מה ויטמינים לקחת בעת תכנון הריון האם זה הכרחי?

כדי לקבל החלטה על השימוש של כל מתחמי ויטמין, תכנון הריון, לאחר הופעתו ובמהלך הנקה מותר רק לאחר הסכמה עם הרופא ומסירת בדיקות מסוימות. מטרת תוספים כאלה היא תיקון של חומרים מזינים בגוף.

אם אתה לא יודע מה ויטמינים לקחת בעת תכנון הריון, להלן מתחמי הפופולריים ביותר להלן. אבל אנחנו מזהירים אותך, בכל מקרה, אתה צריך לעבור בדיקות דם, כי אתה לא יכול להיות בטוח שיש לך מחסור של חומרים שימושיים בגוף.

אז, מה ויטמינים לקחת בעת תכנון הריון. המקום הראשון הוא חומצה פולית. זה התרופה כי הוא prescribed לפני שאתה רואה את שני פסים היקרים על המבחן.

מהי חומצה פולית?

מאז אנחנו עונים על השאלה מה ויטמינים לקחת בעת תכנון הריון, נוכל להבהיר כי חומצה פולית היא ויטמין B (B9). מרכיב זה נמצא במוצרים כגון ירקות ירוקים, פטרוזיליה, תרד, מיץ תפוזים. מחקרים הראו כי אם אישה לוקחת 9.4 מ"ג חומצה פולית מדי יום לפני ההתעברות ובמהלך השבועות הראשונים להריון, הסיכון לפתח פגמים בצינור העצבי אצל ילד קטן ל -70%.

איך אתה יכול להיות בטוח שאתה לוקח כמות מספקת של חומצה פולית?

כפי שהוזכר לעיל, לפני שתחליט אילו ויטמינים לקחת בעת תכנון הריון, רצוי מאוד לקחת בדיקת דם. לאחר מכן, הרופא קובע אם יש לך מחסור של רכיב זה, אם אפשר להגביל את תיקון התזונה או שאתה צריך להתחיל לקחת ויטמינים. כאשר התפיסה כבר התרחשה, רצוי לא להיות מוגבל לאכילה בלבד. הילד בכל מקרה יקבל כל מה שאתה צריך מהגוף של אמא, אבל תצטרך לשקם. אז, לענות על השאלה על מה ויטמינים לשתות בעת תכנון הריון ואם לשתות בכלל, אנו מציינים: אתה צריך בדיקה רפואית בכל מקרה. לאחר התפיסה, נטילת ויטמינים היא רצויה, במיוחד אם האוכל פגום.

תופעת לוואי

מדענים שוודים גילו כי חומצה פולית מגדילה את הסבירות של לידות תאומות כמעט פי שניים. אבל מדענים אחרים מפריכים עובדה זו.

ויטמינים אחרים בתכנון הריון

במקרה זה, הכל הוא פשוט מאוד, שכן יש מתחמי ויטמין נפרד לנשים בהריון ותכנון יש תינוק. לכן, ניתן לציין "Elevit" - תרופה שזכתה לאמון מרופאים רבים. גם לעתים קרובות מינה כספים "Vitrum", "להתווכח", "מגן B6".

כל אלה מורכבים מכילים רשימה שלמה של ויטמינים וחומרים מזינים. לוקח אותם, אתה להיפטר בעיות רבות, קודם כל - מתוך תיאבון מופרז. אם אנחנו מדברים על האמצעים "Elevit", אז זה מבטל רעלת טרום בשליש הראשון.

מה הסיבה הרופאים ממליצים לקחת ויטמינים נוספים, לא רק מזון? הכל פשוט למדי. כמעט כל המוצרים, כולל פירות וירקות, מכילים כל מיני תוספים. סחורות נקי מבחינה אקולוגית למעשה לא להישאר, אלא אם, אם יש לך אתר משלך, שבו אתה לגדול מוצרים משלך. כמו כן, לאחר האזנה לסיפורים של נשים מבוגרות, תשמע שוב ושוב תלונות כי לאחר לידתם, השיער שלהם התחיל ליפול, שיניים, מסמרים וכן הלאה הידרדר.

כדי למנוע את כל הצרות האלה, זה שווה לטפל בגוף שלך מראש, ואתה לא צריך לפתור את כל הבעיות הנ"ל.