בחילות בוקר מוקדמות: איך להילחם בו

הריון - זמן נהדר, אשר חולם כמעט כל אישה. נראה כי ניתן ענן האופוריה הזאת? בשליש הראשון של רעלת זו. העובדה שזה, יודע כמעט כל אישה שהייתה בהריון. בחלק, זה הולך כמעט מבלי משים. ובכל זאת נשים ואחרים פשוט "למות" בשלושת החודשים הראשונים להריון מהמדינה הנוראה של האורגניזם. לכן, רבים חשוב ומעניין הוא מידע כי מספר על מחלה מה בבוקר, איך להילחם ואיך להימנע הביטויים השליליים שלה.

אודות רעלת

קורה לרוב רעלת מוקדם. זה בא לידי ביטוי בחודשים הראשונים של ההריון. אבל יש בצורתו כמו רעלת מאוחר. זהו מסוגו כבד, אשר ברגעים מסוימים גם יכול להיות איום על אמא וילד.

הבוקר

מה לעשות בבוקר כאשר הגברת מתייסרת בחילות הבוקר? איך להתמודד עם זה? אנחנו צריכים לקחת את זה כלל לא לקפוץ מהמיטה למהר לאנשהו במהירות מסחררת. הבוקר צריך להתחיל לאט ובהתמדה. הגוף חייב להינתן זמן להתאושש, לבוא. ובכן בבוקר על קיבה ריקה לשתות כוס מים, אפשר עם כפית של דבש (אם, כמובן, אינו אלרגי מוצרי הדבורה). מעולה הרעלת בבוקר עוזר תה עם נענע, שהוא "מתיישב" בחילה. אתה יכול גם לגייס את עזרתו של ארומתרפיה: לטפטף טיפה של שמן מנטה על הכרית או על מטפחת, זה גם יקל על הבוקר הסובלים הרה.

ג'ינג'ר

מה עוד אפשר לעשות אם כואב רעלת בהריון? איך להתמודד עם זה בדרכים אחרות? עוזר מצוין יהיה ג'ינג'ר. שיטה פשוטה יותר של שימוש: ללבוש תמיד איתך להעיר קצת שמן, ואם הרגיש חולה, אתה רק צריך לשפשף אותו בין הידיים, וירידה של לרחרח. משמעות הדבר היא לא רק באופן מושלם מונע בחילות, אלא גם מונע הקאות. אם אתה בדרך כלל מרגיש חולה, גם גם לשתות תה זנגביל או תמיסת שורשי הצמחים.

ארוחות

מצוין להתמודד עם מצב של אכילה נכון לעזור רעלת הריון. אז, אתה חייב להיות חטיף כל 2-3 שעות במנות קטנות, תוך נטישה גדולה. זה גם טוב לשתות יותר מים, לנטוש את הצריכה של מזונות חריפים ושומניים.

ויטמינים

אם מחל גברת בבוקר, איך להילחם בו רופאים פקודים. הם רק מייעצים לקחת ויטמין B6 כמו. זה עוזר להתמודד עם זה גילויים רעילים מוקדם. אם אתה לא רוצה לקחת הגלולות שלו, אתה יכול להשביע את הדיאטה כך עשירה במוצרי נתוני ויטמין כגון ביצים קשות, עוף מבושל, קטניות, אגוזים.

אוויר נקי

אם בתחילת אשת בחילות בוקר, איך להתמודד עם אותם? יש צורך רב ככל האפשר כדי להיות בחוץ, לנשום חמצן. אתה גם צריך לנטוש את שימוש דאודורנטים ובשמים, הריח שלהם יכול להשפיע על מצבו של האישה ההרה.

רפואה

אבל מה לעשות בכל רעלת? אם כל אחת מהשיטות הנ"ל לא עוזרים, אתה יכול poprinimat תרופות הומיאופתיות. עם זאת, כדאי לזכור כי הם חייבים למנות רופא אך ורק בגלל לנשים בהריון עצמית היא פשוט לא מקובל. יכול להתמנות התרופה בבית גברת רעלת מאוחר "No-Spa", כמו גם ויטמינים או מינרלים מסוימים.