שיעורי ריקוד: רצועת פלסטיק

פלסטיק רצועה - מאוד ריקוד יפה, שמעט מאוד אנשים לעזוב אדישים. עד כמה שזה אולי נראה גחמה, אבל זה באמת הוא אמנות, פעילות שתגרום לכם מאוד אטרקטיבי, ופלסטיק. נא לא לבלבל את זה עם ריקוד סטריפטיז בין הבדל עצום. מדאנס זה, אתה מקבל רושם עצום, שכן תנועה גמישה מאוד נזילה זה מעביר את כל הרגשות והתחושות.

רצועת פלסטיק הוא תמיד יפה וטבעי, זה אף פעם לא עובר נקודה מסוימת. למעשה זה די ריקוד מסובך. אבל אם אתה להתמודד איתם, תוכל להיות בטוח יותר, וללמד להירגע לחלוטין ולשחרר הרגשות שלהם בו.

אז אחרי כל מדוע נערות לעסוק רצועת פלסטיק?

1. כדי לשמור על הצורה.

2. כדי להגדיל התנגדות ללחץ.

3. כדי לקדם את הבריאות.

4. כדי להיות אדם בטוח.

פלסטיק רצועה ניתן מצילי חיים עבור אנשים עם משקל עודף. מכיוון כאן כרוך כל קבוצות השרירים, העומס כי הוא מופץ באופן שווה. לכן, עם כל שיעור, אתה מאבד קצת במשקל, אבל הגוף הוא דק וגמיש.

ריקוד רצועה קורה בוריאציות שונות. ישנן פעילויות שאינן דומים במקצת אירובית, והשני קרוב הריקוד הארוטי, יש גם תנועות המבוצעות עם כיסא. אבל אף אחד טכניקות אלה אינו מחובר רצועה. זהו ריקוד מאוד חינני ויפה.

חוגים כוללים חימום ואת החידוד של התנועות, כמו גם תרגילי מתיחה, כך בגדים עבור רצועה-פלסטיק צריך להיות חזק (רצוי משהו ספורטיבי). על הרגליים צריך להיות נעול עם נעלי כושר או נעלי הריקוד עם עקבים נמוכים.

יציבה ומתיחות תשומת לב מיוחדת כי הם חשובים מאוד בתנועות בסיסיות. הודות פלסטיק רצועת הדמות שלך תיראה אטרקטיבית יותר, אתה תמיד יהיה בכושר מצוין, ואת היציבה הופכת מושלמת.

היום, ריקוד זה הוא מאוד פופולרי בקרב נשים ונערות בכל הגילאים. זה מתאים למי שרוצה לרכוש את אמונו עצמם כדי להשיג לגבה קריירה, וגם עבור אלה שרוצים להרגיש יפים וסקסיים.

יש רצועת פלסטיק גם השפעה על רגשות אנושיים. ריקוד זה עוזר להירגע, להתגבר מתחמים שונים כדי לחשוף את זהותם. במהלך ההעסקה משתנה אופיו של הרקדנים, האדם הופך להיות יותר פתוח, uncomplexed.

אבל אל תשכח כדי -in להתמחות באמנות באמת של ריקוד חשפנות - יש צורך לעבוד הרבה וקשה. יש צורך להשתתף בשיעורים בקביעות, יש הרבה סבלנות ורצון ללמוד בהחלט ליישם את כל ההמלצות של הכוריאוגרף.

הקפד פנקו באחריות לבחירתו של המורה שלו, כי ממנה יהיה תלוי במידה רבה על התוצאה של הלמידה שלך. מורה מוסמכת נדרשת לבחור עבורכם את העומס הבודד, תלויים ביכולות והיכולות שלך, ותהיה לך דוגמא, כי אתה צריך להתמקד כדי להשיג את המטרה.