מה יכול לדבר על כאבי גב מעל המותניים

בשנת כאבי שרירים יש שם רפואי - כאבי שרירים. ברוב המקרים, כאבי שרירים הרגישו אותו הלוך מותן.

זו ניתן לייחס אורח חיים בלתי פעיל, המהווה את רוב האנשים מודרניים. במיוחד רגיש זה הם אנשים עם עבודה בישיבה: עובדי משרד, נהגה, חייטים, מנהלי מערכות, שעובדים עבור PC וכן הלאה.

כאב בחלק האחורי מעל המותנים, לא רק גורם לאדם לסבול בצורה בלתי נסבל. הגוף שולח אותות כי שינויים בלתי הפיכים בעמוד השדרה. תקשיב לזה, בגלל התכווצויות שרירים הן לעתים קרובות הגורמות למחלות קשות כגון osteochondrosis. אבל זה לא הכל: ב osteochondrosis ברוב המקרים, לא עובר בלי סיבוכים, זה יכול להוביל לצרות רבות, עד בקע חולייתי. עד כמה חמור הוא הוכיח על ידי העובדה כי הבקע חולייתי הוא הגורם נכות. בשל שרירים התכווצויות כלי נדחסים, זרימת הדם מופרעת וכתוצאה מכך, יש ירידה בגמישות של הדיסקים: הם פשוט לכווץ, אטרופיה, ואף עלול לנשור (ככלל, הם נופלים לתוך חוט השדרה - זה נקרא בקע חולייתי). זו הסיבה לכאבי גב מעל המותניים הוא סיבה משכנעת מיד לקבוע פגישה עם רופא מומחה.
בנוסף, התכווצות שרירי גב יכולה לגרום להיווצרות של מה שנקרא "יחידות כוח", אשר, בתורו, משבשת את התפקוד של כל האיברים הפנימיים. עוד צרות אפשריות נגרמות על ידי התכווצויות - דלקת. על רקע של דלקת אדם עלול לסבול ממחלות כגון שָׁרֶרֶת. מן האמור לעיל, ברור כי הכאב הרגיל בחלק האחורי מעל המותניים יכול להוביל לתוצאות מפלצתי באמת.

איך להיפטר מכאב

אופציה מצוינת המסייעת להקל על כאב, היא רפואה טיבטית. הוא כולל הליכים כגון דיקור (אין צורך לפחד - זה לא כואב כמו שזה נשמע), עיסוי טיפולי. אם אתה מודאג לגבי כאב בגב מתחת המותניים, אנא פנה לעזרה של טיפול ואקום וצמחי מרפא. הסיוע יגיע מיד, הכאב יעבור, השרירים להירגע. אגב, עיסוי לא רק עוזר להרפות את השרירים, אלא גם מחזק את מערכת העצבים (זה חשוב מאוד כי לחץ יכול לגרום התכווצויות). כמובן בזמן של ההליך מפחית את הסיכון מחדש ההתרחשות של כאבי שרירים הכוללים השפעה חיובית מאוד על הגוף.

מניעה

כדי כאב בחלק האחורי מעל המותניים לא מפריע לך, אתה צריך להתבונן מספר דרישות. אכול נכון, לא לאכול יותר מדי. לשמור על אורח חיים פעיל, מנסה להעביר כמה שיותר, להיות בחוץ כבר ללכת או לרוץ. מעת לעת, אתה יכול לקחת קורס של עיסוי. על ידי ביצוע כללים פשוטים אלה, אתה שוכח איזה כאב שרירים בחלק האחורי לנצח.