ילד חזק - מה זה? 10 ילדים חזקים

מה בדרך כלל רוצה ההולדת של הילד? לא לעתים קרובות יותר - לגדול בריא וחזק. הם מושגים אלה זהים? ואיך מודדים בפועל להכריח ילדים? במאמר זה, יש תשובות לכל השאלות האלה. בנוסף, אנו לספר על הילדים-החזקים, מי עשה את הרשימה של "10 הכי חזקים ילדי העולם."

ילד חזק - כך בריא?

חלק מההורים להתרגש בגלל ההצלחה של הילד שלו בביצוע תרגילים אקרובטיים, כי מלכתחילה תיעשה החלום של כוכב ספורט העתיד של הילד ובטיפול בריאות upstaged (הן פיזית והן פסיכולוגית לפעמים). תרגיל כבד תכוף מוביל הדלדול של הגוף לא חזק.

השאלה נשאלת, האם הילד הוא באמת חזק - זה בריא? למרבה הצער, עומס יתר יכול להוביל לבעיות בריאותיות. אפילו למרות העובדה כי התינוק יכול להיות מאושר לעשות את התרגילים ולהשיג תוצאות טובות, חשוב למבוגרים לזכור כי הגוף שלו לא נוצר. אימון גופני המיועד למבוגרים המפרים להתפתחות התקינה של מערכת השלד והשרירים של הילד, מסת השריר שלו, ייתכנו ליקויי האיברים הפנימיים, ההתפתחות אינטלקטואלית ונפשית מפגרת.

באותו אימון גופני ריאלי זמן שיטתי, או כל ספורט לשפר את הבריאות, להגביר כוח וסיבולת, לבנות אופי להקשיח את הגוף. במקרה זה, שונה מנוסח הצהרה: בריאה - זה הילדים החזקים.

כיצד לקבוע את הכוח?

לזהות את הילד חזק או לא, אתה יכול להשתמש בשיטות סטנדרטיות. בעיקר שנערכו מדידות אנתרופומטריות. חוזק שרירים ניתן לחשב באמצעות שיטה כגון dynamometry, באמצעות מכשירים מיוחדים.

סיבולת, יכולת לבצע אלמנטי ספורט קומפלקס נקבעת ישירות במהלך האימון.

הילד החזק בעולם

נכון להיום, הילד החזק ביותר בעולם - זה בונה ג'וליאנו. בשעה 5 שנים הוא כבר היה רשום בספר השיאים של גינס על כך עבר על הידיים של 10 מטרים, תוך החזקת כדור 15 פאונד הוא בעט. החל משנת 2004, הילד לא מפסיק להדהים את העולם עם הרשומות שלהם, הוכחת פיתוח כוח שריר יוצא דופן. בתמונה למטה - הילד החזק ביותר בעולם, ג'וליאנו Stroe, בגיל 5 שנים.

אחיו הצעיר של אלוף

אחיו הצעיר ג'וליאנו Stroe, ששם הוא קלאודיו, גם מראה לעולם את היכולות הפיזיות המדהימות. מה זה - כשרון טבעי או התוצאה של עבודה קשה? בהינתן העובדה שלשני האחים כוח יוצא דופן, קל להניח כי תוצאות אלה הושגו באמצעות פעילות גופנית סדירה.

אגב, המאמן של שני הבנים הוא אביהם. הציבור גם הוא האשים אותו ההתעללות בילדים. אבל אלופי האפיפיור טוענים שילדים עוסקים רק על פי בקשה בנוסף ישנם בדיקות רפואיות תכופות.

ריצ'רד Sandrak - ספורטאי האוקראיני אוטודידקט

עוד אתלט קטן - הוא ריצ'רד Sandrak. הוא נולד בשנת 1992 באוקראינה, אבל בקרוב עם הוריו היגרו לאמריקה. בניגוד לבנות, אביו של הילד לא היה ספורטאי. אף על פי כן, בגיל שלוש שנים תינוק בן להתעניין לא מכונות משקולות משקולות. מאותו גיל הוא החל להרים משקל קטן מדי יום, ובסופו של 7 שנים, הורים שכרו מאמן מקצועי. ואז ריצ'רד הפך לסלבריטי. זה הוזמן לצלם בהופעות שונות פופולריות שמציעות ספורטאים מפורסמים. בפרט Sandrak הפך חבר בכת האמריקאי בתכניות טלוויזיה כמו "מר אולימפיה", "קלאסי ארנולד", "מר ארה"ב" וגם 2005, הילד הפך מחבר מוביל של התכנית "אימון הרקולס צעיר".

נכון לעכשיו, הנער ממשיך לפעול למופעים, סרטים, להשתתף בפעילויות פופולריות לספורט ואורח חיים בריאים בקרב ילדים ובני נוער.

ילד חזק - מה זה? תמונה ריצ'רד Sandrak בפני תשומת לבכם בסעיף זה כדי 7 שנים.

ילד - המרצה של פיתוח גוף

בנוסף יכולת אתלטית, Si Dzhey מרכז, גבור אמריקה יש את הכישרון של איש עסקים. בשנת 10 שנותיו, הוא לא רק בעל גוף של ספורטאי מקצועי, אלא גם מאמן הכושר. רשומות בוי ותקליטורים מכר, אשר מלמד את יסודות האתלטיקה עמיתים פיתוח גוף, באמצעות טכניקה של המחבר. וידאו הוא מאוד פופולרי, ועבור בנים רבים Si Dzhey הפך לאליל אמיתי, מודל לחיקוי.

אבל הרופאים אומרים כי פעילות גופנית מופצות מרכז, לא דרך בריאה של דבר החיים. נהפוך הוא, התרגילים האלה מזיקות אורגניזם גוברת: לשבש תהליכים מטבוליים לבין התפתחות של מערכת השלד והשרירים, להגדיל את רמת הפגיעה בילדים לתרום להיווצרות של הילד ובעיות פסיכולוגיות המתבגר הקשורים תפיסה מעוותת של הגוף שלהם ואת היכולות.

יאנג Dzhinlong - ספורטאי מסין

כוחו Dzhinlonga יאנג (הילד החזק מסין) הוא באמת מתנה של הטבע. הילד אינו שונה שרירים מוצקים, יתר על כן, הוא עודף משקל. ילד אימון ספורט מעולם נמשך. אף על פי כן, הילד בן 9 השנים הראה חוזק יוצא דופן, נושא את אביו 90 הק"ג שלו על הגב. נכון להיום, יאנג לא זכה בשום פרסים, אבל מופע הרחוב שלו בו הוא לובש צק מלט וגורר שני-טון מכונית, הם מאוד פופולריים.

כפי שהוכח על ידי הצעירים Dzhinlong לא בהכרח צריך להיות ספורט שונה מהווה ילדים חזקים. לוחם התצלומים הסיני היא הוכיחה מחדש בעליל את העובדה.

powerlifter Teen

ג'ייק Shellenschlyager - ילד שבגיל 14 הפך powerlifter מקצועי. תינוק חזק מרימת משקולות פעמים גבוהות יותר משלה, שיא עולם. ג'ייק לוקח חלק בתחרויות העלאת הרמה המקצועית של חומרה.

הכי ילד שרירי

נער האמריקאי ליאם Hoestr סובלת ממחלה נדירה - הצמיחה המואצת של מסת שריר שומן הפסד מהיר. לכן הילד יש אתלטים עם שרירים קלים. הילד באופן קבוע לוקח חלק בתחרויות ספורט שונה הוא המנצח.

strongwomen בנות

התברר כי הילדים החזקים - זה לא רק הבנים. יכול להתחרות ונקבה קטנה.

המקום הראשון בקרב נערות לקח אוקראינית Akulova ברברה. להכריח את הילדה בירושה מאבותיהם. אמא ואבא Wari - ספורטאים בקרקס - לפתח את בתו היכולת מגיל בת אחת. בשעה 5 שנים תינוק בן יכול להרים יותר משקל מאשר פעמים משלה מספר. בשעה 8 שנים ילדה היה נכנס לספר השיאים של גינס על כך הרימו משקל של 100 ק"ג. וגם 14 שנים הצלחתי לגייס 300 ק"ג, אשר היה גם שיא עולם. למרות ההישגים האלה, Varya לא כמו strongwoman - אין לו שרירים קלים, וצורות שונות של נשיות ומידתיות. ניתן לראות תמונה Varvary Akulovoy להלן.

לא פחות הצלחה מושגת חמש עשרה Maryana Naumova. היא - הנציג הראשון של המין היפה, שהשתתפו בתחרות האמריקאית פאוורליפטינג "מר אולימפיה", הרמת משקל של 145 ק"ג. מריאנה - הזוכה של 20 שיאי עולם ו הזוכה בתחרויות בינלאומיות רבות.

עשר שנים נעמי קייטין הדהים את העולם עם שיא שלו. היא הרימה 97.5 ק"ג במשקל הגוף של 42 ק"ג. הסבר את החוזק יוצא דופן רופאי ילדה לא יכולים. Strongwoman ממשיך להדהים עם שיאים חדשים ו נצחונות בתחרויות בינלאומיות.

למרות ההישגים המדהימים בספורט, רופאים לא יכולים להמליץ כזה עומס של ילדים. מומחים נוטים להאמין כי מבוגר לילדים-ספורטאים לצפות לסיבוכים בריאותיים שונים. ספורט התעמלות מתון - הנה המתכון של כוח זה וחסינות חזקה.