איך ללכת על עקבים גבוהים: טיפים

כמעט אף אחד לא יתווכח עם העובדה שכל נערה שמכבדת את עצמה צריכה לדעת איך ללכת על עקבים גבוהים ואינה נראית מגוחכת או מגוחכת בעת ובעונה אחת. עקבים הם לא רק יפה, אלא גם שימושי. בנעליים כאלה הנערה מרגישה בטוחה יותר, שוכחת את החסרונות והמורכבים. יתר על כן, היא מבחינה ויזואלית מאריכה את רגליה, מרימה את חזה, מיישרת את גבה ונותנת בהליכה קסם מיוחד. יפה ללכת על עקבים גבוהים לא יכול כולם, אבל כולם יכולים ללמוד, איך זה נכון לעשות. בנוסף לסבלנות ולנוהג, הידע על הכללים הבסיסיים המפורטים בסעיף זה לא יפריע.

כלל אחד. בחר את הנעליים הנכונות

לפני שאתה הולך על עקבים גבוהים, אתה צריך לבחור את הנעליים הנכונות. הנעליים האידיאליות הן קלאסיות. העקב בהם הוא ארוך ורזה, לא יותר מ 10 ס"מ גבוה.באותו זמן, גובה הטיפוס לא ניתן לקבוע בדיוק, שכן הכל תלוי בגודל, להרים ומלאות של כף הרגל. עקבים גבוהים מדי יכול לגרום אי נוחות, עייפות ולא הליכה יפה מדי .

יש לזכור כי נעליים עם עקבים גבוהים יכול להיות מגוון מאוד. בדגמים מסוימים, 10 ס"מ עקב ייראה גבוה מדי, אחרת - נמוך. בעת בחירת נעליים כאלה, לשים לב לא יופי, אבל לנוחות.

כלל שני. למד את היסודות של הליכה על העקבים

מסכים שהנערה, שבקושי מתפתלת עם רגליים כפופות וכתפיים מורמות, נראית גם מצחיקה וגם עצובה בעת ובעונה אחת. אם אתה לא יודע איך ללכת על עקבים גבוהים, או אין לך מספיק ניסיון, הראשון ללמוד לעשות את זה, ורק אז לצאת לרחוב. לא מיד ללבוש עקבים גבוהים - להתחיל עם גרסה קטנה יותר. זוג חדש של נעליים ניתן להשתלט הראשון בבית, ואז הליכה לסופרמרקט הקרוב. במשך הזמן, להגדיל את המרחק. שים לב לשלבים שלך וזכור כי:

- אתה צריך לדרוך הראשון על העקב, ולאחר מכן על הבוהן (אבל לא לקבור את כל המשקל על העקב);

- יש צורך ליישר את הרגליים;

- יש לדחוף את כף הרגל קדימה ולסדר אותה כאילו היא הולכת בקו ישר;

- הצעדים צריכים להיות רכים וחלקים;

- הסנטר והכתפיים צריכים להיות מיושרים;

- עדיף להימנע כבישים עם חול, קרח או חצץ.

הכלל השלישי. בואו נרים את רגלינו מן העקבים

כאשר אתה בא הביתה לא להיות עצלן: לעשות לעצמך עיסוי אמבטיה מרגיעה ברגל. הליך זה אינו דורש הרבה מאמץ ואנרגיה, להיפך, זה ייתן לך הנאה. בקיץ, אתה יכול לנגב את הרגליים עם קרח, אשר יחסוך ממך עייפות ונפיחות.

במקרה שאתה יודע מראש כי יש לך מסיבה ארוכה או פגישה עם חברים, ואתה לא יודע איך ללכת על עקבים גבוהים במשך זמן כה רב, בצע את העצה שלנו לעשות עיסוי כף רגל קלה לפני השינה . לא יותר מדי יהיה אמבט רגל. אגב, מנוסים דגמים העליון ballerinas בהכרח לעשות את זה כל יום.

אין ללבוש נעליים על העקבים שלך לאורך כל היום. אם אתה מרגיש כי הרגליים עייפות, לנוח, כי ההליכה במצב זה יהפוך קמח. לדוגמה, במשרד אתה יכול להוריד את הנעליים שלך למתוח את הרגליים. אתה יכול גם לשאת נעלי עקב נמוך עם לך לתת הרגליים לנוח מעת לעת.

לכן, נעלי עקב, במיוחד הגרב שלהם, דורשים הרבה תשומת לב, אם, כמובן, הנערה רוצה להיראות יפה ובטוחה בעצמה. לציית לכללים הנ"ל, והיה סמוך ובטוח כי אתה לא הולך בלי משים!