ציוד כושר ספורט

התעמלות - בסיס טכני ספורט רב. מכשירים וציוד התעמלות לא יכולים אלא לשכלל את הטכניקה של ביצוע אלמנטים בודדים, אלא גם לספק הזדמנות לשפר את הקואורדינציה, להעצים את תחושת האיזון, כדי לפתח גמישות וסיבולת.

משמעת כרוכה בעיקר כספת התרגיל ורצפה. הבה נבחן את סוגי הציוד התעמלות, נבין את המטרות שלשמן הם משמשים.

ברים

להקצות מקבילים מדורגים ובמקביל. הראשון משמש התרגיל מתעמל, והשני - ספורטאי גברים.

הפגז נוצר בשני הקטבים במקביל. אורכו של כל אחד מהם הוא 3.5 מטר חומר הייצור משמש. עץ מלא: אשור, אפר, ליבנה. כדי להגדיל את ליבת הקטבים קשיחים שבר מחוזק במוטות פלדה.

העיצוב טלסקופי מאפשר לוחות להתאים את הגובה שלהם, בהתאם לצרכים של דרישות ספורטאי או תחרות. הציוד של הפעילות הגופנית לנשים בקטגוריה זו שתוקן על רחבות.

על פי דרישות תקן במהלך משקוף תחרות לוחות זכר ממוקמים בגובה של 1.75 מ 'במקביל, הגשר העליון של הקליפה הנקבה ממוקם 2.45 מ' מפני השטח של מחצלות רשת ביטחון, ואת התחתונה -. בגובה של 1.65 מ ' .

פס אופקי

בר אופקי המשקוף - ציוד כושר, השמות המתייחסים לאותו מכשיר. העיצוב מוצג בצורה של מוט פלדה 28 מ"מ בקוטר כ 2.5 מ 'אורך, כי הוא רכוב על שני מקבילים תמוכים טלסקופית. לאחרונה נרשם על רחבות בצורת כבלים או שרשרות מחוברות הרצפה.

מאז במהלך פעילות ספורט כגון נפילות עומס התעמלות מנגנון יוצאות דופן, הרכיבים העיקריים עשויים פלדה באביב המחוסמים. להקצות מֵתַח אוניברסלי בתחרות קרן.

סוס

ציוד תרגיל של קטגוריה זו משמש את התוכניות של נשים ותחרויות של גברים. המטרה העיקרית של המלאי הזה - ביצוע אלמנטים אקרובטיים.

רכיבה כוללת פלסטיק להאריך או בסיס עץ, מצופה חומר אלסטי, ואת מעמד מתכת כבד אשר מונע תזוזה של הקליע. המכשיר מורכב משני כפתורים במקביל מסודר אשר ישמשו Ukhvatov.

אורכו של הגוף קלע הסטנדרטי הוא 1.6 מ ', רוחב - 35 ס"מ, גובה -. 28 ס"מ התחזק לאחרונה עם מתכת "רגל" המאפשרים לך לשנות את מיקום וגובה של קליע. עבור עובד תוכנית סוס בתחרות התעמלות הגברים ממוקם בגובה של 1.15 מ 'מפני השטח באתר. אם הקליפה משמשת כבסיס דוחפי כספת ביצועים, דוכנים קדמו לרמת 1.25 מ 'לגברי 1.35 מטר לגברים. סוס שוקל 125 ק"ג.

ציוד כושר כזה עשוי מעץ. הדיור מכוסה גומי או הרגיש, ולאחר מכן שק.

ישנם מספר סוגים של סוסי התעמלות:

• לקפוץ - חוסר נשק;
• פריימריס - יש את משענת כף היד;
• אוניברסלית - מכיל משבצות עבור עטים.

גשר התעמלות

פעם זה היה בעת ביצוע בהתהפכות הפניה. הוא רכוב על גבי משטח ישר במקום סגור. הוא מורכב בסיס מחובר נוקשה הפלטפורמה מקפצת צורה מעוגלת. בין אמרו אלמנטים הוא מעיין.

פלטפורמת גשר התעמלות דיקט 15 מ"מ עבה ובעל מבנה רב שכבתי. המעטה החיצוני של הקליע מיוצג על ידי אטם אלסטי, אשר מונע להחליק כאשר הקפיצות.

טבעות

לייצג פגז מטלטלי התעמלות. טבעות מושעות חוטים אלסטיים, חוזק גבוה מיוחדים. קלע התעמלות משמש בתוכנית המשחקים האולימפיים לגברים עובדים.

על פי הדרישות של הפדרציה של התעמלות הבינלאומית, מכשיר חבלים חייב להיות קבוע בגובה של 5.75 מ 'מפני שטח המסלול, ואת הטבעות ברמה של 2.75 מ'. Ukhvatov הקוטר הפנימי של 18 סנטימטר. המרחק בין ההטבעות במצב השקט הוא 50 סנטימטרים.

קרן

קלע התעמלות זה - 6 בסקירה שלנו - המשמש לביצוע תרגילים לאיזון. מוגש ציוד כגון קורת רוחב אופקי של 10 ס"מ ובאורך של לא יותר מ 5 מ '. על פי תקנים, הקליע שווה לגובה של 125 ס"מ.

מיוצר עץ מן softwood. המעטפת העליונה מכוסה במעטפת של פורניר מוצק. Beam בהכרח מהווה ציפוי חיצוני בד של חומר המונע חלק במהלך תרגיל ובמקביל חוסך לספורטאי מפציע. מסיבה זו, הפינות והקצוות הם עץ מעוגל. ציוד התעמלות כזו שתוקן על שני מתלים מתכווננת אשר מכילים ומנחת קבוע.

עכשיו להקצות: עץ אוניוורסלי של גובה משתנה, גובה קבוע הסתגלות נמוכה, כמו גם מוצרים עם מכסה רכה וקשה. סוגים אלו של התעמלות משמשים סוגים שונים של אימונים ופעילות תחרותית.

שטיח התעמלות

הוא משמש לפיתוח תכנית שמטרתה ביצוע תרגילי רצפת קפיצות אקרובטיות. זה יכול לשמש בשילוב עם פיגום אלסטי, ובלי זה. כדי להרכיב את החלק האחרון משמש דיקט, המהווה ציפוי אלמנטי סימון עם איכויות הלם סופג.

מחצלות

מחצלות התעמלות משמשות בטיחות ואמצעים למתן המון בהלם כאשר רדו עם קליפות שונות. מיוצרים של קטגוריה זו של פשתן, בדי כותנה, קנבס. אריזה כאן היא קצף, גומי כותנה או ספוג. לגבי כיסויים חיצוניים, להפוך אותם מתוך עור או דמוי עור.

יש מחצלות התעמלות בכמה גדלים סטנדרטיים :. מ 2x1 ו- M 2x1,25 פי דרישות הבטיחות, עובי המוצר לא יעלה על 6.5 ס"מ.

היום, במהלך הנוער בתחרויות להחיל מחצלות עם ריפוד קצף. עם זאת, עקב עומסים גבוהים, את השימוש במכשירים האלה אסור בפועל תחרותיים בוגרות. לכן, כאן נקט מחצלות הפעלה עם חומרי מילוי גומי.