Batofobiya - הפחד של עומק. עומק פחד: סיבות אפשריות ומאפייני טיפול

את עומק הפחד - אחד הפוביות האנושיות הנפוצות ביותר. המדינה מתבטאת בפחד תהום המימי, השטח ידוע, נסתר מהעיני. כאשר מכניסים מי האדם עלול להרגיש כי במעמקי התושבים נוטים למשוך אותו לתחתית. מהן הסיבות של פוביות, על רקע מה יכול להיות בעומק של פחד? אנחנו ננסה לברר סוגיות אלה.

סיבות

איך אתה קורא פחד פוביה עומק? זו תופעה פסיכולוגית ידועה תחת ההגדרה של "batofobiya" ונחשבה לאחד המסוכנים ביותר ההפרעה הטורדנית-כפייתית, אשר יכול להתפתח אצל בני אדם. מצא את עצמם במים, נחשף מחשש במעמקי פאניקה אנשים, במהירות לאבד קשר עם המציאות ועלול מתחילה לשקוע. במקביל עומק הפחד הוא בהחלט לא עבור אנשים שיש להם לשחות רע. מאחר ובמקרה זה במעמקי הפחד הוא תחת בסיס ספציפי.

את עומק הפחד - הפוביה שמתפתחת פי מהסיבות הבאות:

1. גנטיקה - התנאים המוקדמים לפיתוח batofobii עשויה להיות אדם על פי תורשה.
2. ניסיון רע ללמד שחייה: בדרך כלל הילד מכיר את המים, מיד לזרוק את העומק, מנסה להפעיל את אינסטינקט השמירה העצמית. במצב זה, התינוק עלול להיות טראומה פסיכולוגית כי תאלץ אותו להימנע מביקור המאגרים בבגרות.
3. אירועים מסוכנים בזמן הרחצה אם האדם חש את הסיכון לטביעה, פחד התכווצויות, מאוחר יותר זה יכול לשמש בסיס לפיתוח batofobii.
4. אסוציאציות שליליות: עומק הפחד לעיתים הוא מתפקד עקב אובדן של חברים ואהובים על המים.
5. פחד מהלא הנודע: בא לידי ביטוי בתחושה של התהום, האינסוף של עמודת המים.
6. פחד של תושבי המעמקים: ב בריאת האדם יצר את העוגן שנקרא רגשי. תנאים הכרחיים לחינוך שלהם לעתים קרובות הופך צפייה של סרטי אימה. כשאתה מפעיל את אזורי המוח אדם המזוהה אולי לרדוף מפלצות שכביכול המאכלסים את האגם.

סוגים

כמה זנים ברורים batofobii:

1. המטרה - ובתמים חש הפרט חושש לנוכח הסכנה הפוטנציאלית האמיתית לחיים ולשלמות הגוף. לדוגמא, אדם כפוף גילויי batofobii לא תוכל לצלול ולעלות אל פני השטח בכוחות עצמם.
2. Payload - פחד של מעמקי האוקיינוס שבו לשקר בשורש מחשבות שליליות וציפיות רציונלים על הטבילה הקרובה במים.

מאפיינים של התנהגות batofobii

עכשיו מצאנו את שמו של פחד העומק. לאחר מכן, לשקול מה התנהגויות להפגין אישיות, נוטה מצוקה רגשית כזו.

לרוב, פוביה באה לידי ביטוי בעובדה שאנשים מעדיפים תירוצים במציאה מן השחייה ממנוחה ליד האגם או לשחות ליד החוף. אם יש לי חברים להחליט בצחוק לגרור batofobii נחשפו לעומק, תוצאה של פעולה כזו עשויה להיות פאניקה, היסטריה, הלם עד שאיבד את הכרתו. במקרים כאלה לעתים קרובות להוביל את העובדה שהאדם הוא נוטש את מגעי מים לחלוטין.

ילדים הסובלים batofobii, במחאה פעיל נגד העלאת לחוף משחייה בבריכה. לרוב ההורים תופסים התנהגות זו כפי מצבי רוח נורמליים, מבלי לצרף חשיבות רבה אליו. אם מבוגרים להראות התמדה מוגזמת, התחושה של איום לא יכולה להשאיר את הילד במשך שנים רבות.

ביטויים פיזיים של ההפרעה

אם יש חשש במעמקי מי אדם להפגין סימפטומים ספציפיים ברמה הפיזיולוגית:

• האצה של קצב הלב;
• המראה של יובש בחלל הפה;
• התפתחות של בחילות, הקאתי:
• לדפוק על הרקות, סחרחורות, אובדן שיווי משקל והתמצאות במרחב, כאבי ראש;
• חוסר תחושה בשרירים, עקצוצים בגוף;
• חום, צמרמורות;
• תחושה גוברת קוצר נשימה, קוצר נשימה.

סימפטומים פסיכולוגיים

ובאשר batofobii מאפיין מצב רגשי, ראוי לציין במיוחד את הפחד מאיבוד שליטה על מעשיהם שלהם, מוקף זרים במגע עם מים, במידת הצורך. אנשים הסובלים מהפרעה זו מתחילה לפחד להשתגע כשהם מבינים כי בעתיד הקרוב תהיה להם לצלול או לשחות על פני האגם.

batofobii ביטויים פסיכולוגיים אחר באשר "אני". אדם עם הפרעות נפשיות לא יכול להרגיש את המציאות של אירוע כאשר הניח מים, במודע לשאת את עצמו במקום ובזמן אחר. תנאים כאלה לעתים קרובות להוביל את התגובה הלקויה ביותר למצב לכאורה פשוט, לגמרי בטוח.

כיצד ניתן למנוע את התפתחות batofobii?

ישנן מספר המלצות, שבעקבותיה ימנע היווצרות של מדינה שלילית:

1. כאשר מכניסים מים חשובה מאוד שליטה עצמית פיזית ורגשית. יש צורך לנתח בזהירות: מה המחשבות להתרחש במהלך שחייה וצלילה עד לעומק של, אם יש סיכונים אמיתיים לחיים נזק לבריאות.
2. הפחד של עומק להתגבר מאפשר היפנוזה עצמית. אם אדם מנסה לעשות כל דבר אפשרי לפיתוח ביטחון עצמי, במקרה זה, את הצורך ללמוד לשחות לא יהיה מכשול בלתי עביר בשבילו.
3. יש צורך להחליט מראש כמה חשוב ללמוד לשחות, מה יתרונות ניתן שנצבר מאסטרינג המיומן.

איך להתמודד עם batofobiey?

לחסל את הפחד של עומק הפוטנציאל מאפשר קבלת הפנים של טיפולי מים בתוך שקיפות בטוחה, מקסימום ומאגרים רדודים או מלאכותיים. כדי להפחית את עוצמת מדינות פאניקה, מספיק לשבת על החוף, לקבל את הרגליים רטובות, לשוטט מים רדודים.

במשך הזמן, אתה יכול להיכנס למים עד מותניו, להרפות את הגוף, או לטבול את הידיים רגוע. חשוב מאוד להבין את התחושה כי יש הגפיים תמיכה. באופן כללי, את החשיבות המכרעת כאן היא ההיווצרות של מודעות קיימא העובדה כי המים אינם מאפשרים לשקוע.

במסגרת המאבק נגד פאניקה כאשר batofobii מסייע ביצירת הנפש משלו תדמית חיובית של המעמקים. זה הקל על ידי וידאו לצפייה של חיות ברות ואת היופי של האוקיינוס, תמונות של חופים נפלאים. מוקד רגיל על הנקודות הללו לאורך הזמן יהווה יחס חיובי כלפי מים.

אם הדרכים הנ"ל להתמודד עם פוביה לא מביאים את התוצאות המקוות, זה כדאי לחשוב על איך לחפש עזרה של מטפלת או לקבוע פגישה עם פסיכולוג. מבט אובייקטיבי על הבעיה עם יד מומחה יזהה את סיבות השורש של ההיווצרות של ההפרעה, אסטרטגיה יעילה כדי לטפל בתופעות הפיזיולוגיות ורגשיות השליליות של מצב פתולוגי.

לסיכום

אז הבנו מה הוא העומק של פחד מים, בשם מצב רגשי. לבסוף אני רוצה לציין כי על מנת למנוע את הצורך לפחד מעל כל העבודה המתמדת על עצמי. זה נראה התחלה טובה כאן להשתמש בטכניקות פסיכולוגיות מיוחדות לבחירה אשר יכול לעיין שירותי מומחה.