היה פגוע עצם הזנב אחרי נפילה, מה לעשות? טיפים לטיפול פציעה

עצם זנב מייצג עמוד שדרה תחתונה, מורכב החוליות התמזגו. תהליך זה נחשב זנב שונה, אשר ירשנו "בירושה" מאבותינו - הפרימאטים. למרות זאת, עצם הזנב הוא די משמעות מורכבת תפקודית.

תפקידיה העיקריים של עצם הזנב

1. עצם הזנב Anterior שנועד לתקן את השרירים והגידים מעורבים בעבודת מערכת ואברי המין וחתכים המעי הדיסטלי.
2. חלק סיבי השריר שייך שרירי gluteal, המאפשרים ליישר את הירך, מצורף עצם הזנב.
3. בעוד יושב על המדרון האחורי של עומס הגוף מועבר עצם הזנב.

לפעמים אנשים, במיוחד בתקופת נפילת הקרח על "הנקודה החמישית", ואת מסיר את עצם הזנב. כזו חבורה לא ניתן להתעלם. אם יש לך עצם זנב כואב אחרי ליפול, עדיף להתייעץ עם רופא. אחרי הכל, חלק זה של השלד, כפי שכבר הבחנת, מבצעת חשוב למדי עבור פונקצית בריאות טובה. גם פציעה קלה, אשר לא נרפאה, יכולה לגרום denegerativno-ניווניות שינויי עצם הזנב. מהם התסמינים של פציעה?

סימנים של עצם זנב פציעה

קושי אבחון הוא כי חולים מתלוננים על כאבים בעלי אופי שונה. לכן, אתה לא צריך להשלות את עצמה בכל מקרה.

אם עצם הזנב הכואב (לאחר נפילת הסיבה יכולה להיות, ורכיבה על אופניים בכביש גס), מצב זה נקרא כאב הרפואה anokopchikovym. תסמונת זו מתרחשת בתדירות גבוהה, אך באה לידי הביטוי בדרכים שונות - זה יכול להיות כואב, חדה, עקצוץ, או כאב התקפי מתפרס המפשעה או העכוז. במקרה זה, לפעמים פציעה שאירעה בעבר הרחוק מורגשת בשנים רבות.

עם זאת, רוב תסמונת הכאב מתבטא מייד לאחר פציעה - דאגות פציעה, כך שאנשים לא מוצאים מקום של כאב. כמה שעות לאחר כאב הפציעה שוככת מעט, אך הניסיון לשבת או הליכה הוא די כואב. עם זאת, הפחתת עוצמת כאב מאפשרת להזניח ביקור אצל רופא מומחה. אבל בהיעדר התסמינים אינו מבטיח כי הפגיעה אינה מסוכנת - אחרי הכל, חולה מפתח פציעה כרונית, אשר טומנת בחובו את המראה של סיבוכים, עד פגיעה בחוט שדרה. בנוסף, כתוצאה מהכאב תתרחש בכל גוץ או סתם טיול פעיל.

אחד הסימפטומים העיקריים של עצם זנב פציעה (מלבד העובדה כי לאחר נפילת עצם זנב כואב) - היא פוצעת. במקום פציעה מתרחש קרע של כלי דם קטנים, גרימת דימום ברקמה רכה. כמו כן פוצע עלולים להעיד על שבר עצם.

כמו כן, תסמיני עצם זנב פציעה הם:

1. כאבים בזמן פעולת מעיים.
2. כאבים בזמן קיום יחסי מין.
3. כאב בעמידה והליכה.
4. כאב בגפיים התחתונים (כאב נותן בחזרה).
5. נפיחות. במקרה זה, קיים סיכון של פגיעה חמורה יותר.
6. בליטות חינוך כואבות על עצם הזנב.

אם יש לך עצם זנב כואב הרבה מה לעשות במקרה זה? ראשית, לשלול את האפשרות כי כאב עצם הזנב להצביע על מחלה - osteochondrosis, טחורים, וכו ' אם הפציעה התרחשה, מומלץ לגשת לרופא - הוא ינחה אתכם אל-קרני X, כי, בנוסף לפציעה, תמיד קיים הסיכון של נקע או שבר.

אם עצם זנב כואב, רופא יהיה לאבחן את הבעיה ולהמליץ על טיפול? לחסל כאב עצם הזנב והשלכותיה ניתן לחוות האוסטאופת - הוא מתמחה מחלות של עמוד השדרה והמפרקים.

נשים רבות מעוניינות בפורומים: "עצם זנב Fell, כואב, מה לעשות?" עזרה ראשונה במקרה זה:

1. החל רטייה קרה המקום הפגוע. זה יכול להיות קוביית קרח, אם הנזק התרחש בבית, או אפילו שלג. צרף הקור יש צורך בשעות הראשונות לאחר פציעה, אך לא פעולות ספציפיות יותר שמטרתה שיפור בריאות, לא צריכים להיעשות כדי למנוע סיבוכים.
2. קחו משכך כאבים במידת הצורך. זה יעזור להפחית את עוצמת הכאב בזמן. כמובן, כל הזמן, אם עצם זנב כואב מאוד אחרי נפילה, משכך כאבים לא אמור לשמש, אבל בימים הראשונים של תקופת ההחלמה, זה עשוי להיות נחוץ.
3. אין לחץ על האזור הפגוע (התחבורה מתבצעת בצד החולה, שלא תטען את עצם הזנב).
4. מיד להתייעץ עם רופא.

טיפול פציעה עצם הזנב

אז, אם אישה נפגעת עצם הזנב, כואב, מה לעשות במקרה זה?

קודם כל, אנחנו צריכים להגביל פעילות גופנית - לא ללכת שקר יותר עדיף על הבטן. הישיבה אינה מומלצת, שכן היא עלולה להוביל לסיבוכים. אם אנחנו צריכים לשבת, ואז להשתמש מיוחד כרית אורטופדית מעגל או גומי - חשוב כי עצם הזנב אין שום מתח.

רטיות קרות מותר, אבל קומפרסים חמים או אמבטיות אינה מומלצת. In a יושב בעמדה עושה אמבטיות מרגיעות תרגילי התעמלות מיוחדים. על ידי מעסה את האזור הפגוע חשוב לוותר.

פעילות גופנית היא עצם הזנב פגום:

1. שכבי על גבך. למתוח את הרגליים ואת בהתכווצויות חוזרות דחוקה בין הכדור נעצר למשך כ 5 שניות. לא יותר מ 10 חזרות, מה שהופך הפסקה בין 10-15 שניות.
2. שכבי על גבך. ברכיים כפופות, להרים את הקערה לסחוט את הישבן 5 שניות שמירה על עירנותם. בצע כל תרגיל ככל שאתה יכול.
3. שכבו על הגב, לכופף את הרגליים בברכיים. הכדור בשימוש בתרגיל הראשון, מכווץ ומרפה ברכיו, מתאמץ עיתונות, אך לא בולט בבטן. קחו הפסקות בין חזרות.

לעשות את התרגילים בכל מקרה לא מומלץ מיד לאחר הפציעה, אחרי פציעה צריך לעבור כמות מסוימת של זמן. חשוב לפני תחילת התרגיל כדי להתייעץ עם רופא.

טיפול ותרופות עצם זנב חבול

תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות מומלצות מחלות של מפרקים דלקתיים, חום וכאבים וממקור שונה. אלה כוללים תרופות כגון "איבופרופן", "אספירין", "דיקלופנק", "Ketoprofen" "פירוקסיקאם".

שרירים - תרופות שמטרתן הרפיה של שרירים חלקים, אשר מפחיתה את הכאב של הפציעה ולהאיץ התאוששות. תרופות אלה כוללות "tizanidine," "Mydocalm" "Baclofen".

שימושית גם פיזיותרפיה עם חשיפה לקור, נוכחי בתדירות גבוהה, תנודות קוליות, שדות מגנטיים, וכו '

משחה לטיפול עצם זנב חבול

כאשר עצם זנב כואב אחרי ההפלה, משחות שנקבעו, מתן אפקט משכך כאבים. הם הוציאו גם את החבורות. לעיתים קרובות כגון משחה כוללת מרכיבים צמחיים - קמומיל, ארניקה, קלנדולה. סדרה נוספת של משחות - זה ג'ל, משפר את זרימת הדם, מה שעוזר למנוע שטפי דם וכלבי ים. אלה כוללים משחות "Traumeel", "Dolobene ג'ל", "ארניקה" ומשחות על בסיס קלנדולה וקמומיל.

תרופות עממיות לטיפול עצם הזנב

אם אתה מכה עצם זנב, זה כואב, מה לעשות? כיצד לטפל בבית? כאב תפנוקים עצם הזנב הוא אפשרי, באמצעות תרופות עממיות. אחת מהן - רטייה בצל או לענת comminuted, שאמור להיות מיושמת על עצם הזנב נפצע. אבל את תמיסת ארניקה, בתורו, מפחית את עוצמת הכאב.

כמו כן בצורה של קומפרסים חלו הסתובב עלים לחך או המיץ שלה. זה מקדם את ההחלמה של רקמות רכות של עצם הזנב. אבל זכור: טיפול בבית מותר רק כאשר האבחנה היא הוקמה בשנת מתקן רפואי.

נרות בטיפול הפציעה של עצם הזנב

נרות גם מוכתבים על פציעות של עצם הזנב. הפופולרים ביותר:

1. נרות עם ihtiola - אנטיספטי ריפוי פצעים סוכן. הם מוצגים אחרי ניקוי תנועות חוקן או מעי ספונטני. נרות אור 1-2 פעמים ביום.
2. נרות עם חומר הרדמה. האם הרדמה, להחיל 1-2 פעמים ביום.
3. נרות עם בלה דונה. משמש טחורים, להגדיל את הטון של הסוגר. היום להשתמש כשלושה נרות.

מניעת פציעות של עצם הזנב

אם עצם זנב כאב לאחר נפילה, אשר התרחש זמן רב, ואז שוב פנה לאדם. כל פציעה חדשה יכולה להיות מאוד רצינית. עד להחלמה מלאה לסרב מישיבה על משטחים קשים.

מומלץ גם כל שישה חודשים כדי לבקר האוסטאופת, שעוזר לארגן את העבודה של אברי האגן, זרימת הדם ואת חילוף החומרים. Osteopath, במידת הצורך, להפנות אותך למומחה המתאים. הישארו בריאים!