כמעט כל ההורים לפחות פעם אחת בחיים שלו מתמודד עם בעיית השינה של הילדים. לדברי מומחים, אחד מכל ארבעה ילדים מתחת לגיל חמש שנים, התקשה להירדם או משך מנוחת לילה. למה הילדים לא ישנים בלילה, ואיך לעזור להם כבוי כראוי בשעות הלילה בבית הוריו נכון?
אחרי הלידה של הילד הראשון חודשים של החיים שלה כמעט תמיד בתוך חלום. הוא חוסך כוח, אשר יסייע לו לגדול ולהתפתח, להסתגל לעולם סביב. עם זאת, מאז הימים הראשונים, רבי ילדים לא ישנים בלילה. והסיבה היא הופכת את הילדים בבטן שביר - או ליתר דיוק, גזים והתכווצויות בבטן שמלווים את עיכול המזון. מסיבה כלשהי הערב והלילה להיות השיא הכי תהליכים אלה מחלות משתולל. בדרך כלל "מכוניות GAZ" ו "כאבי בטן", כפי שהם נקראים לעתים קרובות, עונו עד ילד עד שישה חודשים. אחר כך הם עלו בתוהו, ובהתאם לכך - מיושר לילה של שינה נורמלית. בייבי לישון כל הלילה, בזמן שהוא היה עדיין די זעיר, יש צורך בשבילו לעשות לעסות את הבטן, כדי להפיץ האכלה על משטח שטוח של הגיבוי, כמו גם לחלוט במים שמיר או תה שומר, אשר לעזור לחסל תהליכים המונעים פירורי לישון היטב. כתוצאה מיניקה חייבת לפקח התזונה שלהם כדי להפחית את הסיכון של היווצרות גז בבטן של הילד.
לאחר שישה חודשים הם הבעיות שתוארו לעיל, אך יש סיבות חדשות למה הילדים לא ישנים בלילה. וגם הראשון של אותם - טיפוס שיניים. במהלך תקופה זו, מצב בריאותו של הילד הוא כל כך רע כי בלילה הוא הופך בטוח לא לישון. להקל את המצב במקרה הזה יעזור ג'ל קירור עבור החניכיים, שתוכננה במיוחד עבור ילדים עם בקיעת שיניים.
אבל עכשיו התינוק כבר חצה את גיל השנה, טפס שיניים, מכוניות GAZ עברו. למה הילדים לא ישנים בלילה אחרי שנה? מגיל זה, הילד מתחיל לא רק באופן פעיל לחקור את העולם, אלא גם לנתח אותו, לחוות רגשות. לפעמים במשך יום שלם של חוויות כאלה היא עד כדי כך שכאשר בערב עמוס המוח של הילד הוא פשוט לא מסוגל לעבור למצב חג. כזה, למשל, יכול להתרחש במהלך נסיעה או טיול קניות מורחב, או אחרי הביקור הראשון לגן. כן, באופן כללי, אפילו את הפעולה הפשוטה ביותר שבוצעה על ידי התינוק בפעם הראשונה, יכולה בקלות להוביל כזה עומס, וכתוצאה מכך - שינה מפונקת. אם הילד לא ישן בלילה אחרי חווה מתח, כדאי להתייעץ עם נוירולוג - למעשה בדרך כלל מתרחש כבר מעבר למנטליות למחרת, אך לעתים קרובות חוזרים למצב כזה יכול להיות סימן של בעיות.
כדי לשים את הילד שלהם לישון אחרי יום קשה, אתה יכול לנסות אחת מהדרכים הבאות: לפדות את הילד באמבטיה חמה, בדרך כלל בערב טיפול במים מרגיע השפעה על ילדים; לתת לו לשתות בלילה כוס חלב חם עם דבש - הרגעה טבעי הוא לא רק יעיל אלא גם טעים; אתה יכול גם לנסות תינוק מים ותה צמחים, כגון קמומיל, אשר יש גם אפקט הרגעה קל. כדי להרדים את התינוק, מנסה לשיר לו שיר ערש בלילה או לקרוא סיפור אגדה - הקול של אמא או אבא יכול להיות על האפקט המהפנט של הילד.