האכלת מעגל פי ארגון הבריאות העולמי. האכלה משלימה: השולחן במשך חודשים. מָזוֹן לְתִינוֹקוֹת

הגוף של הילדים דורש בשנים הראשונות של חיים הוא תצפית מאוד זהירה. תפקיד ענק עבור התינוק בשלב זה ממלא פתיון. כל אמא צריכה לדעת איך להעשיר הדיאטה של ילדכם, כדי לא לפגוע בו. תשומת לב בהמשך יוצע מעגל האכלה משלים על פי ארגון הבריאות העולמי. הוא משמש כעוזרו המנהלת להורים בהתמודדות עם סוגיות הקשורות החדרת מוצרים חדשים לתוך הדיאטה של תינוק. בנוסף, אנחנו צריכים להבין בדיוק מתי להתחיל יילוד פתיון. זה צריך להיות מייד לציין כי תהליך זה שונה עבור כל ילד. לכן, ערכת האכלה מדויקת עדיף ללמוד מצפייה רופא ילדים תינוק.

נכון

להתחיל להאכיל שצריכה להתקיים על 6 חודשים של חיים. היום על המדפים ניתן למצוא מזון לתינוקות מסומן "3+" או "4+". עם זאת, הקפד לעדכן בכתב על כל אחד מהם - עד שישה חודשים כדי לפתות את התינוק אינו מומלץ. זאת בשל חוסר הבשלות של מערכת העיכול. עד 6 חודשי ילד לא יכולים לייצר את כל הדרוש להטמעת אנזימי מזון בוגרים. עד לנקודה זו את הטוב ביותר מוגבל רק נוסחה או חלב אם.

עכשיו זה ברור מן skolki להכניס מזון מוצק. כמה רופאי ילדים מציעים להציג התינוק שלך למזון בוגר קצת מאוחר - ב 7-8 חודשים. אבל לא יותר. למה?

הדבר הוא כי כ 9-10 חודשים תינוק יכולים להתרגל לאכול מזון נוזלי בלבד. ואז להכניס מזון מוצק יהיה מאוד בעייתי. לכן, להמשיך את העשרת התזונה אינו הכרחי.

על פי הסוג של האכלה

היום, רופאי ילדים מספר תבניות של מזונות משלימים. הכל תלוי איך הוא האכיל את התינוק. ילדים יונקים בלעדית, ככלל, לנסות מזון מבוגר בסביבות 6 חודשים. בנוסף, ילדים אשר הואכלו-שניזונים מתמ"ל, לערוך היכרות עם מוצרים חדשים על 3-4 חודשים. זה נורמלי.

עם זאת, מעגל ההאכלה על פי ארגון הבריאות העולמי, זה היה שם לב, זה להתחיל האכלה בששת חודשים. ולא לפני. עד הפעם להציג התינוק שלך למוצרים חדשים (ב האכלה מעורבת או מלאכותית) הוא אפשרי, אבל בזהירות רבה. בנוסף, השימוש מותר מזונות מסוימים בלבד.

אודות מערכת האכלה

נכון להיום, אשר פתח הכל שלושה סוגים של מזונות משלימים. אנחנו מדברים על ירקות, דגנים ובשר. מה לגבי פירות? היום, שאין לו המלצות ספציפיות. אף על פי כן, כניסתה המוקדמת של רסק פירות עדיף לדחות. המבוא של מוצרים כאלה הוא רצוי אחרי ירקות ודגנים.

בעיקר, זה נובע מהעובדה כי עד 8-9 חודשים גוף התינוק לא יכול לעכל פירות גלם כראוי ומיצים. כל החיידקים הדרושים מופיעים התינוק לאחר שימוש דגנים וירקות.

בנוסף, על פי חלק מההורים, כי כניסתה של מחית פרי אל הירקות, אז יכול להיות בצרות. ירקות הם לא טעימים כמו פרות. לפיכך, הילד פשוט מסרב פירה ירקות.

שאינו מתחשב פתיון קפיר, כי זה לא מזון מוצק. אבל זה לא אומר שהמוצר יוסר הדיאטה של הילד. Circuit פי האכלת WHO כולל יוגורט עם כ 8 חודשים, אבל רק בתור אספקה נוספת. אך עד החלב עד שנה לא מומלץ לתת כל סוג.

ראוי גם לציין כי כל תכנית הגמילה מראה עלייה שיטתית במנות. עד השינה להביא חלק כדי 100-200 גרם. מנה ראשונה עבור התינוק חייבת להיות מרכיב יחיד. אלמנטים חדשים צריכים להיות הציגו רק אחרי הילד להתרגל מוצר מסוים. זה לוקח בערך שבוע.

האכלה או האכלה משלימה

כמו כן, חשוב להבין כי פתיון כזה. מבלבלים מונחים זה עם הזנה מלאה. אנחנו יכולים לומר בוודאות כי היום "שולחן משותף" החליט להעביר לילדים 1 לשנה. עם זאת, שימור ההנקה כבר מבורך. אדם בוגר דיאטה צריכה להיות 3 שנים.

מהו הפיתוי? זהו תהליך שבו התינוק הוא מכיר את המזון החדש. לפי ארגון הבריאות העולמי, תהליך זה מאופיין האכלה לתינוק נוזלים או מוצרים בנוסף לחלב אם או תערובת מלאכותית.

לפיכך, חשוב להבין כי הפיתוי אינו מחליף את ההאכלה העיקרית. אבל התהליך הזה יש לגשת לזה בזהירות בזהירות. כל הגוף של ילד פרט. לכן, אפילו המלצות ארגון הבריאות העולמיות עבור המבוא של מזונות משלימים לא יכולות לתת ערבות 100% כי הדיאטה של הילד נוצרת בצורה נכונה. הורים ורופאי ילדים צריכים לפקח על התגובה של הילד על מזון מסוים.

סדר ההקדמה

מהן ההמלצות של ארגון הבריאות העולמי עבור הפיתוי יעזור להורים לא לפגוע תינוקות? היום אנחנו יכולים לעמוד מול הממשל הרגיל הבא עבור מוצרי תינוקות יונקים:

• פירה ירקות - 6 חודשים;
• דייסה על המים - 6.5-7 חודשים;
• מחית חלמון ופירות - 8 חודשים;
• דייסת חלב - כ 9 חודשים;
• רוטב בשר, מוצרי בשר, קפיר, יוגורט, גבינת קוטג '- 9-10 חודשים;
• ביסקוויטים לתינוקות, דגים - 10 חודשים;
• מיצים - 10-12 חודשים;
• פירה - 1 לשנה;
• מרק בשר - 12 חודשים.

שמן צמחי או שמן זית מוחדר הדיאטה grudnichka 6 חודשים עם דגנים. המנה חייבת להוסיף 1 טיפה, מובילה לאורך זמן את כמות שמן כפית. חמאת הוא הציג 7 חודשים - 1 גרם. אצווה בהמשך הוגדל ל 10 גרם.

ילדים ב תערובות או האכלה מעורבת, עליך לפתות על עקרונות דומים. הדבר היחיד מומלץ לשים לב - זוהי העובדה היכרות עם ארוחה מבוגר עדיף להתחיל ב 4-5 חודשים, מאז התערובת אינה להעשיר את הגוף עם מספיק ויטמינים ומינרלים.

אודות דייסות

עכשיו קצת דייסה. הזן אותם יכול להיות קצת מוקדם יותר מהמומלץ. שיטה כזו מותרת כאשר grudnichok LBW. אם המשקל הוא פחות מ הנורמות המקובלות, יכול להיות מוחדר הפיתוי של דייסה. אבל איפה להתחיל?

חשוב לציין כי מזונות משלימים כגון הראשון צריך להיות דייסה כוסמת חלב נטול. באופן עקרוני, ילדים מורשים לפתות כל דייסה לילד שאינם מכילים חלב.

הכן את המאכל הזה semiliquid על המים. העקביות של דייסה צריכה להיות אחידה. האכלת משלימה זה לא מלח, סוכר או כל תבלינים אחרים ותבלינים. מן הדייסה המוקדמת שהוכנה טחינת קמח.

איך להמשיך? ההנחה היא כי הראשון היא דייסות כוסמת חלב נטול. הבא: אורז, תירס, שיבולת שועל או סולת. זה האחרון הוא הכרחי כדי להכין דייסה לתינוק לא יותר מ 1 פעמים בשבוע, מכיוון שהיא מכילה חומרים מזינים מעט מאוד, אבל הרבה גלוטן.

דייסה ראשית מוכן כדלקמן: 5 גרם קמח דגנים הוא שפך 100 מיליליטרים של מים. הארוחה הכתושה שהתקבלה. הפודינג סיים יכול להוסיף ירק קטן או שמן זית, או חלב אם.

וכדי 9 חודשים עשוי להינתן kashki עם מספר מרכיבים אשר כבר מכירים את התינוק. לדוגמה, עם תוספת של פירות או ירקות. רעיונות עבור מזון לתינוקות המושלם הזה, "נסטלה". בשנת יצרנית זו מגוון רחב של דגני בוקר, אשר בטוחים כדי להעשיר את הגוף עם grudnichka חומרים שימושי.

על ירקות

עכשיו קצת על פירה ירקות. בתחילה, הם התכוננו רק ירק אחד. רצוי כי זה היה מוצר טבעי מהגינה למטבח או מבוגר ללא ניטרטים וכימיקלים אחרים. ירקות קפואים מותר להשתמש, אבל הם לא יכולים להיות מחדש קפוא.

כדי להכין את הירקות אתה צריך להשתמש בתנור או קיטור. בישול ירקות מתרחש בסיר אמייל במים רותחים. מים מתווספים אינם רב. ירקות מבושלים תחת המכסה סגור.

כיצד להציג את הירקות מזון מוצק? השוואת חודשים במקרה זה כרוך הרצף של רכיבים חדשים הבא: קישואים, כרובית, דלעת, תפוחי אדמה, גזר, אפונה, סלק. כל רכיבי הנתונים מנוהלים בתוך חיים 6-9 החודשים הראשונים. עד השינה נותן לילד: מלפפונים, עגבניות, פלפלים, כרוב, חצילים.

פירה צריך להיות ללא גושים וסיבים. מוסיפים מלח לפי זה, סוכר ותבלינים אסורים. בתום ההכנה אפשר לדלל שמן צמחי רסק 1 כף או חלב אם.

בשר

כפי שכבר הוזכר, על פי סטנדרטים המציעים הפיתוי להיכנס הבשר 9 חודשים. עדיף להשתמש בשביל זה בשר רזה. לדוגמה:

• שליו;
• ארנב;
• טורקיה;
• עוף.

מעיכה דורשת טיפול בחום מיוחד. ראשית, בשר מטוהרים מן העור והעצמות, טבולה במים קרים למשך 15 דקות. חתיכות ותצבורנה בהמשך, נשטפו, ולאחר מכן מבושלות כ 1.5 שעות, מים נקיים חדשים.

בשר מבושל יש צורך לקבל ולטחון. הטחון עבר דרך מסננת קטנה ולאחר מכן להוסיף את המסה וכתוצאה מכך של שמן צמחי או חלב אם.

קציצות קציצות ומבשל יכולים להיות כאשר הילד מתחיל שיניו ללעוס מזון. עדיף לשלב דייסה עם בשר. ניתן להוסיף קציצות למרקים. עד שנת התינוק צריך להינתן בשר 3-4 פעמים בשבוע.

בערך בתקופה של גמילה

עכשיו ברור מאיפה להתחיל מזונות משלימים בזמן ההנקה. למעשה, התהליך הזה, כמו שכבר נאמר, הוא פרט. אבל כל ההמלצות המוצעות לעזור להורים ולרופאים להתמקד בהצגת מוצרים חדשים grudnichka דיאטה.

מתי כדאי לפתות תינוק? זה נעשה הכי טוב בבוקר. טכניקה זו מאפשרת לך לעקוב אחר תגובת grudnichka למזונות מסוימים לאורך כל היום. ראשית, כפי שכבר נאמר, יש צורך לתת פירה דייסה, ולאחר מכן להרוות את החלב לתינוק. במשך הזמן, הפיתוי יחליף את אספקת החשמל הראשי. עד שנת הילד יהווה העדפות טעם מובהקות. לאחר 12 חודשים, אנו ממליצים בהדרגה להעשיר את התזונה של מוצרים למבוגרים חדשים לתינוק.

המלצות על האכלה משלימה

מעתה, ברור מתינוקות פתיון מנוהל skolki. יצוין כי כל הכללים וההמלצות אינן מחייבות. זה פשוט עצה נפוצה שיעזור ככל האפשר בצורה נכונה כדי להעשיר את התזונה של המוצרים החדשים של הילד.

כמה מילים על האכלה ירקות. אתה צריך להכין אותו כמו שצריך לפני הבישול תפוח אדמה. ירק זה מכיל כמויות גדולות של עמילן. לכן, לפני הבישול תפוח אדמה עבור האכלת תינוק צריכה להיפטר חומרים מזיקים עודפים. עבור הירק הזה נשטף היטב ולאחר מכן טבול במים פושרים במשך 1.5 שעות.

כרוב לפני הבישול יצטרך להסיר את הגבעול מחית גזר מופק רק לאחר הסרת הליבה.

שולחן

וכמו סכמטי יכול לדמיין את הפיתוי? שולחן חודשי יכול לקבל את הטופס הבא:

לוח זמנים זה מומלץ לדבוק כל ההורים. "נסטלה" בכושר משלימה מזון תינוקות מושלמת. לדברי היצרן, אז זה המספר המרבי של מינרלים, ויטמינים וחומרים מזינים.

תוכנית זו היא מזונות משלימים פי שאינו יוצא דופן. בהתייחס לנושא זה עדיף להתייעץ עם רופא ילדים.