איך להבין את עצמך, להבין ולאהוב את עצמך?

הרצון להבין את עצמם בדרך כלל מתרחש כאשר אתה מרגיש חוסר שביעות רצון, אתה מרגיש שמשהו בחיים שלך משתבש, כמו שצריך. או כאשר אתה להתחייב אותו למעשים, במצבים מסוימים, אתה מבין שזה לא נכון, אבל היציאה היא שם.

כרגיל, אנשים מנסים להכיר את עצמי? הם קוראים ספרים, מנסים לעבור בדיקות פסיכולוגיות על עצמם, למצוא אנשים בעלי דעות דומות, ואלה נגעו לנושא של שיפור עצמי.

כאשר אנשים מתחילים לנהל יומן או בלוג, שבו לרשום את המחשבות שלהם ולנתח באירועים שהתרחשו בחייהם. זהו לקח שימושי מאוד להכיר את עצמו. הוא מספק הזדמנות להבין איפה ישנם חששות. כמו כן די חשוב להיות מסוגל להסתכל על עצמי מבחוץ. ואם זה לפעמים קשה להעריך את מעשיהם, אז מתחשב לקרוא אותם, אתה תהיה מסוגל לראות את המצב על המחשבות והפעולות שלהם מראים צד שלישי.

תהליך טיפוח - דרך ארוכה, לעתים ללא מטרה סופית. הוא טבעי לבני אדם כמו נשימה ואכילה. זה בדיוק איך לעשות לשיפור עצמי מרגיע ונוח? איך להבין את עצמם טובים יותר לקבל את עצמך כמו שאתה?

אנשים רבים נוטים פרפקציוניזם. הם הציבו לעצמם מטרה משותפת ולנקז את עצמם ההישגים שלהם. התחושה הבסיסית של פחד הופכת צעד שווא בפני הציבור, קיים רצון להיות מושלמים בכל דבר. אבל תסתכלו על החיים מציאותי. אחרי הכל, בטבע אין אידיאלי. תסתכל מחוץ לחלון - על העצים או על הסלעים. הם מופיעים לפנינו בצורתו המקורית, מבלי לדאוג לכך תקן של יופי ושלמות. עבור משקל אידיאלי מישהו - 65 ק"ג, ועבור מישהו - 45, ובאותו גובה. ובעוד מספר זה במשקל היא לא הגיעה, שאדם לובש דיאטה, אוכלת את עצמה ולא יכול לאהוב כפי שהוא באמת. למעשה, אהבה עצמית - זה לא בנוכחות כמה מאפיינים ספציפיים. זה כמו תחושות של אמא: אמא אוהבת את הילד שלה פשוט על מה זה. הדבר אמור לחול על עצמם.

לא משנה איך אתה נראה וכמה לשקול. אם אתה מוצא את הנפש התאומה שלך, או אם זה עדיין אי שם בעתיד. אם יש לך אי שביעות רצון, ואתה לשים אל מול השער, אשר יישומה, לדעתך, כדי להעלות את ההערכה העצמית שלהם - היא הדרך הלא נכונה ללכת.

כדי להשיג כל מטרה, קודם כל, אתה צריך להקשיב לרצונות שלהם וללכת יישומם. בנוסף לכך צריך להיות אמין. ובלי אהבה על השאלה הזאת לא יכול להיות.

איך להבין את עצמם, להבין משחקים משלהם, התנהגות הסתגלותי וליהנות מהחיים? לרוב, שאלות כאלה פסיכולוג טיפל בנשים. במקביל, נשים הן מאוד דומות עם חתולים: כמה לדעתכם פחית החתול נמצאת במצב לא נוח, מסורבל? נסה להתנסות. אתה בקושי יש זמן לספור עד 10.

נשי כוח טמון בעובדה שהם לא מפחדים להיראות חלשים. אם רע, לא נוח או משהו כואב, האישה מנסה לשנות את הסטטוס שלו על הצד הטוב ביותר. כמובן, לא כל לשים תחת "מידה אחת מתאימה לכולם", כל זה תלוי באדם עצמו, אבל נשים יותר קל מוכרת חולשתו מאשר גברים. הפתרון שהם יכולים לפנות אל המטרה. הם הציתו את עצמם את המשימה של איך להבין את עצמך ולהתחיל לפתור אותה בכל דרך אפשרית.

בואו נשתמש איכות זו לתועלתם. אנחנו צריכים להבין איך להבין את עצמם, ולא להילחם נגדה, כפי שרבים עושים. אנחנו צריכים למצוא שלהם חוזק, אשר יכול לעזור כדי להשיג את המטרות ספציפיות. במקרה זה, המטרה - היא להבין ולקבל את עצמם.