תסמונת קורבן - מה זה ואיך להיפטר ממנו

נראה כי יש אנשים שפשוט לא מושכים צרות. הם תמיד קורים משהו נורא רע: כלי האוכל נשבר לחתיכות, ואז האוטובוס אחר, ואפילו אי נוחות קלה הופכת סיבה רצינית לדאגה. הם מצפים הגרוע של החיים ולהתקדם הגדרת את עצמך על הפסד. ובכל זאת שום דבר רע שקרה, ומי מפנה את תסמונת הקורבן, המציא את עצמו עוד סיבה להיות עצוב.

כזה מדי לוויה קודרת לכל דבר בעולם לא יכולה לשכנע את ההפך, כי הם סובלים עקשנות חזקה וגאווה נסתרת. אנשים כל הזמן שואלים את השאלה: למה הם לא מזל בחיים, מבלי לדעת זאת, בלי להבין שהם עצמם לנצח לפספס רגעים המבריקים שלה. זה לא רק חוסר אישיות, אלא בעיה רצינית שצריך לתקן. מה היא תסמונת קורבן איך להתמודד עם זה יגיד במאמר זה. זה חייב להיות מאוד זהיר כדי להבחין בסימפטומים אלה בעצמך או יקיריהם.

מהות הבעיה

קורבן תסמונת פסיכולוגיה הוא מצב שבו אדם אבד עניין לגמרי בחיים. אדם כזה יכול לשבת במשך שנים בתוך הארבעה הקירות לא מעוניין בשום אופן. מבחוץ זה נראה כמו אנשים שקועים כל הזמן בדיכאון, חווים כאב רגשי, במצב של ייאוש.

תסמונת קורבן מונעת מהאדם להראות איכויות כמיטב יכולתם של אופי, לטפח כישורים וכשרונות קיימים. במקום זאת, בעתיד נולי סימן שאלה גדול, ולפני רק הריקנות וחוסר הוודאות. אדם כזה אינו יודע מה היא רוצה ולא יודעת איך להשיג כל מטרה. אין לעקוף אותו וקשיים בתקשורת. אנשים חשים חולשה של הפרט, אל החמיץ הזדמנות לצחוק עליו, או שוב לומר מילה מעליבה.

לפעמים אנחנו צריכים להיות במצב של ממש, כאשר אדם הופך להיות קורבן של התעללות. למען האמת, הוא משך את תשומת הלב של העבריין על ידי חוסר היכולת שלו לגייס רצון, אופי התגובה. לעתים קרובות אנשי תסמונת הקורבן יוצרים לעצמם באופן עצמאי. הם יושבים בבית, בשום אופן מעוניין, מסתתרים מאחורי המתחמים והפחדים שלה.

דיכוי של אינדיבידואליות

בכל המקרים, כאשר האדם תופס את עצמו מעמדת של יצורים חלשים, הוא רק חושב על למה אין מזל בחיים. ביקורת בונה היא שהם פשוט לא ראו ולא לקחו בחשבון. איש אינו יודע מה לעשות עם עצמו ובאותו הזמן סובל מחוסר המימוש. האישיות שלו עצמו בעת ובעונה אחת נדחקת לפינה, הוא לא שם לב החוזק שלהם, אינו יודע כיצד להשתמש בהם בצורה נכונה, כדי להראות לאנשים מסביב.

הוא לא יודע איך ומה אתה יכול להוכיח, מה העסק באמת שמעניין אותו. כדי לגדול אינדיבידואליות דורשת עבודה שיטתית ופורה על עצמך. אבל לא לכל אדם יש את הזמן או את הסבלנות לחכות לתוצאות משמעותיות ולא לוותר, מה שהופך את הצעדים הראשונים. מבחינתם, הציפייה המתמדת האמיתית של הגרוע. מתברר להיות הרבה יותר קל להכריז עצמו ככישלון, מאשר לנסות לשנות משהו.

חוסר השאפתנות

תסמונת קורבן הרצון לראות היחסים לקחת אחריות. אדם כזה, ככלל, מרוצה מוצרים קיימים ואינו רוצה לעשות מאמצים על ההישגים המשמעותיים.

אמביציה, תהילה, הכרה שהוצגה לו כמשהו רחוק ובלתי מושג. הוא אינו מסוגל להעריך את עצמך נכון, כל כך רוצה לתת לאנשים אחרים עשו במקומו. לא מקבל מספיק תשומת לב, אדם נעול אי כשירות משלהם ולא רוצה להתקדם.

כשאדם אין שאיפות, אין לו רצון לעשות משהו שיש לשאוף אליו. במקרה זה, כמו בחיים מפסיקים: לא רוצה, אין שום סיכוי לצמיחה והתפתחות נוספות.

הורים נוקשים

לכל בעיה מקורו. מקורותיה של תסמונת הקורבן מושרשים עמוק בילדות. ככלל, מי סובל מבעיה זו בבת אחת היו הורים מאוד קפדנים. הם לא מאפשרים שום דבר מעורפל נוסף, לשים כל הזמן קדימה דרישות לא מציאותיות והאשים את השגיאות. במשך זמן, הילד למד לראות את עצמם מנקודת המבט של יצורים חלושי רצון.

למד להעריך את עצמם

אדם שרוצה ללכת מעבר לגבולות שלהם, זה ראשון הכרחי של כל להתגבר על לכאורה החרדה. אתה חייב ללמוד לסמוך על עצמך ולהיות יותר קל לעסוק בהדרגה עם העולם, כדי להבין את האנשים סביבם.

הערך של כל חיים יחידים הוא עצום. עם זאת, אחד שסובל מתסמונת הקורבן, אינו מבין. כל מרכז פסיכולוגי מסוגל לעזור לאדם להבין את החששות של הנושאים החשובים ביותר שלה. אם אתם חשים כי אחד הופך בלתי אפשרי להתמודד, לבקש עזרה. אין דבר מביש או מוזר. כדי להתחיל הוא לקחת את הבעיה שלך, אז הפתרון יהיה הרבה יותר מהר.

איך ללמוד להעריך את עצמך? קודם כל, להפסיק להשוות את הישגיהם עם אנשים אחרים. הרשו לעצמכם להיות אדם, דבר נדיר אמיתי. מבין שאתה מתעניין בחיים. למד להעריך את רצונם ולנסות לשאוף אותו. הציג הערכה עצמית בריאה, אתה מראה לאנשים אחרים איך להתייחס אליך.

פתרון בעיות

כל הקשיים לטפל טוב יותר מבעוד מועד, כל עוד הם אינם הופכים גוש קשה ואישיות מאופקת לחלוטין. כאשר אנו להתנער הבעיות הקיימות, הם נוטים להכפיל את גודלו. אדם צריך תמיד למצוא זמן כדי לשים לב מה קורה איתו.

אחת החוויות הקשות ביותר של האדם, להביא סבל רב, היא תסמונת קורבן. איך להיפטר מורכב זה? הרשו לעצמכם להיות מושלמים. זה לא משנה כי אנחנו צריכים לשקף באופן קבוע על אלה או בעיות אחרות. ללמד את המוח לעבוד כמו שצריך. אנחנו חייבים לקחת אחריות על כל פעולות ופעילויות. אבל לא להיות אדוק במיוחד כדי לנתח את המצב כל הזמן. שיהיה לך לצוף חופשי, מיועד הרפית הסחת הדעת מן הבעיות.

אתלטיקה

חינוך גופני לא רק כשלעצמו הוא מאוד שימושי, אבל גם יכול להביא הרבה כיף. התעמלות מתונה לספק אנרגיה נוספת על הישגים חדשים. הודות להם, בהדרגה לשחזר את הטעם לחיים, רצון לעשות משהו.

היפטר התחושה של הקורבן אינו קל: יש צורך לשנות את החשיבה של מערכת ושיטה תופס את מציאות. הישגים הקשורים לפעילות גופנית, יהפכו את הצעדים הראשונים ולהאמין הזדמנויות חדשות.

תחביבים

כל גבר צריך תחביב, פעילות אהובה, שאליה הוא מקדיש הרבה זמן. כאשר בחיים יש כאלה פורקן, יש תמריץ נוסף לפעולה. תחביבים למלא את החיים שלנו עם אנרגיה מיוחדת, לגרום לזה חשיבות, רגע בלתי נשכח כל באמת.

לכן, הבעיה של תסמונת הקורבן הוא בין אלה להתגבר בקושי רב. ניתן ליצור קשר עם המרכז הפסיכולוגי כדי לפתור את הבעיה. זהו בארגונים אלה כדי ללמד ביעילות אנשים לעבוד על עצמם ועל מנת להשיג את התוצאה הרצויה.