תקופה קשה: איך לחיות לאחר הגירושים

גירושין היא כמו רעידת אדמה או צונאמי כמו והשלכותיה ההרסניות והרסני לכל משתתפיו. הקשה שלה לדאוג לילדים, הורים, חברים ואהובים פשוט לאלה שהחליטו לשבור את נישואיהם. מה נעשה בלבם של הגיבורים של פעולה זו, אנו יכולים רק לנחש. אבל, ככל הנראה, יש לפעמים גירושין משאיר דימום לכל החיים. כיצד לחיות לאחר הגירושים? איך לא להיכנס לדיכאון, לא לשבור את הגורל שלך ולמצוא את הכוח שוב להתקיים במלואה בעולם הזה?

כיצד לחיות לאחר הגירושים?

חכם סיני לפני כמה מאות שנים השמיע ביטוי שכיום הוא יותר רלוונטי. משמעותו היא, כי חס וחלילה אדם לחיות בעידן של שינוי. גירושין - בקנה מידה גדול מאוד, משפיעים הכילו רבדים עמוקים ושטחיים של השינוי בחייו של אדם. כפי שאתם יודעים, משתנה - זה מתח. רק במקרים מסוימים, זה טוב, אבל אצל אחרים (כגון גירושין) - רע. לאחר גירושין הוא הפסד לא רק שותף (אם נאהב או לא אהוב, זה עדיין קשה נתון), אבל דרך חיים שלמה. יחד עם הבעל או אשתו של אדם הוא משולל מסורות הוקמו, הרגלים ומנהגים, אשר נוצרו במהלך חייהם משותפים. הם נותנים תחושה של יציבות וביטחון, נתנה את התחושה של בסיס מוצק מתחת לרגליך. ואז ביום בהיר אחד, רחוק כל זה נעלם, צולל האדם לתוך הכאוס של אי ודאות וייאוש. במצב זה, כמעט כל עולה השאלה: "איך לחיות" אחרי הגירושים, חיים הם, רק שזה יהיה שונה, אבל לא כל כך נורא. עם זאת, כדי לעשות את זה יותר טוב רק על ידי האיש עצמו, כדי לשרוד את ההפרדה.

כיצד לחיות לאחר הגירושים: עזרה פסיכולוגית

יש אנשים ליפול לתוך ייאוש ודיכאון כזה שלפעמים לא יכול להתמודד עם הבעיה. במקרים כאלה, מומחים מומלצים מאוד לפנות לעזרה מקצועית. אתה לא צריך ללכת אמהות, חברות, אחיות ואחים, וכדי פסיכולוגים מוסמכים שיכולים לעזור באמת. כמובן, את שירותיהם דרשו השקעה פיננסית, אבל דיכאון ממושך הוא כמו פצצה זמן בעתיד עשויה להיות השפעה שלילית על בריאות כללית. מומחה טוב יעזור להתמודד עם אי הנוחות הרגשית, לשלוח ולספר לך איך להעלות את ההערכה העצמית שלך כי רבים יורדים בחדות לאחר הגירושים. מתי להחזיר את אבוד הערכה עצמית, אתה יכול לחזור נורמלי, הגשמת החיים.

שלב חדש

החיים שלנו מורכבים בגילים שונים, בשלבים וניסיון אינסופי שיש לנו איתם. גירושין - שלב חדש, שבו הוא מצא את עצמו, אפשר לרדת או לעלות. המין היפה הוא בתחילה קשה לשרוד בגלל רגשנות שלהם, רגישות ולחצים של סטריאוטיפים שונים, מקובל מבחינה חברתית. איך לחיות אישה לאחר גירושין? זהו כשהוא מחליט, אבל כמובן, כל אחד רוצה לעבור את זה כשלב קשה בהקדם האפשרי לכל הדברים הרעים מאחורינו. היא לא צריכה לסגת לתוך עצמם, לחיות חיים עשירים ומלאים. מצא תחביב, לצלול היישר לתוך עבודה, להקדיש הרבה זמן לילדים (במיוחד אם הם קטנים), רוקדים קצת, ללמוד לנגן על כלי נגינה, לרקום, לסרוג - לעשות כל דבר כדי להסיח את הדעת מן המחשבות כואבות. ואיך לחיות לאחר הגירושין, האיש? הם תמיד בעמדה טובה יותר. אבל הם גם לא קלים במצב כזה, והוא יכול להישמר כמו גם נשים - כדי לחיות חיים בהירים ומגוונים, אשר הוא בטוח לתת פגישה עם בן לוויה חדשה!