צרבת במהלך ההריון. איך להתמודד עם זה?

במחצית השנייה של ההריון, נשים הרות רבות חווים תחושה של צריבה לא נעימה הוושט. נראה כמה זמן אחרי ארוחה או לאחר פעילות גופנית. במקום זאת הרגשה לא נעימה. זה בא לידי ביטוי כמו צרבת במהלך ההריון. היא נחשפה על 50% מהנשים הנמצאות בשליש ה -2 וה -3.

מדוע אני מקבל צרבת? בהשפעת הורמונים (אסטרוגן, progresterona), השרירים שמכסים בכניסה בבטן מתחילים להירגע גרוע להתמודד עם האחריות שלהם. כתוצאה תוכן הקיבה החומצי אל הוושט קרובות מגרה את רירית, ובכך לגרום תחושת צריבה כי נתפסת צרבת במהלך ההריון. ככל, יותר ויותר בולטת תחושת צריבה בוושט. בכל שבוע הרחם גדל, הוא לוחץ על הקיבה וגורם התכולה מלהיכנס הוושט.

ישנן דרכים כדי לסייע בניהול או למזער בעיות כגון צרבת בהריון. כיצד להיפטר של צריבה בוושט ואינו להזיק לתינוק? כמובן, אתה יכול להצטייד בתרופות מיוחדות, אבל עדיף לנסות להימנע ממראית העין של צרבת. הראשונה היא להגביל את עצמך הצריכה של מזונות מסוימים להיצמד לכללים מיוחדים:

- לסרב שומן, משומר, מעושן, מטוגן, חם, מתובל. מאכלים אלה לעורר היווצרות של כמות גדולה של חומצה בקיבה;

- הוא לא ירקות חמוץ מדי, פירות יער, פירות, מיצים מהם. במקרה זה מהירקות הנצרכים טופס מבושל, ולעשות את הטוב ביותר של כל שייק. פירות אפויים הוא הרבה פחות לעורר צרבת;

- לנטוש את משקאות תה, קפה, שוקולד, קקאו, מוגזים החזקים;

- לחסל בשרים ודגים שומניים;

- לא להוסיף מגוון מנות תבלינים חריפים ורטבים;

- להסיר מהתזונה של ירקות עשירים בסיבים. זה לחם שחור, כרוב, צנון, צנונית, בצל;

- לא אוכל כמויות גדולות בבת אחת, עדיף לפצל מספר קטן;

- ללעוס. לכן, זה הרבה יותר מהר כדי לעכל וזה ידרוש הרבה פחות מיץ קיבה, אשר גורם לצרבת לא נעימה;

- לא לאכול לפני השינה. הארוחה האחרונה לפחות שעה אחת לשעתיים;

- אחרי כל אוכל קבלה נשאר לפחות חצי שעה.

טיפים מעשיים אחרים:

- צרבת במהלך ההריון יכולה להתרחש מן המדרונות תכופים. העובדה היא שכאשר אמא לעתיד רוכן את תכולת הקיבה שלה חלקית לתוך הוושט. לכן יש צורך לנטוש את ניקוי הרצפה, שטיפת ידיים וכל הקשור המדרונות;

- שינה עם תחושת צריבה חזקה אפילו מומלצת במצב חצי זקוף. אפשר לארגן, לשים אותו תחת ראשו האחורי של כרית נוספת;

- לא ללבוש בגדים הדוקים סחיטה.

רבים מאמינים כי הסודה - התרופה הטובה ביותר עבור צרבת במהלך הריון. תבליט, כמובן, להתרחש, אבל זה רק זמני. סודה אינטראקציה עם מיץ הקיבה נוצרת חומצה פחמתית, אשר מעורר עוד יותר בהדרגה ייצור חומצה, וצרבת לראות בעוצמה כפולה. וכאשר אתה רואה כי האישה נמצאת בעמדה, סודה ואפילו מזיקים. העודף שלה מעורר את המראה של נפיחות.

אם כל אחת מהשיטות הנ"ל לא עזרו, הצרבת במהלך ההריון לא עוברת, אתה חייב להודיע במקרה זה יש רופא נשים או רופא כללי. אולי האישה תישלח לבדיקה כדי גסטרואנטרולוג להוציא מחלות של מערכת העיכול.

לעתים קרובות יותר מאשר לא המקרה עולה מרשם פשוט של תרופות, אשר נועדו לקחת במהלך ההריון. לדוגמה, רנה, מאלוקס, ואחרים. הם לנטרל את החומצה בקיבה אינם עצמם נספג ומופרש מהגוף באופן טבעי.