ויטמינים לשיער. ביקורות והמלצות

שיער יפה, בריא ומטופח הוא סוג של כרטיס ביקור של כל אישה. כי הם נמצאים במצב טוב, זה טיפול נמרץ הכרחי לא רק עבורם, אלא גם לאכול נכון. תוצאות מצוינות גדל שיער עוזרות להשיג ויטמינים עבור צמיחת שיער. ביקורות של בנות שלקחו מתחמי ויטמין, הם מאוד שונים. זאת בשל העובדה כי לא תמיד הקבלה שלהם הייתה מאוזנת.

הבה נבחן את השאלה שבה ויטמינים נחוצים עבור צמיחת השיער. לדוגמא, מחסור של ביוטין יגרום לאובדן או מראה מוקדמת של שיער אפור. חוסר תיאמין riboflafina יאט את הצמיחה שלהם. היופי Base - ויטמינים לשיער, בנות אמיתיות, כל זמן לוקחים סוכנים אלה הם מאוד ברורים מדברים על תוצאות מדהימות.

בואו נתחיל עם ויטמיני B:

• תיאמין (B1). הוא אחראי על רמות המתח בגוף. ההשפעות של מתח יכול להיות נשירת שיער, אובדן מבריק.
• Riboflafin (B2). אחראי על מצבו הכללי של השיער שלנו. חוסר עניין חשוב זה מוביל קילוף של העור, יובש של הסעיף קצה, חיזוק הסבום.
• PP, ניאצין. משפר את זרימת הדם, נדרש גם ליצירת פיגמנטים צבע.
• חומצה פנטותנית (B5). מעורב התחדשות רקמות.
• פירידוקסין או B6. מונע קשקשים. כמו כן משתתף בסינתזה של סרוטונין (הורמון של מצב רוח טוב או "הורמון האושר").
• חומצה פולית (B9). באופן משמעותי יכול לשפר את צמיחת השיער. זה משתלב באופן מושלם עם B5 ו- B12.
• קובאלאמין או ויטמין B12. אחראי החמצון של הקרקפת, המהווה השפעה מאוד חיובית על מצב שיער.

המקורות העיקריים של חומרים אלה נחשב בשר, דגים שמנים, מגוון של אגוזים, מוצרי חלב, לחם, פירות יבשים, ביצים, כרובית, שעועית, כוסמת, כליות וכבד. מקום מיוחד במוצרים עם תוכן עשיר של ויטמינים מקבוצת B לקחת בירת שמרים האופה. רק לקחת את השמרים צריכים להיות בזהירות רבה, משום שהם משפרים את התיאבון, ואם לא לשלוט בעצמך, זה יכול להיות נהדר להשמין.

רכיבים אחרים של תלתלי יופי:

• רטינול (A). על הסכום של רטינול תלוי בצפיפות ובוהקת. הוא מגן מפני ההשפעות המזיקות של קרינה אולטרה סגולה. זה עוזר לשמור על גמישות.
• ויטמין F. אחראי איזון שומנים בדם. זה עוזר להילחם סבוריאה ואקנה.
• ויטמין E היא אחראית על האוכל. עם האובדן החזק החוסר שלה מתחיל, השיער הופך משעמם ופריך.
• חומצה אסקורבית (C). זה כדי לשמור על נימי בוהן שלנו. הוא מגן על נורות מפני נזק.

אם בחורה רוצה להיות סמרטוט עבה מדהים צריך לשנות ולהוסיף לתזונת ויטמינים הוספה לשיער. מומחי אורח אומרים לנו שזה הכרחי, ואלמנטים אחרים עבור צמיחה טובה. אלה כוללים: אבץ, ברזל, נחושת, סידן, מוליבדן, גופרית וחומצות אמינו מסוימות.

מוצרים מקצועיים רבים כיום מכילים ויטמינים לשיער. ביקורות על מוצר זה מראה כי הם יעילים מאוד. אמצעי עשוי להיות בצורה של שמנים, כמו גם תרסיסים, סרומים, אמפולות. אבל התוצאה של היישום שלהם תהיה מורגשת רק כאשר נעשו באופן קבוע.

לאחר סקירת פרסומים רבים, אתה יכול לעשות רשימה קטנה של הכלים היעילים ביותר המכילים ויטמינים לשיער. ביקורות עם תוכן חיובי יש את התרופות הבאות: «מושלם '' Pantovigar», «Vitrum יופי», «יופי מרז», צפיפות «Inneov של שיער ". הם לא צריכים לקחת יותר משנה ברציפות. יש צורך לתת לגוף לנוח, כדי למנוע התרגלות. לפני הנטילה עדיף להתייעץ עם רופא.