השלכות של הפסקת עישון

עישון ... למה זה עדיין לא אסר באופן רשמי, אני, בכנות, לעולם לא יבין ...

לפעמים בחייו של אדם צעיר שובר את הלחץ הקשה, והוא מתחיל לחפש נחמת ההרגלים הרעים, מלבד פרסום מסביב הרבה. פסיכולוגית עישון כפי שהוא מבטל את הבעיה לזמן מה, זה מסיח את המחשבות העצובות, ובכך ליצור תלות. כל פעם שיש מצב לא נע על זרוע המכונית מגיעה לכיסו, אשר יקר חבילה. בני נוער להתחיל לעשן בטיפשות מסתכלים הבחורים המבוגרים כי איכשהו מאמינים שזה אופנתי מגניב. הם גם אוהבים את המבוגרים מיוצרים תלות פסיכולוגית על עישון. ועל ההשלכות של הפסקת עישון, וזה תמיד חיובי, הרבה אנשים מנסים להתעלם, לבוא עם תירוצים חדשים, כגון דיכאון.

עישון הוא הרסני, גרימת נזק רב לגוף. שתחסום את הריאות, הדם מאבד חמצן, וכתוצאה מכך רבה של האיברים הפנימיים לא יכול לעבוד במלוא עוצמתה, החל מבעיות לב, קוצר נשימה, וכו ' אז אם זה הרגל רע בחיים שלך, אתה צריך מהר ככל שאתה יכול להיפרד ממנה.

השלכות של הפסקת עישון היא רק חיוביות. תחשוב על עשרים דקות פונקציית הלחץ ולב לקדמותו, שמונה - דם רווי חמצן מלא, מתנקה פחמן חד חמצני, יום הסיכון של שבץ מוחי והתקפי לב פוחת, ימים - מערכת העצבים משחזרת את תפקידיו, הגוף מקבל קלילות נשכחת, ו הריח והטעם להיות רווי יותר. שלושה חודשים אחרי שהפסיק משפר את זרימת דם מטבוליזם, הריאות להתחיל לעבוד על יותר שלישי. אם אתה לא מעשן במשך תשעה חודשים, הריאות שלך סוף סוף מתחילות להתאושש, ובכך אף שיעול נזלת מופחת משמעותי, רודף כל מעשנים כבד, עייפות וקוצרת נשימה כמעט להיעלם מהחיים שלך. שנת הפסקת ערבויות להפחית את ההסתברות להרוויח מחלה או ניוון הכליליים של הלב.

חלקם חוששים להפסיק לעשן בגלל הפחדים של בירה. כן, אכן, רבים עולים במשקל אחרי שניהם מתחילים חיים חדשים, אחד שבו אין מקום סיגריות. האיש הוא רגיל לעשות משהו בפה שלך, במיוחד במצב לא נוח לו, שמתחיל לעיסה מתמדת לאורך כל היום. ברור אז, כי כל חיצים על הסקאלה יעלה! אבל אתה יכול להעסיק את עצמך עם משהו יותר מועיל ומהנה - למשל, שכיבות סמיכה כמה פעמים, לנער בעיתונות או לעשות תרגילים אחרים. ואז הגוף יהיה תמיד להיות צודק! אז אל תפחד להפסיק לעשן בגלל החשש הכבד. ההשלכות של הפסקה הם הרבה יותר שימושיים!

בואו נדבר קצת על ההשפעות של עישון לבין חיי המעשנים. אנשים מעשנים בבוקר בפה הוא ריח מאוד לא נעים, ולהרגיש, כגון אם החתול הלך ועשה את כל העבודה השחורה שלו ישירות בפה. בכנות, לא לצחוק, להרגיש ככה סתם. Run הוא כמעט בלתי אפשרי, משום שעישון השפעה מזיקה על מערכת ריאות ואת הסיבולת. עייפות מתמדת, עצבנות, שיער צבעוני, ואחרים ריח לא נעים, שיניו מצהיבות וצמאה אינסופי - כלומר, אם את ההשפעות של הפסקת עישון אתה לא מעוניינים. אחרי כמה שנים אתה בהחלט תקבל פגישה עם מומחה TB, כי תתחיל להטריד שיעול עצב.

לאחר עישון, אני לא רוצה שום דבר לעשות, וככל ומתחפרים ופעילות גופנית, כך חולשת רוח רעה , מובטח לך. שקול אם אתה רוצה חיים כאלה? והאם זה בחיים בכלל?