האם אתה רוצה את הילד להיות חברותי? לאכול דגים במהלך ההריון

במסגרת המחקר החדש, ה- National Institutes of Health ואוניברסיטת בריסטול 11 875 נשים רואיינו לגבי הרגלי התזונה שלהם. כתוצאה מכך, נמצא כי אכילת דגים יותר במהלך ההריון מובילה יתרונות משמעותיים ומוחשיים עבור הילד, שבע שנים לאחר הלידה בענייני מיומנויות תקשורת ואינטגרציה חברתית.

כל מה שאתה צריך לדעת

• אם ילד אוכל פחות 350 גרם של מאכלי ים בשבוע, סיכון מוגבר 48 אחוז שהוא יהיה בין הילדים שמפגינים אינטליגנציה מילולית נמוכה משמעותי.
• כמות קטנה של צריכת דגים קשורה גם מוטוריקה עניה, התנהגות רעה, מיומנויות תקשורת נמוכות ומעמד חברתי נמוך.
• מעמד סוציו-אקונומי של אמא וכל המשפחה נלקח בחשבון כי האפשרות של משפחה עשירה כדי לקנות כמות גדולה יותר של דגים לא שיחק תפקיד התוצאות המתקבלות.
• מומחים בתחום בריאות ממליצים לנשים בהריון אין סוגים מסוימים של דגים, כמו טונה, בגלל התוכן הכספי הגבוה.
• היתרונות הבריאותיים של צריכת דגים הוא תכולה גבוהה של חומצות שומן דגים שמנים אומגה 3.
• הרעיון כי דג רעיל, יש כבר די הרבה זמן, אך מחקר זה מראה כי מדובר בבעיה קטנה לעומת מה היתרונות נותן לך דגים.

מידע נוסף

• אמא ארוחות עד תמורת ההריון שלה, יש לה השפעה רצינית על התנהגות ילדים בעתיד. "בעיה" התנהגות של ילדים בעתיד יש להתייחס בלי גלולות, ותזונה נכונה.
• הנוכחות של כספית בדגים עשויה להתקזז על ידי השימוש ב כלורלה מזון (תוסף תזונה מיוחד) או כוסברה ביחד עם דגים.