תה צמחים מרגיע: סע עצבים כדי

אף אחד לא חסין מפני מצבים קשים בבית וגם בעבודה, מצרות במשפחה, מפני ההשפעה השלילית של אחרים. אם אדם אינו מסוגל להתמודד עם הרגשות שלהם בכוחות עצמם, הסיוע תמיד יבוא סינטטיות או צמחים ותרופות הרגעה. אבל אם גלולות הם ויתרו רק על ידי מרשם, הוא אוסף צמחים או צמחים מרגיעים ניתן לרכוש בבית מרקחת או תמיד להכין את עצמך.

המלצות כלליות

צמחי מרפא יש כמעט אין התוויות נגד, אבל יש מספר המלצות לשימוש שלהם.

• שתיית אוסף מרגיע מומלץ למשך הלילה. במקרה מתח שאינו נשען עם המינון בבוקר ניתן לפצל אותן היום.
• אין ליטול תרופות צמחיות יותר מ -3 שבועות.
• נסו לשנות את רכיבי איסוף, החלפת אחד אחר על הדשא.
• לאחר פציעה מורכבת היגרו, מחלה, נוכחות של הגידול או נטייה דיכאונית ירקות אלכוהוליזם עלול לשמש באישור הרופא המטפל.

רשימת צמחי מרפא מרגיעים

1. טינקטורה של אנג'ליקה (Angelica) סמים, עשה על יין לבן, לעזר רב במצבים מלחיצים. להכנתו צריך ליום לדחוף את g שורש 30 ב 500 מ"ל של יין לבן, ערבוב מעת לעת. תמיסה זה לקחת בבוקר ובערב במשך 50 מיליליטר.
2. למניעת התמוטטות עצבים, לטיפול בנדודי שינה, כאבי ראש, ופשוט כסם הרגעה טוב מומלץ להשתמש אוסף מרגיע עם תה ערבה (fireweed). דשא יבש בשיעורים שווים עם נענע קמומיל יוצקים מים רותחים ו מתעקשים 3-4 שעות. שימוש חליטה מתיש 2 כפות 4 פעמים ביום.
3. ולריאן בצורה טהורה בהרכב דמי הוא אחת ההרגעה הטבעית החזקה ביותר. לדוגמא, עבור אחד השיקויים המורכבים צריכים שורש ולריאן, מנטה, קמומיל, זרעי שומר וכמון. כל זה הוא חלוט ב- 200 מ"ל מים ו חדורים במשך 20 דקות. אתה צריך לשתות ברנדי בבוקר ובערב במשך חצי כוס. כמו כן אין עוד מתכון יעיל פחות: ולריאן השורש, מליסה, אשחר לנבוח, קמומיל, כשות קונוסים ומנטה לשפוך כוס מים רותחים להשרות למשך חצי שעה. משקה חליטה זו משלוש פעמים יותר ביום.
4. לא לפחות בקרב ההרגעה הטבעית לקחת הפרע. תיאור של נכסיה נמצא מתכונים עתיקים מאוד. זה עוזר להתמודד עם עצבנות וחוסר שקט מוגברים. אלכוהוליים Hypericum השתמשו בצורת תמיסה או תה. להכנת חליטות של 10 כפיות גלם מלא 1 ליטר של אלכוהול. המאוחסנים עירוי מסונן, במיכל כהה, המשמש 1 h. כף מעורבב עם חלב. כדי להכין תה מרגיע שאתם צריכים לקחת כף הפרע, מליסה, לבנדר עלים כתומים, יוצקים מים רותחים ולשתות את הדבש מסונן.
5. אוסף מרגיע באופן יוצא מן הכלל אפקטיבי של מנטה. צמח זה הוא גם מרגיע בפני עצמו והן בשילוב עם צמחי מרפא אחרים. תה מנטה יכול להיות שיכור במהלך היום חם או קר כמשקה טוניק. אם את עלי הנענע ופרחי קמומיל לחלוט לפני השינה, ואז לישון טוב בלילה מסופק לך עד הבוקר. יש המון צמחים מוכח עם חזק אפקט מרגיע, למשל, הוספת אוסף המרגיע של הת'ר, יארו, עלי כותרת של פרח, אתה יכול לשפר את האפקטיביות של תה, לתת ארומה ייחודית וטעם.

התוויות נגד ואזהרות

תרופות עממיות נחשבות מזיק רק אם כל הכללים מתקיימים להכין חליטות, decoctions ו מינון. עם שימוש ממושך, יש אנשים אלרגיים וממכרים, ולכן מומלץ חלופי הדשא, כאמור לעיל. התוויות עיקריות השימוש דמי הרגעה - הריון זה וההנקה. גם אמצעי מזיק כזה, כמו ולריאן, יש לנקוט באישור של רופא.