חורק שיניים בזמן השינה

לאחרונה, באחת ישיבות שיניים הרגילות הוכרז, מאה חלום חושק את שיניה עבור כמחצית מאוכלוסיית העולם. עם שילדי הפנים, מבוגרים וקשישים, בלי קשר למינו.

למה אנשים לטחון את השיניים שלהם במהלך השינה

במילונים רפואיים חריקת שיניים בזמן השינה נקרא bruxism. כדי את סובלנותו bruxism ילדים. עובר שחיקה שבשגרה עם השנים. סטייה זו במבוגרים לעיתים קרובות גורמת לחרדה. הכל תלוי בגורם גרימת חורק.

לחץ כרוני

המדינה הנרגשת של מערכת רגשית אצל אנשים מסוימים יכולה להיות כל כך ממושכת, כי הוא חושק את שיניו בשנתו. אז בא לידי ביטוי כתגובה ללחץ עצבים. כאשר הלחץ הזה יכול לשאת שני עומס חיובי ושלילי. בקבוצת סיכון מכורים לעבודה, אהבה ואנשים עצמאיים. התמרמרות להישמע, גם אם במקום אחר, לא בכוונה, אבל רגשות כאלה בהחלט צריכים לפתח כדי השחרור המלא שלה. לדוגמה, בחדר הכושר.

בעיות שיניים

הלסת יכול להיות מולד או בשל לקבל טיפול שיניים. רופאים הבחינו כי השיניים חותמות המשופעות, בולט להתחכך, אחד את השני. התהליך מתרחש כאשר מתחילים את פעיל השלב של שינה ושרירים טבעיים מתוח.

תולעים

רופאים לא מגיעים להסכמה, למה לטחון את השיניים שלהם על ילדים בלילה ומבוגרים. אבל בספרי הרפואה, בין היתר שיניים וחריקת ליליים הצביעו helminths שכרות. עם זאת, לאור המחקרים האחרונים של מדענים צעירים במחלוקת הקשר בין הבעת bruxism ו helminthiasis.

תורשה

נטייה גנטית ברמה גנטית, גרימת וחורק בשיניו, שתוארה על ידי מקורות מוסמכים רבים, כמו גם לאשר את הרופא על ניסיונם האישי. לעתים קרובות לטחון את השיניים שלהם במשך כמה וילד אחד מן ההורים.

צַפֶּדֶת

המנגנון של התרחשות של התכווצויות שרירים, המתח שלהם בלסת והמקדשים לא מובן לחלוטין. אבל בארסנל של רפואת שיניים ישנו אוטובוס מיוחד להילחם שחיקו בהצלחה במהלך שינה, גם אם התופעה יש ממוצא מורכב.

כיצד לטפל בשיני חריקה

כדי לחסל bruksita לפנות למשרד שיניים לסיוע. יש נבחרים או לפי הזמנה שומר פיו מגן בלילה. קאפה מונע שחיקה של השיניים ואת המראה של צליל נעים.

רשימת המלצות רפואיות כוללת חיסול של מתח, ייעוץ פסיכולוגי, דרך החיים בריאים, פעילות גופנית. גידול פופולרי של תרגילים טיפוליים עבור שרירי פנים כדי לחסל חורקי שיניים.

במקרים מיוחדים שהוקצו לקבל שרירים.

חריקת שיניים מניעה

• כדי להציג את הלילה וחורק בשיניו פחות נצפו לעתים קרובות, צריך לוותר על השימוש משקאות, השפעה מעוררת על מערכת העצבים. אלה כוללים קפה, קקאו, קולה, שוקולד.
• אלכוהול משפיע על התדירות והעוצמה של שחיקה, ולכן נשלל מן הדיאטה.
• הרגלים כמה לתרום להתפתחות של חריקת שיניים. אז, אתה לא יכול לנשוך את העצות של כלי כתיבה (עטים ועפרונות). עדיף לוותר מסטיק. פעולות כאלה בטעות לגרום הלסת במשך זמן רב כדי להיות במצב דחוס כי הוא לא טבעי.
• במצב הנורמלי של הגוף, ללא התקפי חרדה, כעס ושיניים לא לגעת בקצוות. זוהי הנורמה. סגירה של השיניים העליונות ותחתונות היא רק בתהליך של לעיסת מזון. כדי להרפות את שרירי הפה, ניתן להשאיר מדי פעם בין קצה שיניים של הלשון.
• מנגד תנוך שנת מפית מחוממת מוחלת. ההליך עוזר להרפות את שריר המלעס.