קריס Pauell - האפשרויות של אדם חסר גבולות

זה כבר ידוע כי דרך מצוינת לרדת במשקל היא הפעילות הגופנית. כיום, יותר ויותר אוהדים להפוך בספורט הזה, כמו כושר אמריקאי. היוצר שלה נחשב משתמש פעיל של קריס Pauell, מי עוזר כרגע לרדת במשקל הרבה אנשים.

כריס

היום זה נראה מדהים כי המאמן כבר ידוע בתור נער הוא קטן מאוד, שלא היה מסוגל לעמוד כדורגל העומס. אבל כדי לשחק את המשחק הזה דומה מאוד קריס Pauell. בגלל זה הוא לקח את גופו, ראשו שקוע בתוך הרמת משקולות. כריס הפך לא רק ללמוד בעוד כמה חודשים. כשהופיע על המגרש, הוא התחיל לנצח. והאם לא על החשבון של יתרונות לגודל, אבל זה לא ממש, ובשל סיבולת וכוח, הופיע.

ניצחון זה על חולשת הדעת שלו והראה לו איך האפשרויות הבלתי מוגבלות של הגוף. אירוע זה הוביל בסופו של דבר העובדה כי היום הוא מאמן הכושר האמריקאי האהוב והפופולרי ביותר.

חוויה ראשונה

הפיכתו למבוגר, כריס לקח חלק בתוכנית הבוקר "בוקר טוב אריזונה" כמומחה לשיפור עצמי. חי קיבל שיחת טלפון דוד סמית, שביקש המאמן לעזרה. משקלו היה 285 ק"ג, כך הרופאים הבטיחו לו רק 4 שנים של חיים. לאחר זמן מה, כריס ביקר באופן אישי המתקשר להבין מה שהוא יכול כדי לעזור ענק הבחור המסכן הזה.

כתוצאה הטיול, ולוודא כי הוא מוכן להקריב דוד עצומה למען בריאות גופנית, קריס Pauel פיתחה תוכנית הרזיה אישית עבור סמית. במהלך השנה ומאמן וחצי כל יומיים הגיע גבר שהפך לחברו. הוא לימד דוד לאכול, לא לחפש נחמה באוכל, ולקח אותו מהבוקר עד הערב אימונים מתיש.

רק כמה חודשים האיש במשך מספר שנים לא הולכות מחוץ לבית, הצליחו לקבל רישיון נהיגה. קודם כל זה התאפשר הודות לעובדה שהוא הצליח להשתלב במושב הנהג. בנוסף, הוא בוגר התיכון והלך לעבוד.

כעבור כשנה וחצי, האיש שקלה רק 101 קילו, אבל הגוף שלו הוא עדיין מחזה עצוב - קפלי מחריד של עור תלוי מכל הצדדים. בזכות הטלוויזיה, הסיפור של דוד היה ידוע בארץ, ואת הרופאים ביקשו ממנו פעולות צדקה כדי להיפטר עור עודף. אחרי ארבע פעולות ושישה חודשים של שיקום חדש, בלתי מוכרת לחלוטין סמית הופיעה בפני הצופים והמעריצים.

היום, דוד אומר כי מאף אחד, אפילו בור עמוק יכול להביא את עצמו לזחול החוצה. זה עוזר לאחרים שנמצאים באותה מלכודת שהוא עצמו לפני שנים רבות.

פרויקטים

יש קריס Pauell מספר תוכניות להרזיה, כתיבת ספר, השתתפות בתערוכות שונות. הוא נחשב לאחד מאמני כושר המפורסם ביותר באמריקה. הפרויקט המפורסם ביותר במדינה שלנו הוא באמצעות התכנית שלה "הרזיה אקסטרים."

כל תכנית בסדרה מוקדשת איש אחד שמן מאוד. כל כתוצאה מהמאמצים האימתניים של אנשים בשנה אחת מאבדת משקל, מקבל צורה נורמלית. במהלך הוא הכל: דיאטה, פעילות גופנית, לבין הגבוה, ואת העבודה של מנתחים פלסטיים, ואת העזרה של פסיכולוגים. מחסומים פנימיים רבים כדי להתגבר המשתתף בתוכנית, כדי להוכיח לעצמי בגוף בריא בגודל מתאים - לא מותרות. היא זמינה לכולם.

אלה שאינם בטוחים ביכולות שלכם, אתם בהחלט צריכים לראות את העברת "הרזיה אקסטרים."

המלצות

במגוון של ייעוץ מניות מאמן תוכניות טלביזיה שניתן ואחריו מי שרוצה יש גוף רזה ובריא.

כללים בסיסיים:

• בהתחשב יומי הבטחה לרוץ 5 דקות, סחט 10 פעמים, לאכול את האוכל הנכון. העיקר - כדי לממש את ההבטחות הללו.
• יש צורך לשתות הרבה נוזלים.
• סוכר יש להוציא לפחות ארוחה אחת ביום. זה פשוט, אבל זה עובד.
• אין סודה. מדי יום ארוחת בוקר, כמו גם פעילות גופנית.

• גודלו של מנות. קריס Pauell, הרזייה ההליך אשר הופך תענוג, מייעץ לאכול בתדירות גבוהה יותר אבל מנות קטנות.
• יש תמיכה. זה לא משנה מי זה - משפחה, חברים, שכנים ומכרים בהתכתבות. אבל עושים משהו ביחד הוא תמיד יותר קל.
• דמיינו. כדי לעשות זאת, אתה צריך לקנות מסגרת תמונה פשוטה עבור תמונות בהן כדי להוסיף תמונה כי עבורו הכל התחיל. מישהו מספיק כדי לתאר צללית רזה, תמונה שמישהו רצויה לילד - לכולם יש סיבות משלהם לעשות דמות.

קריס Pauell בטוח שדברים יתבצעו הוא כל אדם, הדבר החשוב ביותר - כדי למצוא את המוטיבציה הנכונה ידיד, אשר תוכל לתמוך ברגעים הקשים.