Piriformis: הסרת התכווצות ובאילו דרכים?

כל אדם יכול להתמודד שריר האגסי תסמונת, כי מחלה זו שכיחה למדי. נוירופתיה התיעול יכולה להתרחש עקב מחלות שונות או מניפולציה מעוררי מתח שריר. כאשר התכווצות צבט עצב השת, גרימת אי נוחות וכאב.

כאשר piriformis מתוח מאוד, זה מגביל את התנועה הסיבובית של הירך. כאשר כיפוף קדימה יש כאב. האדם ובכך עדיין מרגיש אי נוחות במפשעה, ירך, המותניים ואת הברך. לכן חשוב להיות מודע כיצד לפעול כאשר השריר האגסי הוא הדק, הסרה בעווית של עצמי.

מדוע יש כאב בישבן?

כאשר דלקת שריר האגסי, כיצד להסיר את ההתכווצות, הגורמים אשר ראשוניים ומשניים, רוצים לדעת הרבה. הגורמים העיקריים יכולים לגרום להתפתחות של תסמונת זו כוללים:

• פציעות באזור של הישבן והגב התחתון;
• מתיחה;
• שהות ארוכה בתנוחה אחת;
• עוול הזרקה;
• פעילות יתר שרירים;
• היפותרמיה ואחרת.

עדיין קיים תסמונת משנית המתרחשת עקב מחלות שונות של עמוד השדרה עצם העצה והאגן לא קשור osteochondrosis.

בנוסף, מתח גורם השריר האגסי מחולק שדרת nevertebrogennye. במקרה הראשון, את הפיתוח של תסמונת זו יכולה להשפיע נזק ונפיחות על שורשי חוט השדרה השדרה, כמו גם היצרות של המותני. וכדי nevertebrogennym גורמים כוללים כאב הנגרם על ידי מחלות של איברים פנימיים, ותסמונת myofascial.

סימנים של דחיסה של העצב הסכיאטי

מחלה זו תמיד מתרחשת בחריפות, אז זה קשה שלא לשים לב כאשר piriformis מגורה. כיצד להסיר את ההתכווצות, אשר מאופיינות הופעת הסימפטומים של כאב חמור, אתה צריך לדעת את כולם. לאחר הדחיסה של קצוות עצבים וכלי דם גורם לשיבושים באספקת דם לרקמות, כמו גם הפרעות נוירולוגיות.

תסמונת piriformis יכולה להתבטא בדרכים שונות. כשיש דלקת שמשפיעה על העצבים, יש בדרך כלל הסימפטומים הבאים:

• נימול (עקצוצים, חוסר תחושה סיכות ומחטים).
• כאבים עזים באזור של השרירים gluteal, הירכיים, האגן, עובר בחלק מהמקרים, על הגפיים התחתונות.
• Hypoesthesia (רגישות מופחתת).
• איברי מין ומשתין פונקציות נסערים.
• הפרעה בהליכה.

אתה צריך להיות מודע למה לעשות אם שריר האגסי מתוח, כיצד להסיר את ההתכווצות במקרה של הסימנים הראשונים של המחלה. אם דלקת חזקה בבני האדם להופיע כאב בלתי נסבל, האופי אשר עשוי להיות כואב, צריבה או משעמם. והם מתחילים לגדול תחת לחץ, התחממות יתר ובתנועת גפיים.

בשנות ה עצב רב הוא איסכמיה שלה שגורמת לאובדן תחושה, שריפת והידרדרות של רפלקסים. בתחושה הלא נוחה הזו להיות משעמם ומדכא. אי נוחות עוברת רק בדילול של מטרים זה מזה, כאשר העצב משתחרר מלחץ. כאשר הנגע של כלי הדם מתרחש וקירור חיוורון.

שיטות זיהוי פתולוגיה

אנשים בדרך כלל מרגישים שלא בנוח כאשר מודלק השריר האגסי. כיצד להסיר את ההתכווצות, אבחון יעזור להבין. גלו מה היא רקמת השריר הזה דוחס שורש העצב הוא די פשוט. עם תסמונת זו, מטופלים רבים חווים הפכפכים כאב מופיעים רק לאחר הליכה ארוכה או בתפקידים מסוימים של הרגליים.

המומחה בדרך כלל קובע את פתולוגיה באמצעות מישוש האזור שבו השריר האגסי הוא מגורה. כיצד להסיר את ההתכווצות עם מחלה זו, הוא יוכל לייעץ רק לאחר שחש את האזור הפגוע. לפיכך, הרופא בודק את קיומו או אי קיומו של רקמת שריר החותם. במהלך האבחון יכול עדיין יש אפשרות להביא צילומי רנטגן, המצור הפרוקאין, תהודה מגנטית או טומוגרפיה ממוחשבת.

זה גם עוזר לזהות חריגויות סקר מפורט של המטופל. אחרי הכל, חשוב למצוא נוירולוג, כאשר הכאב. אם אזור זה נפצע לאחרונה, יותר מכל, הוא השריר האגסי מוסת.

כיצד להסיר את ההתכווצות?

הטיפול צריך להתבצע תסמונת זו בהקדם האפשרי, משום דחוס חבילות-וסקולריים נוירו מכאבים. בנוסף, אתה עלול להיתקל השלכות חמורות אם לא ייעשה דבר, כאשר הוא הידק את השריר האגסי. כיצד להסיר את התכווצות, סיבוכים וכאב מחלה זו, קיים הכרח כדי למצוא מומחה.

קודם כל הסיבה מסולקת בתהליך של טיפול, אשר עורר ירידה בשריר. כדי להיפטר מכאב בישבן, לקבוע את צריכת תרופות, ביצוע תרגילים, פיזיותרפיה ועיסוי טיפוליים. במהלך הטיפול, המטופל יצטרך להגביל פעילות גופנית.

תהליך תרופות לטיפול במחלה

העיקרון של טיפול זה הוא למנוע כאב כאשר מודלק שריר האגסי. כיצד להסיר את ההתכווצות של שימוש בסמים, זה מעניין אנשים רבים. כדי להיפטר התחושות הלא נעימות במהלך צובט של העצב הסכיאטי, לקיחת סטרואידיות נוגדות דלקת לא סטרואידיות. תרופות אלו עוזרות להקל על דלקת ולחסל כאב.

רצוי להשתמש בתרופות תוך שרירית, מאז שיטת ההזרקה של ממשל של אפקט התרופה היא הרבה יותר מהר. כאשר תסמונת השריר האגסי לרשום תרופות כגון "Movalis", "דיקלופנק", "Ketarol" "וולטארן" ואחרים.

כדי לחסל משככי כאבים באמצעות כאב עדיין המכילים נתרן דיפירון, למשל, "לקח", "Tempalgin" ו "Baralgin". וכדי להקל התכווצות, לקחת "Drotaverinum".

על ידי להזדקק שרירים, נפית אם לא לעזור. הם תורמים הרפיה של שרירי ספסטי. להרפיית השרירים הנפוצה ביותר היא "Mydocalm".

כדי לחסל פתולוגיה זו לעתים קרובות נשאו המצור על ידי הממשל של הרדמה (לידוקאין או חומר הרדמה) כדי להסיר התכווצות ומאובנת. טיפול תרופתי בשילוב עם פיזיותרפיה. להזדקק אלקטרופורזה, זרמים מגנטיים, חשיפה מגנטי-לייזר, דיקור.

חינוך גופני עם תסמונת piriformis

כדי להחזיר את תפקוד שרירים ושחרור לחץ על עצב, לבצע סט מיוחד של תרגילים. הם צריכים להיעשות בשקט ובאיטיות, השרירים באותו הזמן צריכים להירגע מתיחה. לעסוק בפעילות גופנית מומלץ 3 פעמים ביום. כאב במהלך הביצוע שלה לא אמור להתרחש.

התרגיל הראשון שנערך במצב שכיבה. בגפיים תחתונים צריכים להתכופף להישען עליהם על המיטה. ואחריו רבייה איטית ולחבר ברכיים.

עוד תרגיל מתבצע בישיבה. ראשית, אתה צריך רגליים מפושקות, ואז יש צורך לחבר את הברכיים. ביד אחת, רזה על המיטה, ואז מתחיל לצאת מזה. מצד שני הוא לשמור עמו עוזר להתיישר. ברכי ארצות לדלל בצורה חלקה.

Piriformis: כיצד להסיר את ההתכווצות

Bubnovsky, ידוע טכניקות הריפוי שלו פתח תרגילים יעילים כדי לסייע בביטול ההפחתה שרירה. בהתבסס על התעמלות זה לסירוגין תקופות של רגיעה במתח שריר, כמו גם שלה המתיחה.

כל כך הרבה אנשים מתעניינים, אם השריר האגסי מוסת, הסרת התכווצות. תרגילי מפרופסור Bubnovskaya יעזרו להיפטר תסמונת זו. הנה כמה מהם:

• עומד על הארבעה ולהירגע בחזרה להישאר בתנוחה זו במשך 5 שניות. האם התרגיל לפחות 5 פעמים.
• באותה התנוחה צריכה לכופף את הזרועות במרפק, ולאחר מכן לנשוף ישבן צריך לרדת ברגל, מתיחת שרירי הגב. אז אנחנו צריכים לנשום ולנשוף כדי לקבל את העמדה המקורית. תנועות חוזרות 6 פעמים.
• הישאר על גבו, ידיו מאחורי ראשו משם, וברכיו כפופות. אז קח נשימה עמוקה ולנשוף סנטר שלחץ על חזו. לאחר מכן הלהב יש צורך לקרוע מהרצפה ולהגיע ברכיים ומרפקים. בעת ביצוע תרגילים לשרירי הבטן צריכים להיות מתוחים. חזור על זה צריך בערך 5 פעמים.

פיתוח הקומפלקס הרפואי הזה יש להוסיף פעילות גופנית יומית חדשה בהדרגה.

עסה לחסל את piriformis התסמונת

כאשר מחלה זו יש סוגים שונים של עיסוי. עצמאי מטופל יכול להשתמש בטכנולוגיה פשוטה כדי לשפר את מצבו. בבית, שחיקה צריך להתבצע באופן רציף ללא שימוש בהתקנים נוספים. רק צריכים מחצלת נוחה עיסוי עצמי.

לסייע להיפטר עווית בשרירים של כדור טניס רגיל הוא מספיק כדי להחליק על זה לצדדים. האזור הכואב יכול פשוט לעסות בתנועות מעגליות, במיוחד חשוב דלקת חריפה.

טיפול התכווצות של פיזיותרפיה הישבן

ביעילות להקל על מתח כאב שרירים בהליכי תרמית pyriform. עם תסמונת זו נוטה לנקוט זרמים בתדר נמוך. לא פחות יעילים הנהלים הבאים: אלקטרופורזה, diadynamic, טיפול לייזר ו phonophoresis.

שיטות טיפול לא קונוונציונליות

האדם מרגיש מאוד לא נוח כאשר מתוחים השריר האגסי. איך אני יכול להסיר בעווית של שיטות מסורתיות, אנו רואים ביתר פירוט.

עבור בקומפרסים תרופה מתאימה שפשוף עשוי ולריאן, Eau de Cologne, פלפל חריף ו עוזרד. כל הרכיבים מעורבבים היטב, והוסיפו 10 קרס טבליות "אספירין" ב התערובת המתקבלת. התרופה חייבת להיות התעקשה במשך שבוע במקום חשוך.

בבלנדר לשים שורש חזרת וצנון שחור, כל לטחון טוב. את slurry וכתוצאה מכך מתווסף כף מלח וחומצה אצטית. הרכיבים מעורבבים וניקו במקום חשוך במשך 7 ימים. החלת אמצעי מוכן רק צריך לדחוס. אבל לשמור אותם באתר הפגוע במשך יותר מ -15 דקות לא מומלץ.

כיצד ניתן למנוע את הופעת תסמונת piriformis?

פתולוגיה זו אינה מסוכנת לבריאות, אבל עם הסימן הראשון, להיות בטוח כדי לראות רופא מומחה. בשינה בצורת המתקדמת של המחלה עלולה לגרום לסיבוכים. לכן, חשוב לעבור בדיקות מניעות כל זמן, שלא overtax עמוד השדרה המותני ולנסות להימנע מחשיפה לקור, כדי לא לצנן הלוך שורש עצבים.