תה ירוק. לחץ נורמלי?

שאלה: תה ירוק לחץ פוחת או עולה, הוא אחת נפוץ. כדי לענות על שאלה זו, יש צורך להרחיב את הדיבור על המאפיינים של המשקה האהוב על ידי רב.

תה ירוק הוא מניע נסתר אהב ברחבי העולם. זהו תמותה שיכורה גרידא, ונציגים של חברה גבוהה. הוא טעים ושימושי. ולא רק. בשל יכולתו הביולוגית, צמח זה שואב ממעמקי האדמה ומייצר מגוון רחב של חומרים שימושיים עבור גוף האדם. יתר על כן, עלה התה עצמו גם הוא מועשר שוב ושוב במהלך העיבוד בשל בטכנולוגיה מיוחדת. בניגוד השחור, הזנים העיקריים של תה ירוק נמצאים בשרשרת התהליך, לא כל צעדי העיבוד. אין מצמית תסיסה. זה מאפשר את העלים של תה ירוק לשמור כמעט כל חומרים פעילים הביולוגי, אשר כל כך עשירים עלים טריים.

כמובן, הלחץ תה ירוק מגביר משום שהוא שוהה קפאין בכמויות מספיקות. אבל לחץ דם גבוה כאשר המשקה המשמש מתרחש רק לזמן קצר. מחקרים רפואיים הראו כי קפאין, הנמצא בתה הירוק משפיע על מרכז וזומוטוריים של קליפת המוח. וזה, בתורו, מספק איתות כלי הרחבה והלחץ לא גדל עוד יותר. בנוסף נמצא כי אנשים חווים כאבי ראש, מרגישים בו זמנית הקלה משמעותית.

זה בטוח לשתות משקה זה, כי תה ירוק מפחית את הלחץ. זה מוריד את הכולסטרול, שבתורה יש השפעה חיובית על הלב. על פי מחקרים שנערכו בבוסטון, לאחר שלושה שבועות של צריכת תה ירוק בקבוצת הביקורת על כולסטרול הממוצע ירד ב 10 מ"ג / ד"ל, ואת הלחץ הדיאסטולי ו הסיסטולי ירד בתוך 4-5 מ"מ כספית

מדענים סינים מאמינים תה ירוק הוא מסוגל להתנגד להתפתחות של יתר לחץ דם. כדי לעשות זאת, לשתות לפחות 600 מ"ל ליום. יעילות במקרה זה הוא כ 65% מהמקרים. זו יכולה להיות מוסברת על ידי הקהילה של קפאין תה עם פוליפנול catechin, אשר הוא מכוון לעבר נורמליזציה של הלב, לשפר את אספקת החמצן למוח קרישת הדם. התה הירוק תחת לחץ גבוה מומלץ לשתות מים במקום בקיץ חלוט מעט (1.5 גרם לכל 1 ליטר מים). לפני ריתוך אותה למועצה לזמן קצר כדי למלא עם מים חמים מיד סחוט כדי לשטוף קפאין עודף.

מעניין בהליך של הכנת תה ירוק. ריתוך, הן עבור תה רגיל, כאן אינו זכאי לה. כאשר מתבשל, המשקה שהתקבל בצבע צהבהב-ירוק מאפיין, לשפוך ולשתות כמעט מיד. וזה העלים עצמם מרותכים מספר פעמים. ככלל, לשתות העירוי השני ושלישי הוא שלם יותר, ואת הבאים נמצאים בירידה. הוא האמין כי חלק מן המשקה צריך להיות עד הרגע שבו הראשון ואת החלק שלאחר מכן יהיה באותו הרוויה.

לסיכום כל האמור לעיל, הוא זה - לחץ תה ירוק מנרמל. לכן, כרגע בתזונה של כל אדם שמכיר את המושג "אורח חיים בריא", יש משקה זה. רכיבים המרכיבים אותה להבטיח את חיזוק והרחבה של כלי דם, אשר מסייע הדם, להפחית כולסטרול במחזור חינם. בתורו, זרימת דם משופרת מפחיתה את הסיכוי ללקות בהתקף לב או בשבץ. ביפן, תה ירוק - משקה №1.

לא רק תה ירוק מועיל בלחץ נמוך או גבוה, יש לו על ההשפעה המשתנה הקלה, אשר תורמת את הסרת עודפי נוזלים. אבל עלינו לזכור כי לכל מגמה ברת קיימא צריך לשתות תה ירוק בקביעות 1-2 כוסות ליום.

אני מאחל לך בריאות מסיבת תה נעימה!