ליאו Babauta - לוחם עם דחיינות

משברים אישיים - אין זה נדיר. בעולם הדינמי הזה של אנשים האופפים גל של חוסר שלמות, דברים נערמים כל זמן, נאלצו לחוות מתח, עצבנות, אין אנרגיה חיונית להתחיל משהו לעשות - המעגל נסגר ...

ואתה גם תופס את עצמי על העובדה שהם מוכנים לעסוק במהלך היום מכל דבר, פשוט לא תעבוד, לא לפעול בשם ולרווחת שלו? אז המאמר הזה הוא בשבילך.

דחיינות - בנגע של העידן המודרני

מידי יום אנו עושים אלף פעולות, אבל אם אתה מסתכל, הם נוטים להתמקד רק בדבר אחד - השתמטות עבודה. במקרה זה, את "העבודה" - הוא לא רק המקום שבו אנחנו הולכים מיום ליום כדי לקבל פרנסה, אבל זה בענייניה הפנימיים, התפתחות ילדים, לבריאות שלנו, גוף פיזי, היופי שלה, ואושר, סוף סוף.

בעידן של מידע הוא פשוט מוזר BE-תדרך בכל עניין. כל דבר שאתה יכול לקרוא "מקוון" בכל מקום שנוח לך. אחד היום הסופרים הפופולריים ביותר הוא ליאו Babauta. ספרים שכתב, לכבוש נישה של פיתוח עצמי של אישיות, מגמה פופולרית מאוד בימינו.

כיצד להפוך פרודוקטיביים

אחד הלוחמים הנמרצים ביותר נגד הבעיה נחשבת על ידי ליאו Babauta. "אין סחבת" - היא השיטה של המחבר שלהן להופיע על ידי דוגמא איך אתה יכול להיות פרודוקטיבי, ולכן, אדם מוצלח.

ליאו עשתה פריצת דרך בחייהם, בעל שישה (!!!) ילדים. אתה עדיין צריך תירוצים למה אתה לא יכול לשפר את החיים שלך?

איך זה עובד? יש צורך להסיט את מוקד תשומת הלב שלה אל המקום שבו דברים הם גרועים ביותר. ממלא מקום לאט, אולי אפילו למשך 5-10 דקות ביום יכול להיות בקרוב מאוד הרבה יותר פרודוקטיבי, ועוד כדי לשמור על קשר.

בדרך להצלחה אישית

ספרים (ליאו Babauta) זמין באופן חופשי באינטרנט, הם לא מגושמים בתוכן שלה, כל אחד יכול לנצח אותם בזמן המהיר ביותר. הדבר המעניין הוא, אנשים מצליחים לחלוק את הסודות שלהם בחינם, יצירותיהם נלמדים, אבל אנשים מוצלחים סביבנו כבר לא יהיה. למה זה קורה? התשובה היא שאנחנו לא פועלים. כן, הורדתי ספרים, אבל קראתי, הבנתי כן, אבל בפועל לא זזתי.

ליאו Babauta קורא לחדשנות אחד בכל פעם. מחסיר את העצות השימושיות, הקפד לנסות את זה כדי ליישם לתוך החיים שלך, בלי פעולה לא תבוא תוצאות. מאמצים ישפרו חיים בהדרגה, אנשים פעילים הם תמיד באור הזרקורים, בגלל הצלחה - זה לוויה הנאמן שלהם.

הספר "52 שינוי"

הצלחה תושג בהדרגה, רק לדרוך על השבוע. פנייה חזרה כעבור שנה, אפשר לגלות איך חיים השתפרו בכל האזורים שלה. ליאו Babauta "52 שינוי" - הוא רב מכר אמיתי על איך אתה יכול ללכת על רמת האיכות בגורלם.

אל תשכחו ליהנות שלה כל שינוי, ללא חדשנות זה לא בדיוק להשתרש בחיים. אגב, השינויים המוצעים בספר ידי ליאו Babauta, זו אינה אקסיומה, אתה חייב לרשום את הדברים האלה שבהם אתה צריך את זה.

הגיע הזמן לצאת החוצה ולהתחיל לשנות את הגורל שלהם בהדרגה. כשאדם מתחיל לפעול, חייו תמיד יתחיל להשתפר. ורק אלה שגרים כאילו הצמח "tumbleweed" נחלש עד הסוף שלה.

לתפוס כל דקה 1

ננקש משימה עבור 5 דקות ביום - זה יותר טוב מאשר לא לעשות כלום. בעיקרון, אנחנו לא מתחייבים כל עסק, לחשוב שהם יכולים לקחת יותר מדי זמן, למעשה, אפילו 1 דקה ביום עובד פלאים.

לדוגמה:

אתה פשוט לא יכול להכריח את עצמי ללמוד אנגלית.

1. כדי להתקדם בנושא הזה, אתה יכול להוריד כל יישום כרגע בטלפון חכם להסתכל כל יום, החל 1 דקה ליום.
2. אתה לא יכול להשתמש בתכנית בתקופה מסוימת של היום, אבל, למשל, רק בעת נסיעה בתחבורה ציבורית, עומד בקנה אחד בצהריים.
3. השימוש בטכניקה זו נותן תוצאות מהירות, כיוון, כפי שאתה יודע, הפעולות שבוצעו באופן קבוע, תמיד להיכנס להרגל.

פשוט ככה, יום אחרי יום, תרכוש ידע חדש, מיומנויות, יכולות, אז מה שיכול לעזור לך להתאים למיקום טוב, אשר יביא כסף טוב, להיראות טוב יותר, לחיות בסביבה של סדר.

הסוד טמון בעובדה באחד הימים הטובים של דקה אחת יגדל ב 10, 20, 30 ... ואז אפשר יהיה להגיע גם לפסגות.

בדרך כלל דקה אחת של התרוצצויות: בספורט, על הקציר, ב-חינוך עצמי.

• כל עיתונות רוק יום (סקוואט), החלה מכמה דקות;
• לימוד יומי "שיטה עיוורת להקליד";
• בלוגים, לפרסם הודעות החברתיות. רשת;
• כל יום להקצות חמש דקות כדי להשיב את הסדר על שולחן העבודה;
• כמה דקות כדי להסיר קבצים מיותרים מהמחשב, טלפון;
• לקרוא 10-15 עמודים של כל ספר.

לעניינים יכול לבוא עם הרבה, אם במודע להיאבק עם דחיינות, אז בקרוב זה יפסיק להתגבר לך. זה פשוט בלתי אפשרי לעצור כאשר השראה להצלחה. ליאו Babauta ואומר לאנשים יהיה בהחלט להמשיך "להסתובב" במרחב המקוון, אבל הדברים ייעשו, הרבה מה לעשות!