נפיחות לפני המחזור: איך להיפטר?

כל בחורה בגיל 13-14 שנים הוא מתמודד עם תחילת הווסת. תהליך זה אינו בכלל כאבים, כמה מביא הרבה צרות וחוסר נוחות. נפיחות לפני המחזור סובלת כל אישה שלישית. הם מתרחשים בדרך כלל בתוך כף רגל, קרסול, לעתים קרובות על הפנים והבטן. האם אתה יכול לטפל בהם? על שאלה זו ננסה למצוא את התשובה במאמר.

משקל או נפיחות אקסטרה?

נשים רבות אומרות כי לפני תחילת הווסת להתאושש. הפוך ג'ינס אהוב קטנות, שמלות ולהתחיל להבין מהיר מדי. במקרה זה לא דיאטה וספורט לא עוזרים. בשנת מהי הסיבה? כל העניין של בצקת, וזה בעייתי לטפל.

מומחים אומרים כי הורמונים לאישה בימים אלה היא שינוי דרמטי. במקום של אסטרוגן כרגיל לבוא פרוגסטרון, אשר תורמים אגירת נוזלים בגוף. נפיחות לפני המחזור - דבר רגיל נקבה. זמן קצר לאחר הימים הקריטיים של נוזל עודף מופיע בבטחה. טופס בחזרה למקומו. אם הנפיחות מדי טרחת האישה ולהפוך את החייה הרגילה בלתי אפשרית, זה הכרחי כדי להתייעץ עם רופא.

למה יש נפיחות?

בפורומים של הנשים לעתים קרובות אתה יכול לראות את השאלה: "למה מתנפח גוף לפני הווסת?". הסיבה לכך עשויה להיות המאפיינים האישיים של הגוף של כל בחורה. במקרה זה, לא להיפטר מהבעיה.

אם מקרה הורמונים, אתה יכול לנסות להתאים את הרקע הכללי. כדי לעשות זאת, אתה חייב לעבור את הניתוח המתאים. ההורמון אסטרוגן, אשר עולה בדם לפני ימים קריטיים, המסוגלת לשמור מלחים בגוף. בהקשר זה, הנוזל לא ייפרע עד שהנפיחות מחוץ, התגבשה.

בנוסף, הגוף עשוי היעדר שני אלמנטים: מגנזיום, ויטמין B6. הם לא רק חשובים לבריאות הכללית הרגילה, אלא גם כדי לשמור על איזון הלחות הרצויה.

אם הנפיחות ללכת אחרי שזה התחיל ללכת תצפית הבעיה היא לא שווה מכות. בשנת 90% מהמקרים, זה חוסר איזון הורמונאלי. שחזור אותו באמצעות הטבליות המניעות, אשר נבחרו באופן אישי, על סמך התוצאות של ניתוחים על הורמונים.

כאשר הנפיחות להתמיד, לייעוץ רפואי. הדבר עשוי להעיד:

• פתולוגיה וסקולרית.

• אי ספיקת לב.

• בעיות עם בלוטות לימפה.

• דליות.

בכל מקרה לפני הווסת מתנפח הגוף, עדיף להתייעץ עם רופא.

מי הוא יותר נוטה בצקת?

יש קטגוריה של נשים אשר סובלות וסת קשה מדי. זה עשוי להיות כמו תכונה בודדת של אורגניזם, וכישלון הורמונלית. לרוב גינקולוגים לטיפול בנשים אותה הבעיה:

• לאחר 30 שנים. בגיל הזה ההורמונים מתחילים לשנות.

• עם מחזורים לא סדירים. במקרה זה, מלבד בצקת חמורה ניתן להוסיף מחלות גינקולוגיות (ציסטות, פוליפים, אנדומטריוזיס וכן הלאה).

• עם מחזורי anovulatory. ביוץ אינו מתרחש אצל אישה, היא לא יכולה להיכנס להריון.

נפיחות לפני המחזור אישה יכולה לספק הרבה צרות, במיוחד בחודשי הקיץ, כאשר גורמים נוספים הם: חום גבוה, לחות נמוכה.

היפטרות שיטות מסורתיות בצקות

נשים רבות לשאול לגבי האופן בו אתה יכול להיפטר של נפיחות? תעשה את זה די פשוט. רופאים מומלצים להגדיל את כמות הנוזלים הנצרכות. עדיף שזה מים בלי מיצי גז או ירק טבעי. עוזר לשטוף רעלים מופרשים נוזלים ומלחים עודף אשר מצטברים ברקמות.

נסה לאכול מעט מזון מלוח, מעושן, מתובל. אתה יכול גם להפחית את כמות הנתרן, אך רק לאחר התייעצות עם הרופא שלך כדי לעשות זאת ללא פגיעה בגוף.

אם נפיחות לפני המחזור לספק משקל הטרחה, הדרך הטובה ביותר להיפטר מהם - ללבוש בתקופה זו גרביים אלסטיות. שיטה זו היא רק מתאימה את העונה הקרירה. יש ייצור מודרני נוף יפה, כל מיני דוגמאות וצבעים.

נשים רבות נוקטות תרופות משתנות, אבל זה צריך להיעשות לאחר התייעצות עם רופא, אחרת המצב יכול רק להחמיר.

הקפידו על תזונה

כדי נפיחות לפני ימים קריטיים אינם מעונים, נשים צריכות להישאר על הדיאטה. תשכח מזון מהיר, שומני, חריף, מלוח, מזון מעושן. הדיאטה צריכה לכלול מזונות המכילים אשלגן. ביניהם הם: בננות, דגים, תרד, שיבולת שועל.

התוספת המושלמת השימוש של פירות יער טריים, פירות וירקות. רצוי לכלול בשר אדום, זה משפר את רמת פרוגסטרון בדם.

הגיע הזמן להשתמש ברפואה המסורתית

נשים רבות מעוניינות השאלה: "למה נפיחות לפני המחזור לא ניתן להסיר אי פעם עבור?". כדי להתמודד עם הבעיה, יש צורך לברר, כך שהיא מתרחשת. אם זה מאפיינים ייחודיים, יצטרך לקבל ולעשות כל שניתן כדי להפחית את הנפיחות. במקרה זה, לבוא לעזרת דשא. לדוגמא, עלי אוכמניות לעזור למשוך את המים העודפים מהגוף. במקביל הוא משפר את מצב העור. התוויות נגד - קבלת מדללי דם.

סוכן טבעי נוסף בעל השפעה משתנה - שינן רפואי. קח את זה צריך על פי הוראות בכתב בפירוט על החבילה. בצקת יכולה גם לעזור מקלחת עיסוי והניגודיות עדין, כמו גם קומפרסים.

עבור נשים רבות, ימים קריטיים הם לא חלק כמו שהיינו רוצים. לעתים קרובות הם עוברים עינויים נפיחות לפני המחזור. הסיבה נעוצה ככל הנראה הפרת האיזון ההורמונלי. בכל מקרה, צריך להתייעץ עם הרופא שלך.