מהו דיכאון ואיך להתמודד עם זה?

מצב של דיכוי או דיכאון הוא הרגיש על ידי אנשים רבים ברגעים מסוימים בחייהם. זוהי תגובה נורמלית לחלוטין של אדם לכישלונות אישיים, אובדן יקיריהם וקשיי חיים אחרים. עם זאת, לפעמים זה מרגיש דיכאון גדל למשהו יותר. מהו דיכאון וכיצד להתמודד עם זה, תוכלו ללמוד על ידי קריאת מאמר זה.

אז, כדי להתחיל עם זה יש צורך להכיר עם ייעוד, כי דיכאון כזה. זוהי הפרעה נפשית של אדם המאופיין בפעילות נפשית מופחתת ויכולת ליהנות מהנאה, תקלה באורגניזם כולו או באיברים פנימיים אינדיבידואלים, סבל נפשי חמור ומצב רוח מדוכא. מצב דיכאוני יכול להתעורר כתגובה לכל אירוע שלילי שהתרחש בחיים, או טראומה פסיכולוגית. בכל מקרה, זה דורש טיפול מיידי, אחרת זה יכול אפילו להוביל נכות.

ישנם סוגים מסוימים של דיכאון:

• עקב התרחשות:

- דיכאון נוירוטי - מותנה בסכסוך פנימי;

- דיכאון תגובתי - תגובה לטראומה;

- דיכאון קליני, הוא גם חריף - מצב דיכאון יציב;

דיכאון פנימי אנדוגני;

• מטבע הדברים:

- קלאסית;

- חבוי - סומטי ונסתר;

• חומרת הזרם קטנה וגדולה.

לפעמים זה קשה מאוד לזהות מצב דיכאון אפילו לרופאים, כי זה כבר הזמן לדבר על עצמך. אבל יש כמה תסמינים באופן ישיר או עקיף, אבל מצביעים על נוכחות של מחלה מסוכנת כזו.

לכן, שקול את הסימפטומים העיקריים של מצבי דיכאון:

• עצבנות;
• אובדן יכולת להזדהות או לחוות רגשות מסוימים;
• ירידה עניין בכל דבר מסביב;
• אובדן מוחלט או חלקי של היכולת ליהנות מפעילויות אהובות בעבר;
• ירידה בעצמך הערכה או ביטחון עצמי, כמו גם אי שביעות רצון עם עצמך;
• תכופות האשמה עצמית ואשמה;
• מחכה לצרות, תחושה של מתח פנימי מתמיד וחרדה;
• ייאוש, מצב רוח מדוכא או מדוכא, סבל או ייסורים.

אם יש לך לציין יותר מחמישה סימפטומים המפורטים בו זמנית, חובשים יאובחנו כמו דיכאון חד משמעי. לשאלה "מהו דיכאון?" ענינו, עכשיו אנחנו צריכים לגלות מה גורם לזה. ויש הרבה סיבות, והן כולן מגוונות:

• תכונות של אישיות;
• הפרעות נוירוכימיות מולדות;
• מחסור באספקת הדם למוח;
• כאב ממושך;
• ניתוחי;
• מחלות קשות (וגם לטווח ארוך) איברים פנימיים;
• טראומה של המוח;
• עבודה יתר;
• לחץ נפשי ממושך ו / או חמור.

האם יש צורך להזכיר לי את החשיבות של קביעת נכון של הגורמים למצב דיכאוני לטיפול הבא? כנראה לא שווה את זה. מחלה זו דורשת תשומת לב מיוחדת לעצמך ואת מינויו של טיפול ספציפי. אחרי הכל, יש לו השפעה מזיקה על גוף האדם במגוון תחומים. ראשית, דיכאון מפחית את חסינותו של אדם, וכתוצאה מכך הוא חשוף להופעת מחלות חדשות. שנית, דיכאון משפיע על מערכת העצם האנושית, וביתר דיוק, תורם להתפתחות עצמות שבירות (אוסטאופורוזיס). שלישית, ראוי לציין את ההשפעה על מערכת הלב וכלי הדם, כלומר, את הסיכון של מחלות הקשורות לעבודה של הלב או כלי מוכפל. ובכן, בסופו של דבר, ההשפעה העיקרית מסוכנת היא על מערכת העצבים.

זיכרון אנושי, מושג הקשב, התפתחות דמנציה אפשרית, כמו גם תהליכי חשיבה אחרים במוח חשופים לסכנות. הפונקציה של כל הגוף תלויה לחלוטין בדיכאון, כי בגלל זה ייתכן שיש אהבה אכילת יתר, וכתוצאה מכך את המראה של עודף משקל. או להיפך - תת תזונה וירידה במשקל.

אז, מה דיכאון, זה כבר ברור במלואו, זה נשאר רק לזכור כי הערמומיות העיקרית של מחלה זו היא התבוסה של הנפש, הנפש והגוף של אדם באותו זמן. אז, לאחר שם לב בעצמך אפילו כמה תסמינים, לבקש עזרה מומחים, על מנת למנוע את הידרדרות המצב.