נוזלי חומצת אמינו: הוראות לשימוש

ליצירת חלבון חומצות אמינו הדרושים לגוף - תרכובת אורגנית המכילה קבוצה carboxyl ו אמין. כדי להתאושש לאחר פעילות גופנית ופעילות גופנית מומלץ לקחת נוזלי חומצת אמינו נספגים במהירות על ידי הגוף. הבה נבחן, מה הם סוגים של חומצות אמינו, ואיך לקחת אותם.

סקירה

צמיחת רקמת שריר, רצועות, גידים בלתי אפשריים בלי מולקולות חלבון. חלבון הוא חומר בניין חשוב והכרחי כמעט בכל התהליכים המתרחשים במערכת. בתורו, את הצורך ביחידות הכימיות הקמתו נקרא חומצות אמינו. כאשר מחסור בחלבון הפר את כל הפונקציות החיוניות.

עבור אנשים העוסקים בספורט מקדיש הרבה זמן אימונים, חשוב במיוחד להשתמש בחומצות אמינו באינטנסיביות. לאחר פעילות גופנית מוגברת, חומרים אלה לעזור לשחזר אנרגיה. האיזון האופטימלי של אלמנטים מועילים להכיל את נוזל חומצת אמינו, ולכן הם משמשים לעתים קרובות כתוסף מזון. בנוסף, חומצות אמינו אחראים על התפקוד התקין של המוח.

סוגים של חומצות אמינו

חומצות אמינו מסוימות - להחלפה - ניתן להפיק אותו על הגוף, והשני - חיוני - להיכנס למערכת רק מהמזון הנצרך. By חיוניים חומצות אמינו כוללות אלאנין, טאורין, גליצין, asparagine, ציסטאין, טירוזין. חומרים אלה ממלאים תפקיד חשוב בפעילות התקינה של האורגניזם כולו.

חומצות אמינו חיוניות יכולות להיכנס למערכת רק עם אוכל. תרכובות אלו כוללות ליזין, ולין, תראונין, לאוצין, טריפטופן, ואיזולויסין, היסטידין, מתיונין, ארגינין, פנילאלנין. על מנת לנרמל את האיזון של חומרים אלו בגוף, אתה צריך לקחת חומצות אמינו נוזליות. הם ממליצים למטופלים שיש להם מגוון של פתולוגיות אשר חשוב לקיים את הדיאטה לירידה. לא יכול בלי תוספים חסידים מזון של מזונות צמחיים.

יש חומצות אמינו נוזלי מספר יתרונות:

• לעזור להיפטר משומן עודף;
• יש תכולה קלורית נמוכה;
• מיד נספג בגוף;
• להאיץ את התהליך של מסת שריר;
• כאבי שרירים מופחתים לאחר פעילות גופנית.

איך לשתות חומצות אמינו נוזליות לירידה במשקל?

ובנוזל של שחרור חומצת אמינו הוא נוח מאוד לשימוש. הם יכולים להיות נצרכו לשום מקום בלי ערבוב מראש עם מי מניפולציות לא רצויות אחרות. חומצות אמינו משטר המינון תלוי ייעודם. כדי לרדת במשקל, אתה חייב לקחת אמצעי לא פחות מ 5 פעמים ביום.

חומצות אמינו בצורה נוזלית תהיה השפעה חיובית על האורגניזם כולו. קודם כל, הם ישפרו את היעילות של המוח, יקדמו את שריפת השומן בלבד, לסגת מן המערכת של רעלים ולשפר את תהליכי חילוף חומרים.

תופעות לוואי לפגוע

חומצות אמינו (נוזל, אבקה או טבליות) יכולה להיות השפעה שלילית על הגוף. הדבר אפשרי רק במקרה של שימוש לרעה. כאשר יעלה את המינון המומלץ קרוב הוא ציין חולשה, אדישות, אי נורמליות הכבדות והכליות. בנוכחות פתולוגיות האנושי של מערכת העיכול יכולה להחמיר את הסימפטומים של המחלה גילויים. שים לב חומצות אמינו נוזלים יש חיי מדף קטנים, שלאחריו לקחת אותם אסור בהחלט.

חומצות אמינו נוזליות לגיוס המוני

כדי לקבל חומצות אמינו מסת שריר בצורה נוזלית שיש לנקוט דפוס מסוים. למנוע את התהליכים קטבולי במערכת לאחר פעילות גופנית יכולה, אם לוקחים אמצעי לפני ואחרי פעילות גופנית. חייבת להיות אמצעי לשתות חלק בבוקר. כמו כן יש למנוע את התהליכים קטבולי.

חומצות אמינו עם קולגן

קולגן הוא חיוני עבור צפיפות רקמה וגמישות. בגוף, חומר זה יש מגן, מגרה, תומכים ופונקציות רגנרטיבית. חלבון סיבי נדרש כדי למנוע קרע ונקעים, זנים. חומצות אמינו וקולגן נוזלי המשמש בתזונת ספורט כדי לחזק את השרירים והמפרקים.

המוצר המפורסם ביותר בקטגוריה זו הוא נוזלי קולגן אמינו (מערכת הפעלה). הסוכן הינו קומפלקס של חומצות אמינו, hydrolyzate של קולגן חלבון מי גבינה. רכיבים מאפשרים לחזק רקמת חיבור ולהפחית את הסיכון של פגיעה במהלך פעילות גופנית.

בשל ובנוזל של המתחם נספג במהירות במערכת העיכול. מדינת פפטידים מתעכלת לחומצות אמינו מעלה את קצב העיכול במערכת. יישום משתמש אמינו חומצות נוזלי ממליץ לקחת 25 מיליליטר כל פעם אחרי אימון.

סקירה של חומצות אמינו נוזלי הטוב

כדי לעשות את הבחירה הנכונה, אתה צריך לשים לב לדירוג של חומצות אמינו בצורה נוזלית. אחד התוספים הפופולריים ביותר הוא נוזלי דלק אמינו Twinlab. המוצר הינו מורכב, אשר נספג במהירות בגוף ויש לו רמת ספיגה גבוהה. זה צריך להילקח במהירות להגדיל מסת שריר, במידת הצורך. חומצות אמינו נוזלות כלול תהליכי ייצור חלבון שריר באספקת המוצר ומפעיל מולקולות חלבון.

Twinlab אמינו דלק נוזלי - ייצור תערובת אמריקאי, אשר יצירה כוללת חומצת אמינו גבוהה בקעה פפטידים ויטמינים מקבוצת B. כמו כן מזינים הזמינים כגון חומצה פולית, ביוטין, נתרן, ניאצין, חומצה פנטותנית. המינון המומלץ - 3 כפות. כפות (45 מ"ל) ליום. ניתן לקחת אמינו נוזל חומצה עם אוכל לפני ואחרי אימון.

כדי להאיץ את תהליך הבעירה שומן יכול לשתות וידר אמינו כוח נוזלי. תרכובת חומצות אמינו מועשרת בויטמין ורכב מינרלים. העלאת המאמצים טאורין ו ornithine. היצרן טוען כי התערובת מאפשרת לך ליישם שרירים רזים באופן מלא חומר בניין דרוש. המוצר הוא מסוגל לספק מייד לתאי שריר חומצות האמינו חיוניות על פעילות גופנית גבוהה.