טיפול ירך: תכונות תהליך

דלקת במפרק ירך (דלקת פרקים) היא מחלה מאוד מסובכת ולא נעימה. הסיבה להתרחשותה יכולה להיות זיהום, כשל של תהליכים מטבוליים, עומס יתר על, הטראומה המשותפת. התכונה הברורה ביותר של הנגע היא כאב חמור באזור הירך. במקרה זה, החולה עלול להגביר את הטמפרטורה, ניידות מוגבלת, צליעת מניפסט, נפיחות.

טיפול היפ צריך להיות מורכב. קודם כל, להסיר את הכאב. לשם כך, משככי כאבים שאינם סטרואידים. לרוב זה יכול להיות הזרקה של תרופות ישירות לאזור periarticular. אפילו רופאים רושמים את המבוא של ג'ל מיוחד אשר משמן את העצמות ומסייע לשחרר "סיכה" משלהם.

כמו כן, טיפול של מפרק הירך מתבצע בעזרת פיזיותרפיה: טיפול מגנטי, אלקטרופורזה. לפעמים הרופא מייעץ באזור הטיפול בלייזר החולה. אפקט טוב בעל מניפולציה. זה עוזר למנוע התכווצויות שרירים, כאבים, לשחזר את תנועת מפרקים. מטבע הדברים, אתה צריך להגביל את עוצמת ההשפעה על הסחוס במפרק.

טיפול היפ כרוך בשימוש בתרופות אנטי-דלקתיות. בנוסף, זה יכול לשמש גם שיטות מסורתיות: decoctions שפשוף, דוחס.

במקרים חמורים מאוד, ההחלטה לקיים את הניתוח, אך הליך זה דורש תקופת החלמה ארוכה, ולכן עדיף לא להתחיל את המחלה.

האפקטיבי הוא הטיפול של מפרק הירך בעזרת מורכבים שפותחו במיוחד של תרגילים. אלה עשויים לכלול מתיחות הגפיים באמצעות משקל משלה. עם זאת, את התרגילים כזה בפעם הראשונה צריכים להתנהל תחת פיקוח. רק אם אתה בטוח שהם למדו לעשות את התרגילים בעצמם, אתה יכול להמשיך את הטיפול בבית.

תרגילים עבור מפרק הירך צריכים להיות עדינים. אז, במתחם הכושר כולל נסיעה על האופניים, אבל המכשיר באותו הזמן צריך להיות מוגדר כך אין לך יותר מדי ובמהירות לכופף את רגליו. אחרת, זה יהיה מאוד כואב. כדאי להתחיל אימון עם 5 דקות ביום, הגדלת מרווח בהדרגה. שעת האחזקה המרבית היא 30 דקות (אם בתקופה זו לא תרגיש כאב). אם התרגיל ניתן קשה, אל תנסו להתגבר על עצמי, להירגע.

זה יעיל התרגיל הזה: שכבי על הגב, רגליים כפופות בברכיים ולהרים את הישבן למעלה לאט. עמדה זו צריכה להידחות על 5 שניות ולאחר מכן להאט גם כן בעמדה הראשונית. עדיין יש צורך לבצע הרמת הרגליים למעלה, שוכב על צידו. כל הפעולות צריכות להיות חלקות ואיטיות. נסה לעשות אותם כדי לא להרגיש את הכאב.

טוב ברגליים הישרות ההרמה המשותפת למעלה תוך כדי שכיבה על הגב שלו. במקרה זה, אתה יכול להשתמש רצועה ארוכה. לפני ביצוע תרגילים, להתייעץ עם מומחה, אשר יראה לכם איך לעשות את זה.