כיצד להגדיל חסינות ולשכוח מה המחלה

על השאלה של איך לשפר את החסינות, התשובה הפשוטה היא לא. מחלות רבות הן סימן של חסינות מוגברת. לכן, כדאי יותר לדבר על הישוב של פונקציות החיסונית של הגוף. וגם כאן, הגישה היא רחוקה מלהיות חד משמעי.

חסינות מופחתת בדרך כלל בשל גורמים מסוימים. זה עשוי להיות אורח חיים שגויים (אלכוהול, עישון, חוסר פעילות גופנית) ניתוחים ומחלות טיפול אשר לווה את השימוש באנטיביוטיקה, מצב פסיכו-רגשי כבד. בהתאם הגורמים לירידה בתפקוד המערכת החיסונית, היא צריכה לחפש דרכים להגביר את החסינות.

כמובן, במקרים חמורים, לא יכול לעשות בלי בדיקה יסודית, הכוללת מגוון רחב של בדיקות מלכתחילה, immunogram אשר מאתר את הגורמים למחלות שכיחות. אבל immunogram יכול להיות יקר. אז אנחנו מנסים לתת כמה הנחיות כלליות.

כאשר כל פעם שאתה רוצה לישון, ואת הלחץ בו זמנית מופחת, אז כוס קפה עם תוספת של תמיסת ג'ינסנג או Eleutherococcus לתת לגוף כוחות נוספים. באותם תסמינים עם לחץ דם גבוה עדיף לשתות מרתח של אכינצאה או עוקצנית על רקע של טיפול קונבנציונלי של יתר לחץ דם.

בשיחה נפרדת על איך לשפר את החסינות לאחר האנטיביוטיקה נלקחה בזמן מחלה או לאחר ניתוח. עבור הייצור של תאי מערכת החיסון בגוף מגיבים יותר גופים. אבל רוב הרופאים המכריעים מסכים שאתה צריך להתחיל עם המעי. מבצע לא נכון של מערכת העיכול והמפחית חסין מאוד. אנטיביוטיקה להרוג מיקרואורגניזמים מועילים, משחרר שדה פתוגנים גדול של פעילות. חיידקים רעים אלה יוצרים רעלן בכמויות גדולות, הרעלת הגוף והפחתת התפקיד ההגנתי שלה.

רופא טוב חייב לתת המלצות כיצד לשפר את החסינות אחרי אנטיביוטיקה וכתיבת מרשם, כדי להוסיף תרופות, תורם לשיקום של הגוף. במקרים קלים זה באמצעים שונים המגדילים חסין ו bifidobacteria המכיל. ממשל כרוני של אנטיביוטיקה ואחרי ניתוח עשוי להיות קטן, ועוד דורש היערכות רצינית יותר, למשל, על בסיס אינטרפרון. בכל מקרה, המעיים צריכים לסדר, בגלל החוסר של חיידקים "טובים" יכול להוביל לתוצאות חמורות ביותר.

ההנחיות הכלליות כפי להגדיל חסינות בבטחה ניתן לייחס תזונה נכונה, עשירה בויטמינים (במיוחד A, C, E) ויסודות קורט. עדיף להיות שימושי ביותר פשוט ומשתלם: גזר ובצל ירוק, פקעות ורדים ודומדמניות שחורות.

כולם יודעים כי התקשות מעלה חסינות, אבל המצב יכול רק להחמיר עם הגישה הלא נכונה. לכן, המים קרים, עם כל לשטוף ושופך יש לגשת בהדרגה. חלק מהרופאים מאמינים כי מים קרים מפחיתים חסינים ולהגדילו, להיפך, זה צריך לחמם את הגוף. עם זאת, בחדר תמיד היה כלי טוב כדי להיפטר מכל המחלות, כך דעה זו יש זכות להתקיים.

אבל אם כבר מדבר התחממות, לא משווה אותו עם שיזוף, אשר מביא רק לפגוע לרעה. להשתזף מחליש את תאי מערכת החיסון של העור, יכול לעורר היווצרות והתפתחות של גידולים.

יש צורך לדעת מתי להפסיק, וגם בביצוע פעילות גופנית, אשר בסך הנורמלי תביא תועלת בלבד. אבל תרגיל גדל מכלה את הגוף והוא יכול להוביל לירידה חדה חסין.

לסיכום, כל אדם צריך להחליט איך לשפר את המערכת החיסונית, המבוסס על המאפיינים של הגוף שלך ואת אורח החיים.