עיסוי התינוק 3 בן חודש. עיסוי ילדים מתחת לגיל שנה

אין צורך להיות בעל תעודה או מעסה מוסמכת לקחת שיעורים מתאימים כדי לבצע עיסוי לילדים, העיקר - להבין להשתלט על העקרונות הבסיסיים. לכן, במאמר שלנו יוקדש הליך שימושי זה, דהיינו, כיצד לנהל כראוי חדר כושר ועיסוי עבור 3 חודשים ישני ילד. שקול גם כמה תרגילים שימושיים שיעזרו לשפר את הפעילות המוטורית של התינוק, כדי להגביר את חילוף החומרים, לשפר את איכות השינה ואת התיאבון, כמו גם להיפטר הפירורים כאבים הקשורים התכווצויות כואבות.

התעמלות ועיסוי לתינוק 3 חודשים בת המוחזקת במישרין לפני הרחצה. עדיף בערב לפני השינה. כאשר רחצה מתרחשת עומס מסוים על הגוף של הילד, כך צריך להיות מוכן היטב את ההליך. עיסוי זה מתבצע ראשון, ואחריו התעמלות. רצף צריך להיות כזה. נהלים אלה ניתנים לא פחות מחצי שעה.

מקום האירוע

עיסוי ילדים בן חודש 3 נישאו על השולחן משתנה, אם יש כזה, אחרת הילד יכול להיות ממוקם בכל משטח מוצק רצוי.

תחילת העבודה

התחל עיסוי לתינוק 3 חודשים הישן יותר מתאים עם משיכות לישה ואור. אמא או אבא ידות צריכה להיות חמה. טוב מאוד, אם אתה לוקח את היתרון של שמן קוסמטי של ילדים עם ריח נייטרלי. אנחנו מתחילים עם הידות: היד, מרפקים, כתפיים, ולאחר מכן בכיוון ההפוך - וכך מספר פעמים. הרגל הבא: רגליים, שוקיים, ירכיים (על אותו עיקרון כמו ידיים). לביטול בטן פירור מלטף את התחת וחזרה למטה, ואז למעלה, חזר מספר פעמים. ואז שוב אנו פונים מעל התינוקת לוקחים יותר זמן בבטן, בחזה, בראש ובצוואר. מלטף צריך להיות בעדינות, בלי לחץ.

ישירות לעסות

באותו הסדר שבו היו הקווים, אנחנו מתחילים לעסות את השרירים.

בטן

היבטים חיוביים של עיסוי הבטן הם גם העובדה שהיא לא יכולה להתבצע רק לפני הרחצה, אלא גם כאשר תינוק colicky. ההליך יביא את הילד קל מהיר, ואתה - שמח שיכול לעזור לילד שלהם להיפטר מהכאב.

לשם כך, למקם את המברשת בבסיס באזור הערווה של הילד. הבא, להתחיל לעסות ארבע האצבעות (למעט האגודל) בכיוון השעון של המעי. תנועות צריכות להיות בלחץ עדין, אבל לא לגרום כאב או אי נוחות לילד. עסה על 3 דקות, מה שהופך הפסקות.

זרועות, רגליים, גב

עבור אל הזרועות, הרגליים, בביצוע עיסוי בתנועות סיבוביות עם האצבעות במשך 3-4 דקות. הבא לקחת האחורי. ארבע אצבעות לעשות בתנועה סיבובית בכיוון השעון, כמו גם עקצוצים אור בכיוון מן העצה אל הלהבים קו עמוד השדרה.

חָזֶה

אצבעות של שתי הידיים להקיש קלות על חזה התינוק. התנועה צריכה להזכיר הדפסה במקלדת. ראשית, האזור הקדמי של עיסוי, ואז ללכת אל הצד.

רגליים

זה שימושי מאוד עבור ילדי 3 חודשים ישנים עיסוי, למעשה ארוך ידוע כי באזור זה ישנם קולטנים רבים שעבורם יש מעסת השפעה חיובית על הגוף כולו. עם זאת, התינוק יכול להתנגד, אבל רצוי להפסיק מעסה יומית. בצעו אור עגול לחיצה בכיוון השעון עד אצבעות pjatochek להמשיך למשך כ 3 דקות.

עיסוי ילדים מתחת לגיל שנה צריך להיעשות יומי. יישומה יסייע לילדכם להירגע ולשוחח עם הוריהם.

התעמלות

התעמלות ועיסוי לילדים מתקיימים לרוב בשעות הערב, כאשר הילד מכין להתרחץ ולישון. התעמלות הרעיון הוא למתוח את המפרקים.

1. העמדה של שוכב על הגב. רגל אחת מרחיבה קדימה, מחזיק את הרגל התחתונה, עיקול מקסימלית שני הברך עד נגיעה בבטן. ואז ולהיפך. לכל רגל, לעשות זאת עבור 7 פעמים ב 2 סטים.
2. עם יד אחת, להחזיק את התינוק שלך עבור החלק התחתון של הרגל, והשני - עבור רגלי האגודל. ראשית, אנו פונים זה לכיוונים שונים, ואז להטות לאט, באותו יש לחזור על הרגל השנייה. תרגיל זה הוא קרסולי הפגנה טובים.
3. בשתי הידיים, לקחת את התינוק על הרגל ולהתחיל לכופף את הרגליים בברכיים, כך שהם נגעו הבטן. אנו מבצעים עבור 7 פעמים בין שתי הגישות.
4. קח את התינוק על הרגל ולהתחיל לדמות אופניים. האם זה על 20 פעמים.
5. תנו לילד לקחת אותך על האצבעות. לפיכך, להטות את הנשק בצד הראשון, ואז מעלה ומטה, ואחרי שחוצים אותם על החזה. לא רע, אם ילד קטן יתנגד בנקודה זו.
6. קח את הילד על ידי המפרק ולהתחיל לבצע את התנועה, מזכירה אגרוף. לשם כך, בחדות הרם את ידך הימנית ואת השמאל, נמוכה, ולאחר מכן שוב אותו על היד הבאה. האם זה במשך 7 פעמים ב 2 סטים. תרגיל זה יחזק את שרירי הזרוע משמעותי.
7. קח את התינוק במשך עט ולהתחיל למשוך אותם כך כתפיים מתרוממות קל בצוואר. זהו תרגיל טוב מאמן את שרירי הצוואר והבטן. חזור על זה 3-4 פעמים. זכור כי לשים את הילד במקרה זה אין צורך.
8. עבור התרגיל הבא תצטרך כדור חדר כושר. שם תינוק על הבטן שלו, בזהירות למשוך את הגב. Shake זה ראשון לצדדים, אז קדימה ואחורה. יש לזכור כי הכדור צריך לרצות את הילדים ולתת לו הרגשה נעימה. כדי לעשות זאת, לרכוש fitball צבע, וכדי לכסות אותו עם חיתולים חומים. בצעו תרגיל זה חצי שעה לפני או אחרי הארוחות.

הכללים הבסיסיים של עיסוי והתעמלות

1. עסה לילדים שנערכו בערב, חצי שעה לפני או אחרי ההאכלה.
2. הנהלים מבוצעים על משטח מוצק.
3. עיסוי הילד בן חודש 3 אמורה להתבצע כאשר הוא עירום, כך יהיה קל יותר להעביר.
4. לעסוק עם הילד על fitball, זה גם מאוד מועיל.
5. האוויר בחדר צריך להיות מגניב, לא מעל 22 ^מעלות צלזיוס
6. מברז עיסוי ותרגילים לפחות שעה.
7. הזכויות העיקריות ובסיסיות של הליכים אלה - לפקח על התגובה של התינוק. אם העיסוי או תרגילים לא להביא לו שמחה, יתר על כן, הוא מתחיל לפעול עד, להפסיק את ההליך ולהעביר אותם למחרת, אחרת כל זמני התגובה עקב יהיו אפילו יותר גרועים.
8. התחל מלטף תנועות עיסוי, תמיד מחייך הילד ולדבר איתו בעדינות.

מה יכול להיות טוב יותר בשביל אמא מילד מצחיק? רק תינוק בריא! לכן, תרגילים ועיסוי עבור ילדים מתחת לגיל שנה, כפי שצוינו לעיל, צריכים להיות חובה, ונהלים יומיים, כמו אכילה או רחצה. ליישם אותם באווירה ידידותית לגרום לתינוק רק רגשות חיוביים.