צלב שטוח.

צלב שטוח מייצג מצב שבו קשת רוחבית המופחתת של כף הרגל. לפי הסטטיסטיקה, לרוב סובלים אנשים מחלה כזו אשר סובלים מעודף משקל. הסיכון של המחלה עולה עם הגיל ומגיע לשיא אחרי 35 שנים, במיוחד במחצית הנשית של האוכלוסייה.

לעתים קרובות לחצות שטוח היא תוצאה של אורכים אשר, בתורו, עלול להתרחש בגיל צעיר יותר. הסיבה להתרחשותה היא דרך החיים, למשל, אם העבודה קשורה להישאר על רגליו במשך זמן רב. לעתים קרובות סוג זה של ברגליים שטוחות מפתחת אצל נשים בהריון, כפי שהם עולים במשקל במהירות, וכך, מגביר את העומס על כף הרגל. במקביל, את אורח חיים הפסיביים שרירי הרגל לאבד את האלסטיות שלהם לשעבר, ותהליך ההזדקנות מואץ.

צלב שטוח מאופיין סטייה של בכיוון של הבוהן. זאת בשל העובדה כי בדרך כלל בזמן נהיגה העומס נופל בעיקר על אחד עצם המסרק, ובמקרה זה הדגש הוא באזור של האצבע האמצעית. לאחר מכן, האגודל מוסט כלפי חוץ, ואת האצבע האמצעית בשל עומס חזק משנה צורתו והופך molotkovidnym.

במשך זמן, בכיוון של שינויים נוספים האגודל, החולה במקרה זה מרגיש מאוד לא נוח בעת ההליכה. כאב אקוטי מתרחש כאשר נעלים צרים. ואז, מצורף האצבע כדי האדמומיות נוצרו הרגל והנפיחות קלה, אשר הפכו מאוחר יותר "עצם" כאשר גדלו סחוס. בגלל חלוקת עומס שוויונית זו על הרגליים יש יבלות יבלות, שממנו קשה להיפטר.

כאשר הביטוי של הסימנים הראשונים של מחלה כדאי להתייעץ עם רופא מייד, עד שהוא התחיל להתקדם. מבחינה חיצונית לחצות משמעותית עלייה שטוחה שונה בגודלם רגל, היא נראתה פרושה. לאחר הבדיקה הראשונית, רופא מוסמך יכול לבצע אבחון ראשוני, אשר מתבצע על מנת לאשר plantography ו רדיוגרפיה.

שיטת הטיפול נבחרת רק לאחר קביעת דרגת התפתחות המחלה. הטפסים מוקדם מאוד להקל רגל אמבטיה נוחות מבוססים על צמח מרפא טבעי, וגם יעזרו לנהל עיסוי רגיל ותרגילים מיוחדים. במידת הצורך, מדרסים ספציפיים למטופל מינה שנקרא אורטופדיים. הם מסוגלים לשמור על הרגל במצב כזה כי העומס מופץ כמו שצריך. האמצעים הקיצוניים ביותר מוחלים רק התקדמות חזקה של מחלות כגון-שטוח צלב. מבצע במקרה זה כרוך בניתוח, אשר תוקן על ידי לכיוון האצבעות והעצמות מעוות מיושרות.

כדי להימנע מכל מיני רגליים שטוחות, צריך לקחת אחריות על התפתחותו של הילד. אמצעי מניעה כולל את הבחירה של הטופס הנכון של נעליים איכותיות, הדרכת הליכה, ואף תנוחה. הילד הטוב שלהם מיילדות מורגל משחקים בחוץ, כפי שהם מועילים שרירי הרגל. אפקט מעולה על התפתחות הרגליים של ילדי הליכה יחפה על דשא או חול.

ברגליים שטוחות קרסו: תרגיל

בשלבים המוקדמים של המחלה צריך להיות מעורב באופן פעיל בפיתוח של כף הרגל. בכל זמן פנוי, כגון צפייה בטלוויזיה או קריאת ספר יכול להיות מגולגל רגל אחת בסיבוב הראשון הכדור, ואז השני. ובכן מפותחות בוהן היא תרגיל פשוט: לפזר חפצים קטנים על הרצפה ולנסות לתפוס את האצבעות כל. אחרי תוצאה טובה גופנית קבועה לא ייקח הרבה זמן.