיעה במוח

בניגוד לאמונה הרווחת, אלכוהול לא הורג תאים במוח. זה משנה את כמות נוירוטרנסמיטורים - כימיקלים המעבירים מידע על ידי ניטור מצב הרוח, התפיסה שלך, וההתנהגות. אלכוהול משפיע גם על חלקים של המוח האחראי על שיווי משקל וקואורדינציה. בנוסף, החוקרים מצאו כי באזור אחראי להכרה של פחד וכעס, הפסיק באופן פעיל מצביעים על איום אחרי שתייה, אנשים פשוט לא מבינים שהמצב יכול להיות מסוכן - זה מסביר מדוע שיכור לעיתים קרובות מוצאים עצמם מאבק שבו הם לא צריכים להסתבך.

פגיעה בעור

אחרי משקה אתה יכול להרגיש שהאנשים סביבך יפה יותר. אבל כאן על אלכוהול המראה שלך משפיע באופן שלילי. אלכוהול מקלקל את העור, מתרחבים כלי הדם והגדלת הסבירות של דלקת. בנוסף, העיניים מכוסות רשת של כלי, ועל פניו הוא אדום בגלל חורבן נימים. הלב מתחיל להזרים דם אל הראש, כדי לאזן את הרחבת עורקים וורידים, מה שהופך את נפוחות פן מראה נפוחות. אם לא תטפלו אלכוהול ללא הרף, רוכשת את המראה של שינויים בלתי הפיכים כי יהיה גלוי לכל הסובבים.

פגיעה בשרירים

אתה יכול באותה מידה יש צורך להשקיע זמן בחדר הכושר, אבל אם אתה הולך אחרי לימודים בבר, שהרירי שלך לעולם לא יהיה עוד. אלכוהול משפיע על ההורמונים מוביל העובדה כי תגובת הגוף לפעילות גופנית הופכת שלילית, הגוף שלך לא יכול לתקן תאים פגועים תהליך של הכשרה. במיוחד השפעה הרסנית מתקבלת על ידי שתייה קבועה, כך לא חושבת כי שתיית בירה כחטיף לאחר אימון יכולה להיות נורמלית - זוהי בעיה רצינית אשר מבטלת את כל המאמצים הפיסיים שלך. איפה עדיף לשתות משהו שאינו אלכוהוליים, ומלא חלבונים ופחמימות, אשר כל כך נחוצות לגוף שלך אחרי אימון אינטנסיבי.

פגיעה בלב

צריכת אלכוהול מתונה עשויה אף לחזק את הלב בשל נוכחותם של פוליפנולים שתייה, אשר מעלה את רמת הכולסטרול מועיל. אבל זה עובד לא לכל, רק עשרה אחוזים מהאנשים שיש להם נטייה גנטית מסוימת כדי לשלוט ברמות הכולסטרול. בקרוב כדי לקבוע את הרמה הנורמלית של אנשים צריכים אלכוהול יכול לבצע ניתוח גנטי. בינתיים, כדאי לקחת בחשבון כי השימוש הרגיל של אלכוהול משפיע לרעה על מצבם של העורקים. אתה מקבל קצב הלב אחידה, אשר מגביר את הסיכון להתקף לב כמה פעמים. לכן, למרות כמה השפעות חיוביות, אלכוהול הוא עדיין לפגוע במערכת הלב וכלי הדם שלך.

פגיעה במערכת העיכול

רק לילה אחד, שבו אפשר לעצמך יותר מדי, כבר מוביל לבעיות עם המעיים. רעלנים וחיידקים מזיקים לקבל ממערכת העיכול שלך לתוך זרם הדם, וגורמים לתגובה מסוכנת של המערכת החיסונית. זה יכול להוביל למחלות כבדות ובעיות בריאות אחרות. אפילו במנות קטנות, אלכוהול הוא מסוכן - זה גורם לגירוי בקיבה מוביל צרבת בשל הרפיית שרירי הוושט. כתוצאה מיצי קיבה מהקיבה יכול להגיע בסעיפים אחרים של המעי, אשר אמור בדרך כלל לא יסופקו. לבסוף, אלכוהול גורם לך לעלות במשקל.

פגיעה באיברי הרבייה

רוב ההשפעה השלילית של אלכוהול שווה בהתחשב עבור אלה שמתכוונים להביא ילדים לעולם. לשתות נזק רב הן נשים וגברים, בנוסף, זה פשוט מקטין את הסיכוי להריון. רק כמה משקאות אלכוהוליים - ואת ספירת הזרע מופחת במידה ניכרת. בנוסף, בסתיו ורמת ההורמון טסטוסטרון. כתוצאה מכך, הידרדרות איכות הזרע. גם אם אין לך תוכניות למען הדורות הבאים, ואתה חושב כי כוס יין רק יוצר את האווירה הנכונה, אתה יכול מאוד לא בסדר. אלכוהול הוא רע הליבידו, כלומר המיטה אתה לא תזרח. על פי סטטיסטיקה, שלושה רבעים מגברים עם תלות באלכוהול אומרים בעיות מין קבועות - חוסר הרצון, אין אונות או שפיכה מוקדמת. בקיצור, אלכוהול - אויב רציני של חיי המין שלך, גם אם אתה חושב אחרת.