ויטמין B12

ויטמין B12 היא אחד יצירתו המורכבת ביותר של ויטמיני הטבע. חומר זה הוא גם מעניין בכך שהוא לא יכול לסנתז או צמחים, לא אנשים ולא חיות. מהיכן, אם כן, מתברר ויטמין זה? התשובה היא פשוטה. הוא מסונתז מיקרואורגניזמים. מלבד אלה, אף אחד לא מסוגל לעשות.

אדם מקבל ויטמין B12 ממגוון מוצרים מן החי, שבו ישנם מיקרואורגניזמים. הנה כמה מהם:

• כליות;

• כבד;

• לב;

• גבינת קוטג ';

• בשר;

• חלב;

• גבינה.

תפקידו של ויטמין B12

אצל בני אדם, ויטמין זה נספג במעי הדק. אולם, על מנת ויטמין B12 כראוי להטמיע, חייב להיות גורם מהותי נוכח כך nazyvyemy. חלבון זה, אשר מופק בבטן. הוא נקשר ויטמין B12, ולאחר מכן הם מועברים יחד למחזור הדם דרך דופן המעי. רק לאחר שהחלבון-ויטמין וכתוצאה מועבר בזרם הדם בכל הגוף. כמות עצומה של ויטמין B12 כלולה איברים כגון שרירים, כבד, כליות, תאי עצב, מח עצם.

זה קורה גם כי הגוף מאבד את יכולתו לספוג ויטמין B12 במעי. אבל כמו תמיד, את האופי של כל המחשבה. בתרחיש זה, הוויטמין יסופק מחנויות פנימיות של הכבד. עתודות אלו תימשכנה כשלושה עד ארבע שנים, ולפעמים חסרות וחמש שנים. לכן, חולים צריכים לקחת תרופות איכשהו לאזן חסרון זה. לדוגמה, אתה יכול לקחת ויטמין B12 טבליות. גוף זה יספק את הסכום הדרוש של החומר.

פונקציות אחרות של ויטמין B12

ויטמין זה מעורב כזרז לתגובות שונות לגרום להיווצרות של חומרים כגון:

• כולין (הידוע גם בכינויו B4 ויטמין);

• מתיונין;

• קריאטין;

• אצטילכולין;

• אדרנלין;

• בסיסים חנקניים של חומצות גרעין (לדוגמא, ה- DNA או RNA);

• חלבונים;

• חומרים פעילים אחרים ואת צרכי הגוף.

בנוסף, B12 מעורב היווצרות חומצה פולית (B9 צורה אחת של ויטמין), וגם תורם בתצהיר שלה בגוף כמכלול. זה מקל על סינתזה של DNA, והכי חשוב, היווצרות של כדוריות דם אדומות.

חוסר ויטמין B12 בגוף

חוסר תוצאות ויטמין B12 היווצרות החומרים הבאים:

• חומצה methylmalonic;

• חומצה propionic.

מאשר זה כרוך? בשל נוכחות של חומצות אלה היווצרות המיאלין הפרה הגוף הוא ציין. המיאלין - הוא אחד המרכיבים החשובים ביותר המעורבים במבנה של תאי עצב. במצב זה, חולים רשאי לקבוע ויטמין B12 אמפולות.

מחסור בויטמינים של ויטמין B12 (או שזה יכול להיות אחר - החוסר של חומר זה), אין כל כך קרוב. הרוב המכריע של אנשים הסובלים hypovitaminosis של ויטמין A - הוא צמחוני. מהי הסיבה? בשל העובדה כי הם לא אוכלים את האוכל מן החי.

אבל זה קורה גם כי אדם צורך בשר ומוצרים מן החי אחרים, אבל זה עדיין מחסור בוויטמין B12. במקרים כאלה, את החבילה מכל, בגוף החולה נעדרת או מיוצרת בכמויות מספיקות אנזים מיוחד, אשר הוזכר לעיל - גורם מהותי.

אי ספיקה של חלבון זה עלולה להיגרם כתוצאה מהסיבות הבאות:

• גסטריטיס אטרופית;

• ההסרה החלקית של הקיבה;

• מגוון רחב של ניתוחים להסרת הקיבה;

• גידולים של המעי;

• שאתות קיבה;

• הסרת מהגוף חלק גדול של המעי הדק.

אבל אם לחולה יש חוסר של ויטמין B12, אבל הוא לא יכול היה לסבול שום פעולות מתוארות לעיל, אתה צריך לבדוק את קיומו של תולעים בגוף כי הם "אוהבים לאכול" ויטמין זה.

אם אין תולעים כדאי להתייעץ עם רופא כדי למצוא את סיבת החוסר של חומר זה בגוף.