אמיל Kue, פסיכולוג צרפתי: שיטה מודעת של היפנוזה עצמית, פסיכותרפיה חיובית

היום על חשיבה חיובית, היפנוזה עצמית הצהרות יודעים אלף אנשים המשתמשים מאה, עשרות תוצאות מתקבלות. למה זה קורה, אם מידע רלוונטי זמין בספרים ובאינטרנט? סביר להניח, זה נובע חוסר היכולת להשתמש בו או חוסר סבלנות.

פסיכולוגים מגדירים את הבעיה של אדם מודרני כפונקציה של הנוכחות של מורה שיש לו להנחות ולהשגיח עליו להצליח מטרה זו. לקיחת אחריות על החיים שלך בכללותו או לפיתוח קריירה, בריאות ויחסים אישיים, רבי אנשים מאשימים את הרופאים, פסיכיאטרים או ממונים, למרות טכניקות פסיכולוגיות מודרניות יכולות להשיג בכוחות עצמם, ללא תשלום וללא מאמץ רב. הדרישה היחידה, שאמורה להתבצע, - פעולה רגילה בעבודה לשנות חשיבה.

רוקח גדול

אמיל Kue לא היה הראשון שהחלו להשתמש היפנוזה עצמית כדי להשיג את המטרות שלהם, אבל הוא לא מייד מגיע למסקנה, הפועל על המודע והלא מודע, יכול לשנות באופן קיצוני את המציאות הסובייקטיבית.

אמיל באמת רצה להיות רופא, אבל כמו בן להורים בעלי אמצעים צנועים, הצליח להתקבל לאוניברסיטה רק המומחיות "רוקח". לאחר קבלת דיפלומה 1876, הוא פתח בית המרקחת שלו בפריז והפך לקוחות מגודלים בהדרגה.

על מנת למשוך מבקרים ומתחרים לחימה אמיל Kue החלה כאשר כל מכירה של תרופות כדי להבטיח להם שזה גלולות ותמיסות שלו כדי לעזור להם. בקרוב רוקח הצעיר החל לשים לב הקשר בין רצונו ואת בריאותם של לקוחותיה. גילה כי ביטחונו האפקטיבי של התרופות גרם להם מועבר לבני אדם, וההתאוששות שלהם היא הרבה יותר מהר, הוא החל במודע להשפיע התודעה שלהם.

מקרה כי אמיל Kue ציטט מאוחר כדוגמה בספרו. הוא נתן ללקוח את הבקבוק עם מים מזוקקים, והבטיח לה כי תרופה זו - היעילה ביותר כאשר היא מחלה של כל. מה הייתה להפתעתו כשהיא באה כמה ימים מאוחר יותר הודתה עבור כלי כזה יעיל, אשר הביאה לה החלמה כל כך מהר!

אחרי האירוע הזה, הרוקח החליט ללמוד פסיכולוגיה, במיוחד בכל הנוגע לסוגיות של דמיון, הלא מודע ואת התת מודע. בקרוב הוא סוגר בפועל המרקחת שלו ועבר לגור ננסי, שם ייסד את פסיכותרפיה במרפאה. בזכות המהלך הזה נולד שלימים התפרסם בכל רחבי העולם קואה שיטת אוטוסוגסטיה המודע. היום, פסיכולוג צרפתי זה, כמה אנשים יודעים, למרות הפיתוח שלה היווה את הבסיס של שיטות רבות לטיפול במחלות באמצעות חשיבה חיובית.

מרפאת רוקח לשעבר

במאה ה -20, ורבים מהאנשים העשירים לא-כך החלו לפנות למרפאה, אשר הוקמה על ידי אמיל Kue. היפנוזה עצמית מודעת - שיטה שהתפתחה ולמדה על ידי רוקח לשעבר אשר מטופליהם. ולמרות העובדה שרוב הרופאים של זמן ביקורת השיטה וקראו הנוכלות שלו חדה, אפילו שהם לא יכלו שלא להודות כי לקוחות רופא אוטודידקט התאוששו אחד אחד.

קיו מרפאה בשם הספר של שליטה עצמית, אשר מבוססת על פסיכותרפיה חיובית. אפילו כרוקח, הוא הבחין כי לקוחות סקפטי ולא מאמין בכך סמים יכולים לעזור להם, לא להמשיך לפגוע.

לחולים אלו, שהאמינו בדבריו, כי מחר זה בהחלט יהיה קל באמת להרגיש טוב יותר. אז הפסיכולוג הצרפתי סיכם כי ההתאוששות האנושית מבוססת על דמיונו, נתמך על ידי אמונה התוצאה.

מה מציע למטופלים שלה אות?

• ראשית, הוא למד איתם מחשבותיהם בתחום אחד של החיים שהם רוצים שינוי. ככלל, הוא היה מסוגל לציין את הלקוח ביחס החשיבה השלילית שלה עם המציאות שבה הוא חי.
• שנית, Que עזר לחולים לבצע את ההגדרות החדשות, לשקם את התודעה שלהם. פסיכותרפיה הפרט, אשר בילה איתם, היוו את הבסיס לעתיד של טיפול התנהגותי בו כדי לבנות קווי התנהגות חדשות התודעה האנושית. לדוגמא, תוקפנות מומרת בהדרגה לתוך הומור טוב, התרגשות הוחלפה רגוע חמדנות - נדיב.
• שלישית, אמיל Kue הציע לראשונה שיטה של שליטה במחשבה, הודות שבו אנשים רבים הצליחו לשנות את חייהם באופן איכותי.

לפיכך, האדם הגדול בשחר ההתפתחות של פסיכותרפיה פתח טכניקות אשר מבוססות על העבודה עם התת המודע ותת המודע.

אמונה ככוח ריפוי

קיו הרבה תשומת לב קטן-למד את זה, אבל התופעה החמורה ביותר של המוח האנושי כאמונה. אודות נסים של ריפוי זה יכול לשמש כדי לקרוא במשלים המקראיים, ואתה יכול לראות אותם בחיים אמיתיים.

דוגמאות רבות בהיסטוריה של האנושות, כאשר אנשים לקחו על בריאות, לגעת שרידים דתיים או על ידי ביקור במקומות הקדושים. על פי הגדרה, חוקרים, אמונה - הוא אמת שאין עליה עוררין, או דוגמא, נתפס על ידי אדם כעובדה כי לא דורשת הוכחה. זהו גם מצב פסיכולוגי רגשי חזק מאוד שבו התמונה המקופלת של העולם, אשר מבוסס על מחשבותיו ועל המושגים של מציאות בתודעה אנושית.

אחת בולט למשל אמונה, אשר תועדה על ידי עדים, היה המקרה של ניצולי הספינה הטרופה. כמה אנשים היו בסירה באמצע האוקיינוס ללא מים ומזון. אם בלי שהאחרון, הם עדיין יכולים לעשות קצת זמן, מוות מהתייבשות הדביק אותם במשך כמה ימים.

מאז, למעט אלוהים, הם לא סומכים על אף אחד, הם נכנעים הגלים, ואת עצמם כרע לאורך צידי הסירה והחל להתפלל לבורא עולם המים סביבו הפכו לים של מים מתוקים. הרצון לחיות ואמונה היה כל כך גדול, כי באמת קצת זמן, לא רק את המבנה של מים השתנה, אבל אפילו צבעיו.

כעבור שבוע הם סוף סוף מצאו, המצילים היו מופתעים כי תפס את כולם בחיים ובריאים. נוזל סביב הספינה לקח את הבדיקה, ומצאתי אותו להיות מי מעיין נקי.

שיטות פסיכולוגיות Cue התבסס על אותו העיקרון. אנשים באמצעות היפנוזה עצמית שנרשמה המידע החדש התת המודע שהופך לאחר האמת המוחלטת שלהם, ואת תמונת העולם שלהם. במקרה זה, זה לא משנה, זה היה נכון בתחילת העבודה או לא.

Kue שיטת Emilya

חולים רוקחים במרפאת שלו לשעבר הציעו 3 פעמים ביום כדי לבצע את הפעולות הבאות:

• לגמרי להרפות את הגוף והנפש על ידי לקיחת אותו בתנוחה נוחה בישיבה או בשכיבה;
• קול 20 פעמים רגוע מונוטוני להגות את משפט המפתח.

פעולות פשוטות אלו הן טכניקות פסיכולוגיות ידועות קואה, שחזרו אנשים רבים, לא רק בריאות, אלא גם את משמעות החיים.

למעשה, בתוכם הוא הבנה עמוקה של המחבר של פעולתו של התת מודע שלנו. זה לוקח את כל המידע המתקבל כמו האמת המוחלטת. תודעה זו רוטנת כי כל מה שאנשים אומרים הוא לא נכון, כפי שבא לידי ביטוי עבור מודעה אפילו בשחוק החשב נכונה. זו הסיבה שאנשים רבים לא יכולים להשיג את התוצאות - הם "ביצעו" הספקנות של התודעה ופשוט להפסיק לפעול בגלל שהם לא מבינים את התהליכים המתרחשים במוח שלהם.

כשאדם הוא רגוע מובהק שמבטא את ההגדרה הרצויה, זה ובכך לא לתת זכות הצבעה התודעה, בימוי אמר ישירות אל היעד. אם התנאים אינם מאפשרים לנו לדבר בקול רם, אתה יכול לעשות את זה בשקט, אבל שהניע את שפתיו. זה עוזר לאדם להישאר במצב של מודעות.

הזמן הטוב ביותר עבור הליך זה - מיד אחרי שהתעוררתי או לפני השינה, כאשר כל המידע מועבר ישירות לתוך התת מודע.

הניואנסים של שיטת קואה

אנשים תוהים למה את הגדרות חדשות חייבות להיאמר בשקט, כאילו אפילו מתבדל, לא קשורות לתהליך זה, רגשות חיוביים. למעשה, האחרון לשחק תפקיד גדול טכניקת ויזואליזציה שעובדת ברמה המודעת. צור מתח מיותר ואנרגיה פסולה בעת התמודדות עם התת המודע אינה מעשית משום שהיא זו "לא תקבל".

Cue שיטות הפסיכולוגי בתחילת המאה ה -20 היו מהפכן, אך לאחר מותו בשנת 1926, ובשל האירועים הטרגיים הרבים של עבודתו בשנים הבאות או נשכחו או ביקורת או נחשב לא מדעי. אודות אותם נזכר הרבה יותר מאוחר, כאשר בפסיכיאטריה החלו לפתח טכניקות היפנוזה עצמית. ואז והיה שוב "לפתוח" אמיל Kue. מחבר הספר התחיל לפרסם שוב, ותורגם לשפות רבות, והם נעשים זמינים לציבור הרחב.

"אני" מודע והלא מודע

פסיכותרפיה הפרט, אשר נערך על ידי Cue עם מטופליהם, מורכב מכמה שלבים:

• ראשית, הוא לימד אנשים להתמקד לבצע פעולות באופן מלא, יהיה זה שרירים הרפיה או מתח של כמה מהם. הוא נחשב זה חשוב שהלקוחות שלו יכול לשלוט בגופו.
• שנית, Que הסביר להם את ההבדל בין "אני", אשר נהג להיתפס כאדם, ואחד שבעצם שולט בחייהם.
• שלישית, הרופא היה עם המטופל פשוט לתפוס את הביטוי ביחס כי התחום בחיים שבו הם רוצים לבצע שינויים, ועבד איתם, ללמד את האמנות-הצעה עצמית מודעת.

אחת המשימות החשובות ביותר להגדיר לפניו קואה הוקדש ייעוץ פסיכולוגי להפרדה "אני" מודע והלא מודע. עבור אנשים רבים, עצם קיומו של השני היה מזעזע.

הכותב הסביר את המתודולוגיה כי לא מודע - זה דמיון, אשר אוספת את כל המידע מן העולם החיצון, אפילו הקטן ביותר, ולאחר מכן על בסיס זה הוא דעה משלו על זה. זה כולל גם פרטים של תהליכי המחשבה האנושית. לדוגמא, אם לדקור בצד שלו, והוא חשב שזה היה כבד חולה, הלא מודע יעבד את המידע הזה, וככל שיותר אנשים יחשבו על מחלה דמיונית, מהר שיצר.

למרבה המזל, תהליך זה הוא הפיך. איך אני יכול לעשות את עצמי כל מחלה, באותה קלות להיפטר ממנו, נותנים את נתוני בריאות מחוסר ההכרה, חדשים.

הצעה-עצמית

כי חולים יכולים להרגיש את ההשפעה של סוד "אני" במעשיהם ועל החיים בכלל, ולמדו לא לציית לו באופן עיוור, וכדי לנהל אותם רוב הזמן בתהליך הלמידה הוא מסור אמיל Kue. היפנוזה עצמית - הליך הדורש ריכוז מלא על הפעולה, אבל ברגע ליישם בכל תחום בחיים, זה יכול לשמש בכל מצב.

ההפגנה מהירה ודרמטית ביותר של השפעה על התת מודע לוקח מקום על רמה של הגוף. מטופלים שראו איך הוא מגיב לפקודות מכוונות לחלקים מסוימים של הגוף מתחילים להרגיש אותו בתוך עצמך ולעבוד ישירות איתם.

לדוגמה, אני שואל את האדם לתת Cue הגדרת הגוף, כאילו רגליו "זינק" על הרצפה, ולא משנה איפה הוא נשען, הם נשארים ללא תנועה. כשהחל לומר כי הגדרת קול רגוע מונוטוני, ולאחר מכן נשען קדימה או אחורה, רגליו היו למעשה במקום.

השלב הבא היה להציע 2-3 פעמים ביום כדי שהמידע לא המודע ופשוט לראות את השינויים המתרחשים בגוף או בחיים.

חשיבה חיובית

מחשבות תרגום ממינוס לפלוס Cue נתפסו כמקור נוסף כדי להשיג את המטרה. פסיכותרפיה חיובית שנערכה אותם עם כל מטופל, כך חלק חשוב בתהליך הוא האמין איכות החשיבה. בשחר המאה ה -20 רוב הרופאים לקחו אותו כעוד סימן הנוכלות, משום שהם האמינו שאיש ההומור הטוב אינו נרפא.

גם Que הבין זאת, אבל הוא היה בטוח כי מחשבות חיוביות תרמו להאצת שינויים איכותיים באזור שבו העבודה בוצעה.

הרפיה ומדיטציה

תנאי נוסף חשוב להשגת התוצאה הוא במצב רגוע. חוסר המתח בגוף יוצר סביבה אופטימלית עבור "משלוח" של מידע חדש ישירות אל הלא מודע. בעולם ישנן טכניקות רבות המוקדש לתהליך הזה, אבל אחד הטובים הוא מדיטציה. לפיכך קיימת רגיעה רציפה של כל חלק של הגוף בעזרת עמדות נפשיות ומוסיקה מרגיעה, אשר, בתורו, משפיעה על גלי המוח כדי להרגיע אותם.

Cue עובד בפסיכותרפיה המודרנית

היום שיטות פסיכולוגיות Cue הם הבסיס של רוב הטכניקות על עבודה עם התת מודע וחשיבה חיובית. לדוגמה, הם לקחו פעיל יתרון פסיכיאטר מוטיבציה ולדימיר לוי. במסגרת עבודתו "The Art of להיות" ו "אילוף הפחד," הוא מיושם טיפול התנהגותי Cue, הרחבה והתאמת ידי חשיבה של אדם המודרני.

כל ייעוץ פסיכולוגי היום מומחה מבוסס על העבודה של הלא המודע "אני" האדם האחראי למעשיו ורגלי יומי. הוא עשה את אותו הדבר ב Cue זמן.