Adaptogens (פורמולציות): רשימה של תרופות כדי להגביר את העמידות של האורגניזם האנושי

הקצב המהיר של החיים המודרניים גורם לאדם להסתגל לעומס הגדלת. לעתים קרובות בתנאים קשים, יש פיזית, כימית או ביולוגית הטבע, כאילו חווה כוח הגוף שלנו. היכולת לעזור לאדם להתאושש במהירות ולשפר התנגדות גורמים שליליים חיצוניים יש adaptogens. פורמולציות רשימה המורכבת monoingredientov שילוב של חומרים פעילים ביולוגית (סם חיים, ויטמינים, מזגנים, ו energotonik אחרים) עשוי להיות של ירקות, בעלי חיים ממוצא מינרליים. ישנם גם adaptogens סינתטי (לדוגמה, "trekrezan" טבליות).

מנגנוני פעולה

טוניק כללי (אדפטוני) פירושו השונה השפעה זניחה על העבודה הספציפית של מערכת העצבים המרכזית, לנרמל תהליכים האנדוקרינית, חילוף חומרים מואצים התגובה, לגרום לגוף להסתגל גורמים שליליים. כמעט ללא שינוי בתפקוד התקין של כל המערכות ואיברים, טוניק כללי ו adaptogens לשפר באופן משמעותי את ביצועים נפשיים ופיסיים, לקדם המון סבילות טובה, לשמור על היציבות של המערכת החיסונית שלנו בתנאים של חום, קור, צמא, רעב, חוסר החמצן, האיום של זיהום, מתח רגשי גורמי לוואים אחרים. צמחים טבעיים אלה להפחית באופן משמעותי את זמן ההסתגלות ללא תופעות לוואי שליליות לבני אדם. אפקט Neyroregulyatornoe של adaptogens שונים במינונים משתנה בהתאם לגודלם: תהליכים עצביים לעכב קטנים יש השפעה מרגיעה, טון גוף ממוצע ובינוני להגדיל את הטון הכללי של מערכת העצבים המרכזי, וגייס מקסימלית הגבוהה שלה. עם זאת, אפילו גדולים מאוד במינונים של adaptogens, גרימת גירוי יתר של הגוף, אינם מובילים כשלים והפרות חמורות בתפקוד איברים ומערכות, והתרגשות, נדודי שינה ועצבנות יתר הן בשל להסיר את התרופה. חומרים טוניק הכלליים אלה יכולים להיספג במהירות במערכת העיכול בשלמותה, ולאחר מכן חולקו כל האיברים והמערכות. Adaptogens הוקצה בעיקר בשתן, רק חלק קטן יכול להשאיר הגוף שלהם יחד עם צואה.

עדות

ראשית-adaptogens תרופות וטיפול הם מוקצים חולים אלה אשר חווים מאמץ פיזי גדול (עובדים וספורטאים), כמו גם אנשים, עובדים בתעשיות מסוכנים, בתנאי אקלים קשים. שמור טוניק מישהו כללי PEP גם לעזור עם לחץ נפשי, עייפות (תסמונת העייפות הכרונית, אדישות, שינויים במצב הרוח עונתית) ו התאקלמות, תת לחץ דם או אנורקסיה. במהלך adaptogens עומס מנטלי או פיזי לשפר ההסתגלות אליהם מבלי לאבד פעילות שרירים או המוח. במקרים מסוימים, אפילו מציג adaptogens (סמים)? הרשימה יכולה למלא את למניעת הצטננות, התאוששות של בריאות בתקופת השיקום לאחר מחלות זיהומיות חריפות, כמו גם hypogonadal או ירידה בחשק מינית.

סוגי תרופות אדפטוני ו

adaptogens סיווג תלוי בקטגוריה של החומר הפעיל העיקרי המתקבל ממקורות שונים: צמח או חיה בעולם, מינרל או בינוניים נוצר במעבדות כימיות. מאפיינים של רכיבים אלה גורמים למין השפעה של ההכנה על גוף האדם. Adaptogens ממוצא צמחי, שהנפוצים בהם נחשבים שורש ג'ינסנג ולימונית, Aralia ו ורוד רדיוגרמה, ג'ינג'ר וג'ינסנג סיבירי, אובליפיחה ו אכינצאה, ועל sterculia Leuzea, תרם אמא טבע האדם. הם מיוצרים על ידי יצרנים בצורת חליטות ותמציות נוזל מוכן מצמח יחיד. לומרי - "ויגור" ו "Monomakh", שיקויים - "הגביע הקדוש" ו- "Svyatogor", "אנטי סטרס" (של נשים הנוסחה של גברים), "Vitastim" (משקאות חריפים) ו energotoniki-סמים "מזון מלכות ג'ינסנג" ו "Yansha הובה" - מתייחסת טוניק הכללי המשולב לייצור אשר להשתמש מתכונים מתוך מגוון של רכיבים. Adaptogens ממקור צמחי, אשר מורכב של אלמנטים טבעיים מספר, יכולות להיות השפעות שונות על אחד או גוף אחר. לכן, בצמחי מרפא מומלצים להתייעץ מומחים אשר להרים תערובת מיוחדת של צמחי מרפא מרגיעים משקמים לטפל בבעיות הפרט של המטופל.

בעולם של עולם החי אפשר גם למצוא מקורות adaptogens. הם משמשים כדי להשפיע על תהליכים ביוכימיים ביעילות האורגניזם האנושי, סינתזת חלבונים, התחזקות הקשרים אינטר המסייעים לשפר כושר גופני וסיבולת של המערכת החיסונית, לשפר את התגובה התקיפה זיהומיות, כמו גם למנוע את התרחשותם של סרטן. הרשימה שלהם כוללת: Pantocrinum (תמצית מן הקרנות הצעירות deer), rantokrin, pantogematogen, קרנף צופר ומושק (בלוטות מושקות סוד) lipotserebrin נגזר אבקת רקמת מוח שור של דובי עצם נמרים, השרירים של נחשים, קיפודים גם תמציות ואבקות מן החלזונות, צרצרים, חרקים וזוחלים אחרים. המוכר ברבים טוניק כללי של מוצרי דבורים (אבקה אבקה, מזון מלכות (עם ג'ינסנג), חלת דבש עם-אדפטוגניים תרופות (רודיולה rosea, ג'ינסנג או Leuzea) היום הוא צובר פופולריות כמו מרענן אמצעי-אנרגיה של יונקים ימיים לבין האוקיינוס -. מלפפון ים ., אריות ים וחיות אחרות: צדפות, מולים, צבי ים של תרופות adaptogens מינרלים לדרוש המומיה, סינתטי - "trekrezan" גלולות.

התוויות נגד ותופעות לוואי

אפילו מוצרים טבעיים לחלוטין כגון adaptogens הפעיל ביולוגי (תרופות) יש רשימת התוויות די מרשימה. הם לא יכולים לקחת אנשים עם רגישויות עצבים גדלו ונדודי שינה בשלב החריף של אוטם שריר לב ויתר לחץ דם, מחלות זיהומיות חריפות וחום. הריון, הנקה מטופלים ילדים (מתחת לגיל 16) הם גם גורם לכישלון של adaptogens. אצל אנשים בריאים, תוספי טוניק כלליים כמעט ללא תופעות לוואי. התרופה אין רעילות אפילו במינונים גבוהים. לפעמים התרחשות תופעות כגון נדודי שינה או מאידיוסינקרטיות, אלרגיה או טונוס מוגבר של myometrium שנערך מיד לאחר הפסקת התרופה.

איך לקחת adaptogens

סמים, אשר לעתים קרובות רשימה כוללת טוניק כללית תמיסת מבריא, ללא מרשם זמינים כעת בכל בית מרקחת. עם זאת, המינון ואת הכדאיות של השימוש שלהם חייב להיות מוסכם עם הרופא. צורך משך השימוש של קרנות טוניק אינו קיימת, אנשים נוטים לחזק את החסינות של שיעורי השתייה שלהם הפגרה (סתיו ואביב). קח adaptogens טוב יותר בבוקר או במחצית הראשונה של היום, כדי למנוע הפרעות שינה. עתיקה "מתכוני סבתא" ממליצה על עשב לימון, ג'ינסנג סיבירי, ג'ינסנג rosea רודיולה לשתות בבוקר, ומרגיע - נענע, ולריאן, אורגן או זְנַב אֲרִי - לפני השינה. מינוי של מינון וזה מאוד חשוב בבחירת adaptogens, עדיף להשאיר את הרופא. אם עשב לימון מלהיב את מערכת העצבים המרכזית עם טיפות חמש או שש בערך, ג'ינסנג פועל כבר עם שתיים או שלוש.

חשוב לזכור ...

הכמות האופטימלית של הכנות טוניק מוערכת בניסוי. אם המינון המינימאלי, למשל, Aralia תמיסה (6 טיפות) מסייע למטופל להגביר את היעילות במהלך היום, אני מרגיש פרץ של אנרגיה, אז זה מספיק. אם לאחר קבלת כל השפעה לא אחריו, ולאחר מכן להגדיל על ידי 1 טיפה עד שמגיע השפעה. מספר המקסימלית האפשרי - 15 טיפות, אז Aralia קבלת תמיסת הצורך המופחת יורדים בהדרגה ב 1 אגל ליום.

Adaptogens (תרופות): רשימה של ספורטאים

Adaptogens נמצא בשימוש נרחב בספורט, הם פופולריים במיוחד פיתוח גוף. תרופות טוניק כלליות ניתנות ספורטאים (הן במהלך המירוץ ועל התאוששות אחרי כוח רציני עומס סטרס). הם מאפשרים להגדיל את עתודות האנרגיה דרושות עבור אימונים אינטנסיביים וכן לעיכול טוב יותר של חלבון. רוב זה סוג של adaptogens - שורש ג'ינסנג, עשב לימון סיני, רודיולה rosea, eluterokokk. כתוצאה מכך, שני-ארבעה שבועות כמובן כדי לעזור להגביר את היעילות, כדי להתמודד ביעילות עם לגרום לאימון יתר של הגוף, להגדיל את ריכוז הטסטוסטרון בדם. מלבד שלוש ההכנות האלה הם פופולריים בקרב ספורטאים: zamaniha, sterculia, Aralia, Leuzea ו Eleutherococcus. חלופי מוצרים ייחודי להשגת אפקט.

תכונות של היישום של טוניק כללי לספורטאים

Adaptogen לספורט כוח הם אמיתיים "mnogostanochnik ": עוזרים להפוך את תהליך אימון אפקטיבי יותר, כדי להגדיל את ייצור הטסטוסטרון שמקדם ההפעלה של התהליכים האנאבוליים בגוף, להאיץ את חילוף החומרים ולשפר את הריכוז, וכן להגדיל את מסת שריר רזה ולהרגיש בנוח מאמץ פיזי גבוה. פרץ של אנרגיה ורצון העבודה המתרחש לאחר adaptogens לוקח, יכול להתמודד עם אתגרים תחרותיים בהצלחה ולהראות את התוצאות הטובות ביותר. במקביל טוניק כללי לא סימום. adaptogens-תרופות מקובלות להגדיל טסטוסטרון רק בצורת טבליות, קפסולות או אבקה, חליטות אלכוהוליים, תמציות בלזם נשללו.