ויטמינים לאמהות מניקות - מרכיב חשוב של תזונה

עם היוודע הריונה, נשים הרות רבות מתחילות לקחת מגוון של מתחמי ויטמין לנשים בהריון ואמהות מניקות, המתמנים על ידי גינקולוג כדי לפצות על עתודות הוויטמינים והמינרלים של אמא וסיפוק הצרכים החדשים שלהם של האורגניזם גדל. עם זאת, יותר ויותר אמהות לחשוב על השאלה האם, ואם זה הכרחי. בשנים האחרונות, קיים ענק כמות המידע על חוסר התוחלת של תוספי ויטמינים בצורת טבליות, ומצד שני - כדי לייצר תרופות חדשות, אשר, על פי הטענות של חברות תרופות הן חיוני ושימושי מאוד.

ויטמינים לאמהות מניקות - עד כמה הם חשובים

ויטמיני ויטמינים להנקה אינו שונים גם בהרכבם, כי, למעשה, גוף האדם צריך אותו יסודות קורט כל זמן. על חבילות עם מתחמי ויטמין ובדרך כלל לכתוב "ויטמינים לנשים בהריון ואמהות מניקות," כך שאם בהריון לקחת שום ויטמינים סינתטיים, היא יכולה להמשיך לשתות אחרי הלידה שלהם. עם זאת, יש צורך לעשות תיקון המלצות ההערה כדי ויטמינים, בגלל כמה תרופות מומלצות לשתות קורסים, ולאחר מכן צריך הפסקה או שינוי של קומפלקס ויטמין.

יש לזכור כי ויטמינים לאמהות מניקות יש להעריך לא לפי המספר שלהם אלא על ידי האפקטיביות שלהם. ויטמינים טבעיים וסינטטיים בלתי פעילים נוספים, שבלעדיהם לא נטל תרופות חסרות תועלת והטמיעה על ידי הגוף נחוצים. בחלק ממקרים, יסודות הקורט המעוכלים סיר פשוט מהגוף, ובמקרה הגרוע יתחילו לצבור חומר בגוף, אשר מאוחר יותר מעורר את ההתפתחות של מחלות שונות.

איך ומתי לקחת ויטמינים

מיילדות מלמדים אותנו שככל ויטמינים, כן ייטב, אבל שוכחים להוסיף כי אנחנו מדברים על ויטמינים טבעיים, ולכן הוויטמינים הטובים ביותר עבור אמהות מניקות - אלה אשר נגזרו פרות וירקות. מתחמי ויטמין קבלה יהיו שימושיים בזמן הטבע מגיע זמן ברי-ברי, כלומר בסתיו, בחורף ובאביב מאוחר. בקיץ, כדאי לך לנסות לאכול כמה שיותר אוכל אורגני כדי להצטייד ויטמינים בדרך זו, אך אין לשכוח כי צריכת הנקה של מזונות מסוימים צריכה להיות מוגבלת בגלל הסיכון לאלרגיה.

ניסוחי לוח מינוי - בסמכותו של הרופא

כדי לעזור לבחור את הוויטמינים התקינים עבור אמהות מניקות צריך גינקולוג או רופא ילדים, אשר תוכל להעריך את המצב אובייקטיבי של אמא והילד למנות בדיוק ויטמינים, החוסר אשר קיימים. מתחמי הוויטמין הפופולריים ביותר, את האפקטיביות של אשר נועד רופאים למטופלים שלהם של היום הם התרופות "Vitrum בהריון," "עשר", "Pregnavit", "הבריאות של אלפבית אמא". כל התרופות הללו מכילים את הסט האופטימלי של חומרים הדרושים, ואת ההבדל הקטן במחיר נובע מדיניות התמחור של היצרן. טיפול עצמי הוא לא שווה לעשות, כי זה יכול להוביל לתוצאות שליליות רבות ולפגוע גם לאם וגם לתינוק. אם במהלך המשטר שלהם הראו תופעות לוואי, אפילו לאלה שאינם רשומים בסיכום, אז לקחת ויטמינים עבור אמהות מיניקות צריכים להפסיק מייד לקבלת טיפול רפואי.

בעת בחירת ויטמינים לאמהות מניקות לא צריך להיות מונחה על ידי שיקולים כלכליים, משום שאין ספק שהרופא לא יינתן לנשים בהריון או אמהות הנקה תרופות מיותרות אליה. אם עדיין יש לנו ספקות, אתה יכול להתייחס מומחה לקבלת ייעוץ. הקורס של ויטמינים בכל מקרה לגופו, בהתאם נשי הרווחה הכוללות, מצב הציפורניים שלה, השיער, העור, הנוכחות של דיכאון או הפרעות עצבים אחרות.