ילדים ב התעמלות - ילדים בריאים וחזקים

כדי למקסם את התפתחות הילד תמיד יצטרך לתת בכל סעיף. ילדים בהתעמלות - אחת האפשרויות הטובות ביותר.

ספורט זה מושלם לא רק תורם להתפתחות ההרמונית שלהם, אלא גם בחינוך. אחרי הכל, ילדים נחשפים ספורט התעמלות אומנותית הקשה ומשמעת חינוכית. ובכן, טוב כושר גופני, הרמוניה וגמישות - זה פשוט איכויות שאין לו תחליף שהופכים לילדים בפגישות האלו.

ילדים ב התעמלות אומנותית: מטרות ויעדים

אז, לקחת מבט מקרוב היתרונות העיקריים של סוג זה של ספורט. ילדים ב התעמלות לחיזוק הבריאות שלך, הם מפתחים יציבים נכון, כמו גם את היסודות של עצמאות בביצוע מגוון של תרגילים. פעוטות לומדות תנועות חדשות, הם מה שנקרא חוויה מוטורית. ולא רק. ילדים ב התעמלות לצבור ניסיון יותר אסתטי, רגשי רצונית. הם מפתחים מהירים, מכני זיכרון, שריר וכוח, תשומה ותפיסה. כמו כן, יכול על חושי, אשר כל כך הכרחיים המשימות של שליטה יותר ויותר ברמה גבוהה.

ספורט פופולרי מאוד

אומנותי התעמלות לילדים מ 3 שנים הופכת כיבוש היום יותר ויותר פופולרי. הדבר אינו מפתיע. בגדי ים יפים מבריקים, מוסיקה מעוררת השראה חגיגית שנשמעה בהופעות של ספורטאים צעירים - כל זה הוא מאוהב עד טירוף וילדים, והוריהם.

התעמלות אומנותית לילדים מגיל 4 שנים כבר החלה לפתח לא רק כוח, סיבולת וזריזות, אלא גם מעולה חוש הקצב והתיאום. אגב, לגבי כישורים למדו בכיתות אלה - בחייו של ילד, הם תמיד להועיל. בקיצור, הספורט הזה - הוא לא רק כיף, אלא גם שימושי מאוד עבור האורגניזם גדל.

הספר של התעמלות אומנותית: הברירה הטבעית

אמהות ואבות רבים רוצים לראות בעתיד של הבחורות הצעירות אירינה Chashchin או אלינה קבייבה. התעמלות אומנותית לילדים מגיל 3 שנים - מה אנחנו צריכים ספורטאים צעירים. עם זאת, את הנתיב אל הצמרות האלה הוא לא כל כך פשוט.

כמובן, מאמנים לא קל לעבוד עם ילדים בגיל זה. משהו שהם עלולים לא להבין. עם זאת, הוא הרבה יותר טוב עבור הספורטאים של העתיד מאשר בתחילת כיתות בגיל מאוחר יותר.

קריטריונים לבחירה הם לא יותר מדי קפדנים. באופן עקרוני, מלכתחילה, כמובן, לבחור בחורות רזות שיש תיאום טוב גמישות טבעית. בעוד בתי ספר רבים אינם עושים אפילו את זה. קח כאן כל הילדים, ללא קשר ליכולות הטבעיות שלהם. חשוב כי הספורט הזה לא רק לבנות, כמה יכולות מולדות. יש הרחוק מכל אחד מהמועמדים כל הנתונים הדרושים. אם להמשיך את הכיבוש, מתברר רק לאחר כמה שנים של אימונים. כתוצאה מכך, בשל לברירה טבעית, ומשאיר רק את רוב הספורטאים המוכשרים, מסוגלים וחרוצים.

קידום בריאות

התעמלות אומנותית לילדים מגיל 4 שנים - אימון גופני כללי. בגיל זה, תוך התמקדות מתיחות פיתוח חוש הקצב. בהתאם לכך, צריכים להיות מוכנים הורים לעובדה כי התינוק שלהם יתגבר "לא רוצה" דרך הכאב. אבל עם זה אתה פשוט צריך לקבל. דרך כל זה מתקיים כל מתעמל. אחרת, את התוצאות הטובות זה הושג פשוט לא יכול.

ואם זה לא מזיק?

אגב, מספר ניכר של הורים גם האמין כי התעמלות אומנותית לילדים יכולה לשאת לא רק לטובת הבריאות. למרות שהרופאים טוענים אחרת. ברמה גבוהה מאוד פונקציונלית, למשל, הם מערכת נשימה, לב וכלי דם אוטונומי של הגוף. וזה - יתרון ענק. ואכן, רבי תלמידים היום סובלים דיסטוניה כלי דם. בנוסף, חיזוק המערכת החיסונית ומגביר את יעילות כללית.

עם זאת, כל זה נאמר, כמובן, לא ספורט מקצועי עם שעות אינטנסיביות של אימונים, לחץ נפשי ופיזי. זה הכול עניין של חובבנים. בספורט מקצועי לעתים קרובות סובל קרסוליים, ברכיים, עמוד שדרה.

מתעמלים רבים מתלוננים תקופתי של כאבי גב, אז הם נאלצים ללכת manualshchiku. רופאים קונבנציונלים להציע להם להחליף את הספורט הוא שוחה. ספורטינג המומחים באותו ממליצים מעת לעת כדי להפחית את העומס, ובכך פריקה האחורית.

אל תשכחו גם כי הספורטאים צריכים להקדיש תשומת לב מיוחדת המראה שלהם. עם זאת, זה לא כל כך קל, במיוחד בגיל ההתבגרות. לכן, מחסור בתשתיות בסיסיות דיאטה נוקשה הוא גם מזיק לבריאות של כשרונות צעירים.

העתיד מתחיל מתעמל

כמובן, כל תרגיל משמעותי להסיח ילדים מפני פיתויים רבים. אולם התעמלות לילדים מגיל 5 שנים יתחיל להסיט שלהם כבר מהמחקר הקרוב בבית הספר, שאליו בגיל זה יש צורך להתחיל בהכנות אינטנסיביות. ספורטאים מקצועיים מאומנים שש פעמים בעתיד בשבוע במשך כארבע שעות ביום. שלא לדבר על התחרויות הקרובות. לפניהם ההכשרה נמשכת כמה שעות פעמיים ביום.

בעוד ילדים צעירים יותר צייתנים, הם לוקחים מקומות עבודה בבית הספר. עם זאת, ככלל, זה כל דבר מגיע בתוהו. לעתים קרובות ספורטאים עקב אימון ותחרות מתמידים אפילו לא יכול לדמיין מה חבריהם לכיתה בבית הספר. כאן יש צורך לנסות הורים. בסביבות כיתת י 'הספורטאי הצעיר שלך צריך לעזור לו למיין בדיוק מה הוא רוצה ובאיזה רמה היא ספורט וחינוך. אין צורך להפעיל לחץ על הילד שלך. זה צריך להיות מובן כי הספורט - זה חלק מהחיים שלהם עשיר ומעניין. ואז ... הבחירה היא אותו! אולי המתעמל הניצנים של היום הפך לסלבריטאי בעתיד!