מזונות משלימים בזמן ההנקה. Lure לפי חודש - שולחן

עם כל היתרונות של חלב אם ובברכתו עבור גוף הולך וגדל עדיין יש חסרון - בהעדר בהרכבו של חלבון צמחי וסיבים דרושים לצמיחה תקינה ופיתוחם גופני של הילד. בהקשר זה, הוא הופך להיות נחוץ כדי להחדיר מזון מוצק במהלך הנקה, כאשר הילד מגיע לגיל מסוים.

המבוא של מזונות משלימים

מערכת בריאות בינלאומית מפתחת תוכניות חדשות מדי שנה עבור האכלה משלימה נכונה, המבקשים ובכך למצוא את האיזון האופטימלי של מוצרים הדרושים לצמיחה התקינה של הגוף של הילד. רופאי ילדים מתעקשים כי גם לאחר כניסתה של חלב אם מוצרים חדשים יש להשאיר תזונה בסיסית לילדים. חומרים מזינים אלו, נוגדנים, הוא בחלב, אין מוצר אחד. לכן, כדי להמשיך ולחזק את האמהות צעירות המערכת החיסונית צריך להקדיש תשומת לב מיוחדת בהנקה.

כל המוצרים שהילד ישתמש, לא יכיל מלח, בפרט זה חל על פירה ירקות. כמו כן יש צורך לייחד להם טיפול בחום

כללים בסיסיים החדרת מוצרים חדשים

ילדים בריאים מסוגלים ללכת על חצי שנה על מוצר בודד (חלב אם) אל שולחן המקומי דיאטה רחב. לפיכך, בשנה הראשונה של חי הילד כבר יכול להאכיל שולחן בוגר.

מצד השני, אמהות צעירות לתת לילדיהם רק חלב אם לאחר שישה חודשים של גיל בסיכון בריאותם של התינוקות שלהם. התוצאה של תת תזונה זו מהווה הפרה של ההתפתחות הגופנית של ילדים עקב המגבלות של חומרים מזינים ומינרלים. אצל ילדים, כוחו של אשר מבוססת אך ורק על הנקה, לאחר 8 חודשים של שום רפלקס הבליעה מופק על ידי מזון מוצק בעתיד מקשה לתקן הפיתוח של מערכת העיכול. בלי כמות מספקת של ברזל נחוץ אנמיה ילדים.

החדרת מוצרים חדשים צריכה לנפול בעונה הקרה, משום הרעלת מזון חם מזג אוויר אפשרי ומזון חדש עיכול. אחרי כל תינוקות האכלת מוצר חדש, רצוי לתת לשתות חלב בשד. אז התינוק יהיה קל יותר להסתגל לכללים החדשים של אספקה.

לכן, את המבוא של מזונות משלימים צריך לקחת תפקיד מוביל וכדי למשוך תשומת לב של אמהות צעירות.

כאשר אתם נכנסים המזון המוצק הראשון?

בהתאם לסוג של רופאי ילדים האכלת התינוק נקרא תקופות שונות של הגמילה. המזונות המוצקים הראשונים בהזנה מלאכותית מומלצים להיכנס היילוד כשזה מגיע לגיל ארבעה חודשים. בשלב זה הילד יש מערכת עיכול, מוכנה לקחת אוכל מתוחכם יותר ממספיק תערובת נוצרת.

קריטריון נוסף רשום קודמת של מזון נוסף הוא חוסר ויטמינים ומינרלים חיוניים במזון תינוקות.

מזונות משלימים הראשון בזמן ההנקה מומלץ לא לתת לפני שהתינוק הוא בן 6 חודשים. סיבה אחת לכך היא האפשרות לפתח אטופיק דרמטיטיס, אין צורך לתת מזונות אחרים מלבד חלב אמו.

להלן כמה מן הסכנות ההצגה המוקדמת של מזונות משלימים:

• לאחר החדרת מוצרים נוספים עשויה להיות מופחתת או אפילו להפסיק את הייצור של חלב בשד אצל נשים.
• מערכת העיכול של הילד בגלל חוסר בגרות שלהם בסיכון של זיהום על ידי חיידקים פתוגניים הכלול מזון או נוזלים.
• היא מגדילה את הסיכון של אלרגיות למזון.
• חוסר הבשלות של מערכת העיכול יכולה להוביל להפרה של עיכול של תת תזונה מזון בוגרים.

בעיות שיתעוררו במהלך המבוא מאוחר של מזונות משלימים:

• חוסר הקבלה של אנרגיה וחומרים מזינים עלול להוביל לצמיחה ננסית, התפתחות הילד, ותת-תזונה.
• חלב אם הוא לא תחליף ברזל ואבץ, ולכן, המחסור האפשרי שלהם.
• התפתחות לא מספקת של מיומנויות לעיסה, לטעום את התפיסה של מזון.

לכן, כדי להתחיל לתת מזון משלים בזמן ההנקה יש צורך בזמן.

ילדי עיכול במהלך הגמילה

אצל תינוקות, את הפרשת מערכת העיכול אינה מפותחת כמו אצל מבוגרים. טבע במקור נועד רק לעכל חלב אם, אשר מכיל חומרים אלה אשר תורמים לעיכול התקין של מזון ולהכין את הגוף של הילד לקבל ארוחה למבוגרת. שובר את התהליך הזה יותר מוקדם או האכלת ממשל מאוחר יכול לשבש את התפקוד התקין של מערכת העיכול.

בגיל שישה חודשים תינוק מערכת העיכול שלו מוכנה מספיק לאימוץ של סיבים תזונתיים, עמילן, חלבונים ושומנים מן המזון לשולחן המשפחה.

חלק מהמוצרים מכילים צפיפות אנרגיה נמוכה, ואת נפח הקיבה של הילדים יכול לקחת לא יותר מ 30 מ"ל לק"ג של הגוף, כלומר, מקבל כמות מספקת של מזון דל קלוריות, הילד לא לענות על צורכי האנרגיה שלה. לכן, בחירת מוצרי אמהות צריכים לשקול מה צפיפות האנרגיה ואת התוכן של חומרים מזינים הוא במוצר מסוים.

כיצד לבחור את המוצר הראשון

כאשר ילד יונק מבוצע 6 חודשים, האמא שלי מתחילה לחשוב על איזה סוג של המוצר הראשון להיכנס. רופאי ילדים מומלצים להתחיל לפתות ילד עם מחית ירקות.

בעבר הלא רחוק, רופאי ילדים ממליצים המנה הראשונה לבחור רסק פירות. עכשיו, לעומת זאת, רוב רופאי הילדים מתחו ביקורת מוצר זה. הסיבה לכך הייתה מחקר שהראה סיכון שכיחות גבוה של מקרים, כאשר גירוי רירית הקיבה של הילדים הרכים נתון מיץ, כלול רסק פרות. כמו כן, ילדים רבים מסרבים אז אל ומזונות ממותקים יותר בטעם.

מוצרי חלב בשנים האחרונות גם צוברים פופולריים בקרב הגירסות הוצגו לראשונה. עם זאת, בשל נוכחותם של חלבונים שונים אלה, ילדים רבים מגיבים אליהם אלרגיה או בעיות עיכול.

סולת, כך פופולרית בעבר, היום יותר ויותר לתוך הרקע ברשימת מאכלי גמילה. בעבר, זה יכול לעזור לאמהות צעירות כדי לפתור את הבעיה בקלות של ילדים בתת משקל בשל העלות והזמינות הנמוכה. עם זאת, כיום הוא כמעט לא להכין את ילדיהם בשל נוכחותם במבנהו של גלוטן שיכולים לגרום אלרגיות אצל הילד.

בפנותו אל כמה מוצר ספציפי, האמא שלי צריך להיות תחת פיקוח הדוק כדי לראות איך הילד מגיב האוכל החדש.

איך לבשל פתיון

כשהגיע הזמן עבור המבוא של מזונות משלימים, אמהות תוהות: לקנות מוצרים מוכנים לייצור תעשייתי, או להכין את הארוחות שלהם בבית? רוב נוטה ההתגלמות השנייה.

כאשר אמא מכינה משלו, הוא רואה את איכות המוצרים, המזון פעם הוא הופך להיות מוכן לשימוש, אינו מכיל חומרים משמרים ותוספים אחרים. אמנם משרד הבריאות מאז ומתמיד דוק הבא על איכות המוצרים של הילדים, אבל המצב הוא שונה בחיים.

תלוי מה מזונות המשלימים הראשונים ואילו אמא הנקה החליטו להיכנס, נדונים להלן דרכים פשוטות של בישול.

בישול מרק ירקות, אתה צריך קודם להרתיח ירקות אחד או יותר כמות קטנה של זמן (לא לכל ההטבות של פרופאן). אז אתה צריך בבלנדר מרסקים כל למדינה הומוגני, כלומר פירה.

Kefirchik ניתן מחלב חמוץ. גבינת קוטג 'נעשית בקלות מן היוגורט המוגמר.

הדייסה עדיפה לבשל את הכוסמת או שיבולת שועל. רצוי להכין אותו במים, מבלי להוסיף חלב. לאחר מרתח גריסים חייב להיות כתוש עם בלנדר עד לקבלת תערובת חלקה המדינה שלה.

פירה ירקות כמו ההאכלה הראשונה

רוב האור עבור המבוא של ההאכלה והעיכול הראשונה של הגוף של הילד הם ירקות. מבין כל הירקות הם אופטימליים עבור הדלעת התינוק או סקווש. יש להם את כל התכונות המועילות נמצאות בירקות רבים, ועל-אלרגני נמוך. יש אמהות להתחיל לתת לילדים לפתות ירקות 5 חודשים. הוא רק צריך לשמור על עור התינוק ולתת לכל היותר כפית אחת של היום הראשון. כל יום יש להוסיף על ידי כף, בהדרגה להביא את הנפח עד 100 גרם ליום.

פירה היא המקור של רוב הויטמינים והמינרלים החיוניים הדרושים בתקופה קריטית כזו לילד - תקופה של התפתחות מהירה. אכילת הדרישה היומית ההכרחית של ירקות, הילד איתם מחזק את המערכת החיסונית שלך מקבלת דחיפה של אנרגיה עבור התפתחות פיזית ונפשית מלאה.

דייסה - המזון המוצק הראשון

דגני המזון המוצק הראשונים מותר לנסות לתת לילד ואחרי שישה חודשים. ראשית עלינו להחליט איזה סוג של דגני בוקר כדי לבחור את הילד, תוצרת בית או מסחרי. רופאי ילדים מסכימים כי עדיף לתת את פתיון הייצור במפעל הדגנים הראשון, שכן הם ערוכים לפי טכניקות השומרות על האיזון האופטימלי של אלמנטי ויטמינים מועילים. לפני שאתם לוקחים הדגנים האהובים שלכם עם דלפק של חנות, אתה חייב לקרוא את התוכן בקפידה של החבילה. זה צריך להיות ללא חומרים משמרים, סוכר, וניל ותוספי מזון מן פריקת E. כמו כן כדאי לשים לב, למה תקופה אתה יכול להתחיל להכניס אותו כדי לפתות ילד.

דייסת קוק מאוד נוחה. מספיק כדי לפזר כמות קטנה של דגנים במזון תינוקות, אם הילד נכנס פיתוי ראשון בהזנה מלאכותית. בייבי, מזין החלב של אמא, הכנת צלחת נוספת דומה, עם רק כמה תיקוני ההאכלה הטבעית. כלומר דייסה מדוללת בחלב, אם זה מזונות המשלימים הראשונים בזמן ההנקה. זה ואחריו מיד להאכיל את התינוק ואת דגני וכתוצאה אחסונו למעלה מחצי שעה. במקרה כזה, אם הילד אינו אוכל אוכל מבושל, אתה צריך בפעם הבאה להכין דייסת פיתיון חדשה.

כדאי לספק, יחד עם דגנים, רסק פירות. האם כף וכפית אחת של דייסה לתת חצי כפית של מחית פירות. עם זאת עדיף לשלב אותם בזמן כשאמא שלי לא מרוצה כי לילד יש אלרגיות של כל מוצר.

טבלת מוצרים ועיתוי של ההאכלה הראשונה

על מנת להקל על אמהות צעירות לנווט במונחים של הכנסת המזון החדש והמבנה שלה, שולחן האכלה מיוחד פותחתה. המלצה מציגה מגוון של מוצרים נפוצים, כך שתוכל לבצע את תוכנו במלואו, עליך להתייעץ עם רופא הילדים שלך.

חשוב לזכור כי במהלך כל התקופה, כאשר להחדיר מזון מוצק, התינוק שלך הוא הכרחי, כמו קודם, כדי להשאיר על האכלת חלב העדיפות האנושית. הבא, להדליק את הפיתוי, אשר מפורט בטבלה שלהלן.

המספר בטבלה מצוין גרם למעט חלמון ביצת עוף.

הכר את הפיתיון המתאים, לשקול את הדברים הבאים:

• שמן (כגון חמאה וירקות) מתווסף ישירות האוכל המבושל;
• דגים רצויים לספק פעמים אחד או שתיים בשבוע, כפי שהוא יכול לגרום לאלרגיות אצל הילד;
• מיצים צריכים להיות מדוללים במים, בבית מיצים טריים במיוחד; אם אתה לא יכול לבשל מיץ משלך, אז זה ניתן לרכוש בחנות, שם הוא מיוצג מגוון רחב.

החלטה לתת מזון מוצק ב 5 חודשים, אמהות יכולות גם להשתמש בטבלה זו. עם זאת, אחד צריך בזהירות ולבחון את התגובה של הילד, אולי, כמה מוצרים, כגון חלמון ביצת עוף, עדיף לדחות למועד מאוחר יותר.

מסקנות והמלצות

כשאמא שלי אומרת לילד שלה: "לך אל פתיון!" - זה לא אומר שזה ייתן לו לנסות קצת אוכל מבוגר, ואז שוב מעת לפתות אותו עם מוצרים חדשים. אמהות צעירות חשובות לזכור כי מזונות משלימים צריכים להינתן באופן שיטתי, לא לפגוע במערכת העיכול של התינוק. צעד אחורה אפשרית רק במקרים בהם התינוק הוא תגובה שלילית מדי למוצרים חדשים, או מאלרגיות או אפילו הקאות. במצב כזה, אתה צריך כמה שיותר מהר להתייעץ עם רופא הילדים שלך.

היכרות עם מזונות מוצקים בצורת הדייסה, אתה לא יכול להתחיל בתפריט לנסות ירקות הזמניים. אחרת, במקרה של אלרגיות לא ניתן לקבוע איזה מוצר לא מתאים לילד. בהדרגה היכרות עם מזונות מוצקים לפי חודש, אמא שלי מכינה את התינוק לעכל מבוגר מזון, תוך שהוא כל צעד אחר צעד, לחקור את העדפות הטעם של הילד ואת הגבולות שלו במוצרים שהוא לא עלה בתקופה זו.

לאחר שהכיר עם איך להכין פתיון משלהם, אתה יכול לראות כי זה לא ביג דיל, ולעבור שלב חדש של התינוק שלך גדל בקלות מאוד. העיקר צריך להיות רצף ברור של פעולות יחס קשוב כלפי אמא-being של הילד.