מהיר משחק משלשל בבית. צמחי מרפא, מזון, מתכונים של רפואה מסורתית

פופולריויות תרופות משלשל הפעולה גדלה מדי יום. עד לפני כמה עשרות שנים לפני, את הצורך בשימוש שלהם נצפה בעיקר בקרב הקשישים וילדים. היום, מהיר משחק טבח משלשל בבית בתדירות גבוהה יותר נדרש, ולעתים קרובות צריך את זה אנשים בגיל העמידה, אשר נוטים להוביל עובד במשרד בישיבה, בגלל מה הפריע הפריסטלטיקה.

מניעת עצירות

על מנת למנוע עצירות לטווח ארוך, אתה צריך לנסות להזיז הרבה. ככל נע אדם, ככל שזה תורם להתפתחות לא רק את השרירים של הגוף, אלא גם לשפר את הפריסטלטיקה של האיברים הפנימיים. התנועה יותר, גבוה יותר גירוי של השריר החלק במעי. נכון להיום, אף פיתחה סט מיוחד של תרגילים שתורמים למניעת עצירות. אבל מתרגלים אליהם, חשוב לזכור כי לאחר ארוחה אתה צריך לחכות כדי פעילות גופנית לפחות שעה.

לא פחות חשוב הוא מצב פעולת מעיים. רצוי כי זה proshodyat כל יום באותו הזמן. גם אם אין תוצאה, יש להקדיש מחשבה בשירותים על 15 דקות.

חוקן - כמוצא אחרון או לכל משלשל מתנהג-מהיר בבית?

ההרפיה הפופולרית ביותר מהיר משחק בבית - חוקן. עצירות זה יהיה מהיר מובטח אפקט מרפא. זהו קורסים העדיפו רוב פעולה כי הם לא מדכאים לא לגרות את המעי, אך רק מסיר צואה ממנו על ידי שטיפה, ועושה את זה באופן כמעט מיידי. ישנם שלושה בסיסי מיני חוקן: מיקרו (פחות מ 100 מ"ל), בינוני (כ 0.5 ליטר) ו גדול (500 מ"ל ל 2 ליטר).

חוקן - מהיר משחק משלשל, אבל זה יכול להיות לא רק טיהור רגילה, אבל האופי של התרופה. לדוגמא, יתר לחץ דם, שמן. המשך הנורמלי חוקן הטיהור הוא 15 דקות, במהלכן שהמים יגיעו המעי ויש זמן כדי לרכך את הצואה, מתן ההסרה הקלה שלה. ראוי לזכור כי פעולה זו היא לא טעימה. בנוסף, לבצע את ההליך בעצמם קשים. לשם כך יש צורך להסתייע באדם אחר, אשר למעשה יהיה לשים את החולה חוקן.

משלשלי בידול על ידי צעדי השיטה

כל המשלשלים נחלקים לשתי קבוצות: מגע, "סיכה" (ריכוך) ולהגדיל את נפח תכולת מעיים.

מנגנון הפעולה של הקשר הוא את הדברים הבאים: הם להבטיח התנועה של מסת צואה על ידי גירוי מכאני מעיים. שעת פעולה של סוכנים כאלה היא 7-8 שעות לאחר צריכה. אלה כוללים עשבי תיבול.

הקבוצה השנייה כוללת אמצעים המסוגלים מחייב עם מולקולות מים. הפריקה שלהם כוללת מגוון של נפט חוקן על בסיס שמן.

יישום של bulking המונית, מילוי המעיים ותורם גירוש תוכן צואתי במובן המילולי. נציג של סוכנים כאלה פסיליום, זרעי פשתן אצות.

את ההיבטים החיוביים של השימוש ברפואה מסורתית

אם הכאב עצירות שאינם בני-קיימא אינו מוסר, הטיפול חוקן לרופא, ושימוש בתרופות אפשרי ואפילו רצוי להימנע. במקרים כאלה, היא החליטה להשתמש בתרופות עממיות. כאשר מחליט להשתמש בכל חומר משלשל מהיר של רפואה מסורתית, צריך לבחון את תכונותיו בזהירות פונקציה, אם היא מותרת לשימוש לנשים בהריון וילדים. אבל הדבר החשוב ביותר במקרה זה הוא כי משלשל מהיר מתנהג בבית צריך לא רק לקדם את תנועת המעיים, אבל גם לא לפגוע microflora שלה. לרוב, משלשל עשוי עשבי תיבול, פירות וירקות, אינה פוגעת במעי, אך היא צריכה להיות מאוד בזהירות ללמוד סוגיה זו.

קפיר במאבק נגד עצירות

כמובן, אפשר להשתמש בתרופות אנטי-עצירות או חליטות צמחים מורכבות. אבל בגלל שאתה פשוט יכול לפתוח את המקרר. במקרר של כל אחד מאיתנו לעתים קרובות ניתן למצוא כלי מצוין למניעת עצירות - יוגורט.

שימושי במיוחד הוא הופך להיות בשילוב עם שמן זית. חשוב לזכור כי השפעה משלשלת יהיה תוסס רק טרי מוצר חלב, קפיר 3 ימים ישנים, להיפך, יהיה על אפקט הבטחת המעיים.

סיב-מושיע

בשל התכולה הגבוהה של השפעה משלשל סיבים תזונתיים הם פרות נפלאים, ירקות, ותרבויות שלמות. אבל במקביל את השימוש במזון שלהם צריך לשתות הרבה נוזלים, אשר מקל על תנועת הרקמה לאורך מערכת העיכול. אחוז גדול של סיבים נמצא סובין, ומזונות כגון תפוחים, כלבלב, תפוזים, קישואים, שזיפים, שזיפים מיובשים. זה אחרון לא יכול רק לאכול פרותי גלם, מבושלים, ו שונה תה צמחים הם גם מאוד שימושיים. הכללת הרכיבים אלה בשילוב עם צריכת נוזלים גדולה תהיה לשכוח עצירות מתמדת.

שיבולת שועל - סיוט של ילדות או סעד שימושי עבור עצירות?

רבים מאיתנו זוכרים בחלחלה את קוקר, אשר האכיל את הילדים פעם בשבוע בגן ילדים השלטון הסובייטי. בעד שיבולת שועל דייסה להבין, אולי, רק הופך למבוגר ולהבין שזה לא תמיד שימושי טעים, טעים ושימושי. אז, שיבולת שועל, פודינג ועוגיות העשויים שיבולת שועל - חלק האמצעי הטוב ביותר הזמין לציבור להילחם עצירות. כמו כן שימושי עירוי פשוט של שיבולת שועל. משלשל ירקות מוכן כדלקמן: שיבולת שועל כוס ליטר 1 זרם חמימים (לא חמים) מים, מחכה יום. לשתות.

שמן זית ולימון - ממריץ את מערכת העיכול

לא רק מוצרים טעימים ובריאים בתזונה הממוצעת הם שמן זית ולימון. שמן משלשל מתמודדת עם גירוי של מערכת העיכול, המאפשר מעבר של מזון לאורך המעי ולימון יעיל הפרשת רעלים וטיהור לדופן המעי מן מזון לא מעוכל.

החל המוצרים האלה יכולים להיות שניהם יחד וכל אחד לחוד. לדוגמא, כל בוקר, לפני משקה הבוקר ידי כף חמאה עם לימון או בלי כוס מים מעורבבת עם מיץ לימון בינוני אחד.

שמן קיק - אמצעי פעולה מהירה

המאפיין החשוב ביותר של שמן קיק הוא אפקט משלשל מהיר על המעי. השימוש בו צריך להיות בזהירות רבה ולא בלילה. השמן יש טעם מגעיל למדי וריח, אבל היא יעילה מאוד במאבק נגד עצירות. זהו חומר משלשל מאוד מהיר. יש להישמר מפני השימוש בו למשך הלילה ו ממנת יתר.

רכוש קפה חריג

קצב החיים מאז הפך מהר עם היום הראשון של בית הספר. אנשים עובדים קשה ובכל שנה יותר ופחות השאר, אז אחד המשקאות הפופולריים ביותר של היום הוא קפה. לטעון כי משקה זה לא יכול להיות שימושי מאוד, אך במינונים מתונים, זה לא רק יש השפעה ממריצה, תרופה משתנה, אבל הוא משלשל מהיר משחק.

חשוב לזכור כי הקפה השיכור בכמויות גדולות, לא רק הוא לא שימושי עבור עצירות, אבל גם להזיק. זה מסיר במהירות מן הנוזלים בגוף, מקדם ריכוך הצואה.

נסיגת זרז ממעי האוויר - סודה

סודה לשתיית מים, מנטרלת את החומצה במעיים, בהחלט עוזרת להילחם עצירות, אבל גם בהחלט מבטלת את הכאב בבטן, אשר התעורר מוגבר לאחר מכן ייצור גז. יש ליישם אותה צריך להיות כדלקמן: להמס כוס ורבע כפית מים מוסקת של אבקה. חוג.

דלעת ודוחן, כמו גם דלעת ו דייסת דוחן

אחד המוצרים שיש להם השפעה משלשלת על המעי, הוא הדלעת. אם אתם צורכים אותו במזון בצורתו הגלם אינו אפשרי, הפתרון המושלם יהיה דלעת ראגו ו דייסת דלעת.

אפילו יותר טעים לקבל בלגן כזה בעת בישול זה יחד עם דוחן, אשר יש גם השפעה משלשלת מעולה.

תשכחו אפונה עצירות באמצעות

מארחת כל התייבשה אפונה. קרקע אכילה אפונה יבשה, לשכוח עצירות יכול כמעט מיידי. צריך רק לטחון nucleoli ולאכול קצת פחות כפית של אבקה.

"מכבד" את המעיים

"מכבד" אוסף הרפיה הוא מאוד פופולרי בקרב נשים. זהו סוג של סלט עבור כל מי שרוצה לנקות את הגוף מרעלים. יש צורך לערבב מגורר על גזר פומפיה דקה, סלרי, כרוב, סלק. טעם Schedro וכתוצאה תערובת סלק מיץ ולאכול. זכור, לא מלח ושום בחמאה. אפילו זית הסלט לא צריכה להיות. בעתיד הקרוב אם המעי הוא ניקה עם מטאטא.

תה צמחים וחליטות

מתכון №1

מארק 0.2 ליטר של מים חמים לשפוך אותו כפית של עלי סנה או לנבוח אשחר. 20 דקות ללחוץ על הפתרון שהתקבל על אמבט מים, סחוט, ביסודיות סחטה משקע, לשפוך מים רתוחים חמים לקבל 0.2 ליטר. פיצול עירוי וכתוצאה מכך על שני יישומים. לשתות בבוקר ובערב. קח משלשלים אלה דשא צריך להיות רק חד פעמי. להתעקש על אותם לא צריכים להיות התעלל כי הם ממכרים לתרום לשיבוש בתפקוד התקין של מערכת העיכול.

מתכון №2

כפית של milfoil עשב כתוש (יבש או טרי) יוצקים 250 מ"ל מים רותחים במשך 40-50 דקות. לשתות 80 מ"ל לפני צריכת ארוחה של 3 עד 4 פעמים ביום.

מתכון №3

אוסף משלשל של 1-2 כפיות של יבש עלים של שן הארי (ניתן להשתמש ליקריץ או סרפד) להשרות רבע ליטר של מים רותחים במשך 10 דקות. לאכול שלוש פעמים ביום. השתמש תה משלשל יכול להיות קבוע כפי שהוא אינו גורם להתמכרות מושלמת עוזר עם עצירות כרונית.

מתכון №4

שורשי חומעה לחלוט שתי כוסות מים רותחים, להשאיר אותם עבור 10 דקות על אמבט אדים. לשתות 1 כוס לפני שנת הלילה.

מתכון №5

10 גרם של לחלוט סיבי פסיליום 125 מ"ל מים רותחים. להשרות כ 10 דקות. לשתות תה משלשל בלגימה אחת לפני אכילת מזון.

מקרים של עצירות, כאשר המבקשים טיפול רפואי לא ניתן להימנע

הסיבות השכיחות ביותר של עצירות, בנוסף אורח חיים בלתי פעיל, היא הריון, השימוש של מזונות לא מוכרים, דיכאון, נסיעות, כאשר אין אפשרות להפוך את "הנהלים" ההכרחיים בסביבה המוכרת. כל הגורמים הללו הם טבעיים, כך עשבי משלשל צריכים להיות נוכחים בכל ארון תרופות ביתיות. רק במקרים קיצוניים זה יכול להיות תרופות כימיות. זכור להשתמש בתרופה מומלץ מאוד כי רק לאחר התייעצות עם הרופא. ערעור על הטיפול הרפואי ההכרחי במקרים הבאים:

• אם עצירות נמשכות יותר מ 2 ימים והשימוש בחומרים משלשלים לא עוזר,
• אם המטופל לא יכול לרוקן את המעי לחלוטין, והוא מלווה עלייה משמעותית בחום הגוף, בחילות ו / או הקאות, דם בצואה, כאב חמור באזור המעי.

כדאי לזכור כי מיושם במקרים הנ"ל תרופות יכולות לגרום לדיכוי מעי תוצאות לא רצויות בצורת שכרות, אלרגיות וכן הלאה.

הישארו בריאים!