הופסק בטן - מה לעשות? שיטות וטיפולים יעילים

כל אדם לפחות פעם אחת בחייהם חווה את חומרת הרגע, כאשר הקיבה נעצרת. מה לעשות עם הבעיה הזו - שאלה הדורשת פתרון מיידי. תזונה לא נכונה - היא הבסיס של כל הצרות עם הקיבה. לרוב הוא מעורר בעיה זו. עם זאת, ישנם גורמים רבים אחרים. לעתים קרובות צר כאלה מתרחשת אצל אנשים שצורכים בבית המנות הענקיות שולחן אוכל.

מהו הגורם לבעיה זו?

כפי שכבר הוזכר, הבעיה העיקרית של עצירת הבטן - היא תזונה לא בריאה. אלה כוללים אכילת יתר, ג'אנק פוד וחוסר שימושי, כמו גם מאוד ארוחת ערב מאוחרת.

בעיה נוספת של העולם המודרני - מזון "מהיר". בשל אורח חיים פעיל יתר על המידה אנשים רבים פשוט לא יכולים לסעוד בדרך כלל. אנחנו צריכים לאכול בדרכים, אך עדיין לא אוכל הביתה חטיף מהיר בצורת נקניקיות חטיפי שוקולד.

שים לב איך אתה לועס את האוכל שלך. מזון שנכנס בבטן בגושים גדולים, מאוד מעוכל. לגוף יש להשקיע הרבה יותר אנרגיה כדי להתמודד עם זה. ובמקרים שבהם הקיבה לא יכולה לשלוט כמות עצומה של אוכל, יש מצב שבו ניתן לאפיין על ידי המושג - להפסיק בטן. מה לעשות כדי למנוע זאת, אתה יכול לקרוא את המאמר הזה.

לפעמים יש בעיות עם מערכת העיכול, הקשורים השיניים. מחלות כאלה מתעוררות בפה עקב היווצרות של מיקרואורגניזמים מזיקים בו. ברגע בבטן, הם מתחילים להשפיע עליה לרעה. כמו כן כל גוף טוב לא יאפשר את השימוש באלכוהול וטבק.

התסמינים העיקריים

איך אתה יודע שאתה הפסקת בבטן? מה לעשות במקרה זה? שים לב לתסמינים אלו:

• כובד נרפה בבטן.
• כאבים חדים בבטן, אשר מופיעים ונעלמים.
• גיהוק, והשאיר אחריו ריח לא נעים טעם לוואי מריר.
• טמפרטורת גוף מוגברת עלולה להצביע על בעיות רציניות יותר.

אם אתה מבחין בתסמינים אלה לעיתים קרובות מספיק, הגיע הזמן להתאים את התזונה שלך כדי להיות מאובחנים. אולי סימנים כגון זה מסתתר משהו רציני יותר.

הופסק קיבה: מה לעשות?

טיפול בבעיה זו ניתן לבצע גם בבית. כל שנדרש מכם - הוא להתאים את התזונה. היצמד משטר מיוחד, ובכל מקרה, לא לשבור אותו, ותמיד ארוחת בוקר מלאה.

הארוחה הראשונה צריכה להיות דלות הקלוריות המזינות ביותר ועשירות, וערב קל. בפעם האחרונה לאכול כמה שעות לפני השינה. לפיכך, אתה תיתן הבטן שלך הפסקה, והוא הקליד כוחות.

נסו לא לזלול. אחרי הכל, זו היא עיקרית ונפוצה ביותר הסיבה להפסקה בבטן. למד עקרונות בסיסיים של כוח השבר. עדיף לאכול לעתים קרובות, אבל קצת מפעם אחת לאכול כל נורמת היום. הכוח החלקי תהיה השפעה חיובית על מערכת העיכול כולה. העומס על מערכת העיכול מופץ באופן שווה, ולכן, צרות כאלה לא יותר.

אם הקיבה נעצרה (מה לעשות בבית, אתה יכול לקרוא את המאמר הזה) לארגן יום צום. ולסדר בדרך לשם מילוי הקיבה מדי שבוע. באותם ימים, אוכלים רק עשבי תיבול, ירקות ופירות. לפיכך, אתה תיתן הבטן שלך לנוח ולהתחיל לעבוד בתפוקה מלאה. אין צורך לארגן ימי צום בהריון ונשים מניקות.

תזונאים ממליצים לאכול רק באווירה שלווה. אז אתה לא יכול להתרגש עסקים מסוימים, ואל תאכלו יותר ממה שהגוף צריך. עדיף לסיים את הארוחה עם תחושה קלה של רעב. במקרה זה, אתה לא יהיה לזלול לא להעמיס הבטן שלך.

עצרתי את הבטן של הילד: מה לעשות?

לרוב, בטן התינוק מפסיקה עקב אכילת יתר או אכילת כמויות גדולות של משקאות מוגזים או מיץ. כדי לפתור את הבעיה הזו היא לא קשה בבית. העיקר בכמה צעדים פשוטים.

ראשית להניח את התינוק על צידו. במקרה זה, הרגליים לכופף ברכיים ולמשוך אותם לכיוון החזה שלך. במצב זה אתה צריך לשכב במשך חצי שעה. לקבלת האפקט הכי טוב על הבטן יכולה לשים כרית חימום. תנו לילדכם לשתות נוזלים. אם בחילות מתרחשות, יש צורך לגרום להקאה באמצעות כמות גדולה של מים נקיים. עבור ילד בן שלוש שנים יהיה מספיק שלוש מאות מיליליטרים. בית ספר ג'וניור מספיק חצי ליטר של נוזל.

אם בתוך שעות התינוק שלך ישתפר, לחלוט אותו פתרון חלש של תה שחור ולאפשר לאכול אוכל דיאטטי. אם בריאות לקויה לא נעצרה, להזעיק אמבולנס. אולי הילד שלך הוא מורעל ברצינות. הקפד לספר לרופא על כל הסימפטומים.

בעיות קיבה במהלך ההריון

עצרתי את הבטן במהלך הריון: מה לעשות? בעיה זו היא דאגה לנשים רבות. ואכן, במצב זה, אי נוחות ניסיון בבטן, אפילו עם תזונה נכונה.

במקרה זה, על אכילת יתר לבין צום יכול להיות שום ספק. אנחנו צריכים לתת עדיפות לפצל ארוחות. יתר על כן, רצוי לאכול ארוחות רגשניות נוזליות. בטל שומן, מלוח, חריף מזונות מעושנים לתקופה של ההריון.

הקפד לספר לנו על מצבך הרופא שלך. בהחלט לא שווה את הסיכון של הילד.

כדי עצמי תרופות אינו מומלץ. תרופות יכולות רק להחמיר את המצב שלך. אבל לשתות כוס רוויון או לאכול משהו חמוץ אתה בהחלט לא יכול להזיק.

שיטות מסורתיות של טיפול

הופסק קיבה: מה לעשות? תרופות עממיות - זה לא במאה האחרונה, וכן אלטרנטיבה מצוינת dorogushchim תרופות יעילות.

קחו כמה מתכונים היעיל ביותר:

• חליטות צמחים. מערבבים בשיעורים שווים של קמומיל, wort ו קלנדולה סנט ג'ון. עכשיו לקחת כף התערובת יבשה ולמלא אותו עם כוס מים רותחים. בואו לשבת הפתרון למשך מחצית השעה. מחלק את הרכב המבושל בארבעה חלקים, ולשתות שלוש פעמים במהלך היום.
• מערבבים כמויות שוות של צימוקים, משמשים מיובשים, שזיפים, תאנים, תמרים ותפוחים יבשים. קחו חצי כוס של כל מרכיב. עכשיו להוסיף את אותה הכמות של זרעי פשתן ואגוזי מלך כתושים. את התערובת כולה לשפוך כוס וחצי של דבש נוזלי. קח כף אחת בכל יום במשך חצי שעה לפני ארוחת בוקר. אז אתה להכריח הבטן שלך לעבוד היטב לאורך כל היום. התערובת הייתה לאחסן במקרר.

עזרה ראשונה

אם יש צורך הבטן, מה לעשות ואיך לעזור לעצמם - שאלות לגיטימיות, אבל מחליטה. אולי השתמשת הרבה pereeli או אכילה של מזונות כבדים. במקרה זה, אתה צריך לקחת במצב אופקי. עכשיו לבטל את הרצועות וחלקים אחרים של בגדים כי לדחוס הבטן שלך. Silnogazirovannoy לשתות כוס מים מינרליים. , וזה יכול לשתות מים בלי גז. אל תאכלו במשך כמה שעות. תן הבטן שלך לנוח. בשלב זה תה צמחים משקה - הם מתחילים במערכת העיכול.

טיפים כלליים

מה לעשות אם הפסיק בבטן בחילות? במקרה זה, אתה צריך לוותר על פעילות גופנית מאומצת והרבה מנוחה. מומלץ לעשות את זה בחוץ. לאכול מנות קטנות, אבל לעתים קרובות. אל תשכחו לאוורר את החדר. לעשות זאת כמה פעמים ביום. לאוורר את חדר השינה לפני השינה ואחרי זה. אל תשכחו לאכול ארוחת בוקר. העדף מוצרי גבינה, ביצים, ירקות ופירות. האם לא יתר מודגש, מעושן, מלוח קלוי.

אגב, לא אוכל אוכל חם, כמו לעתים קרובות מאוד הוא הופך להיות סיבה לעצור בבטן ובחילה. להקל על מצבך יכול תה שחור עם מים מינרליים לימון או silnogazirovannaya.

דרך החיים נכונים - הוא הערובה לבריאות. בשברי ורציונלי לאכול, ללכת על ספורט באוויר הצח ולחייך יותר - אז להפסיק הבטן שלך לא יהיה מאוים.