רך insole עבור נעליים לא יכול להגן עליך מפני פציעות ספורט

מיליוני אנשים רצים עשויים לחשוב כי רפידות מיוחדות מוכנס לנעליים אתלטי לעזור להפחתת ולמנוע נזק. אבל מחקרים שנעשו לאחרונה הראו שזה לא המקרה.

מבחן הפחתה

רק רפידות אורתופדיות, הנבחרות בנפרד, יכולות להתמודד עם משימה כזו, כפי שדווח על ידי עיתונאים מאוסטרליה.

"מסתבר כי רפידות הלם הלם, שנועד כביכול כדי להפחית את העומס ולמנוע פציעות אפשריות, לא יכול להתמודד עם המשימה באותו אופן כמו דשנים אורתופדיים מיוחדים לעשות את זה", אמר דניאל בונאנו. הוא מרצה ברפואת ילדים במכללה למדעים, בריאות והנדסה באוניברסיטת לה טרובה במלבורן.

עם זאת, Bonnano ציין כי הבדיקות, על פי החוקרים, לא נערכו מספיק איכותית, ולכן הבעיה עדיין פתוחה.

"לאור העובדה שרבים ממחקרינו לא בוצעו בצורה מספקת, יש צורך בבדיקות נוספות כדי ליידע טוב יותר את הצרכנים והקלינאים בנושא זה", אומר דניאל.

אחד הרופאים הסביר את ההבדל בין שני המוצרים

הלם נספגים רפידות נמכרים בכל חנות מוצרי ספורט עלות מ 10 ל 100 דולר. אורתופדי יכול להתבצע רק על פי בקשה תחת מרשם של רופא. והם יעלו בין 200 ל 400 דולר, אבל במקרים מסוימים את העלות הוא פיצוי על ידי ביטוח אם זה באמת הכרחי מסיבות רפואיות.

"רפידות רבות נקראות פיחות רק כדי למכור אותן בהצלחה", אומר רוברט גלאטר, מטפל חירום רפואי מבית החולים לנוקס היל בניו יורק. "הם, כמובן, רך יותר לרכך את העומס, אבל, מכיוון שאין להם את הצורה הקמורה הנכון, הם לא יכולים להגן על עצמם מפני פגיעה. זה רק מציין כי, אם יש צורך, עדיף לפנות למומחה, ולא לקנות מוצר המפורסם. "

הוא גם הוסיף כי הלם קליטת רפידות יכול להיות שימושי לאותם אנשים שאינם עוסקים בספורט מקצועי, אבל בחיים סובלים מבעיות עם הגב או הרגליים.

אורתופדי או הפחתה?

במחקר, בדוקטור בוננו ועמיתיו נבדקו 11 רפידות אורתופדיות ו -7 ריפודים מיצרנים שונים.

אחת התוצאות הראתה כי רפידות רפואיות יכולות למנוע פציעות קשות, כאבים באזור השוק ולהפחית את הנטל על כף הרגל והרגליים בכללותה. אבל פיחות עם משימה זו לא יכול להתמודד.

רפידות אורטופדיות מקטינות את הסיכון לנזק ל -28%, ופחת - רק ל -41%.

אנו מקווים כי על ידי ידיעת מידע זה, אתה יכול בקלות להבין אילו מוצרים לקנות בעצמך.