PMS - הוא הבעיה של נשים

ישנן נשים שיש להם את תחילת וסת לא שמה לב אפילו חברי הקרובים של המשפחה, אבל יש כאלה שיש להם "ימים אדומים" לחודש מלווים חזק מצבי רוח, כך שינויים מחזוריים כי בגופה יודעים לא רק את המשפחה, שכנים וחברים, אבל ועמיתים בעבודה.

השילוב של שלוש אותיות PMS - הוא לא רק תסמונת, ארוחה חודשית עבור המין היפה. גברים עם תופעה זו מעולם לא פגשו, ולכן הרעיון של ICP הם משקיעים רק בַּכיָנוּת, עצבנות ותוקפנות, אך למעשה הוא הרבה יותר מסובך אינו מוגבל נדנדות רגשיות.

PMS - סט של תסמינים המתרחש לפני תחילת וסת, והוא מאופיין על ידי שינויים במערכות הלב וכלי דם האנדוקרינית.

כמה זמן הוא PMS?

יצוין כי עם הגיל מגביר את תדירות צורותיו. אבל זה לא אומר שכל הנשים הן חולות. התסמונת עלולה להתרחש באופן לא סדיר, ועוצמתם משתנה מאוד.

PMS הקלה - הוא המראה של 3 או 4 סימפטומים בתקופה 2-10 ימים לפני הווסת. וגם חמורים נראה יותר 5 סימפטומים, שחלקם מבוטאים ולהתחיל להטריד 14 ימים לפני הווסת.

במהלך תסמונת זו עשויה גם להיות שונה. ישנן נשים שיש להם את זה הוא לא מחריפה בשל השנים, זה מתרחש עם כניסתו של פליטות. בעוד כמה נשים עם הגיל להרגיש גרוע, לאבד יעילות תסמיני PMS להתרחש בהם עוד ועוד.

גורם של PMS

עד הסוף בשאלת הגורמים לא נחקר. צפוי כי התפקיד שמילאו שינויים הורמונליים הקשורים שלבים של מחזור הווסת. לא לשלול את התפקיד של מחסור בויטמין, יסודות קורט נטייה גנטית. אבל רוב הרופאים סבורים כי ICP - שילוב של מספר גורמים.

תסמיני PMS

כל התסמינים ניתן לחלק 2 קבוצות:

הפרעות נפשיות - עייפות, שינויים במצב הרוח, נטייה לבכי, תוקפנות, חרדה, עצבנות. לרוב, אישה לא יכולה למצוא הסבר להתנהגות כזו.

הפרעות פיזיולוגיות - כאבים בגוף, בבטן וכאבי ראש נמוך, שינוי בתיאבון (ירידה או עלייה), נפיחות קלה העלייה במשקל הגוף, עלייה בגודל השד.

בנוסף, במקרים נדירים, תסמינים כגון אובדן זיכרון, גירוי בעור, חום, צמרמורות, נדודי שינה ותיאום, בחילות והקאות.

טיפול PMS

בשל העובדה כי הבעיה של PMS - שילוב של מספר גורמים, אז זה צריך להיות מטופל באופן מקיף. אני רק רוצה לומר כי טיפול ארוך טווח צריך בת, חשוב לשנות את אורח החיים שלך. אם רק אחד מהלך הטיפול, הבעיה תחזור שוב.

אז, ציין כי אותן נשים לממש לדבוק בעקרונות של תזונה בריאה, פחות סובלים PMS. לכן, הקריטריון העיקרי לטיפול - אורח חיים בריא. מזון צריך להיות עתירות קלוריות טריות, לא מאוד, עם דומיננטיות של שומן. ישנם רצוי כמה פעמים ביום במנות קטנות.

כאשר מצב רוח עזרת רְפִיפוּת טיפות הרגעה. כמובן, תרופות חזקות ויש לרשום אותו רק כאשר הסימפטומים הביעו.

זה להיות ויטמינים, A, E, מגנזיום, אשר יש לו השפעה מרגיעה.

טבליות הורמונליים (בשילוב או פרוגסטין נטו) ניתן להקצות רק לאחר קביעה מדויקת של הרמה שלהם בדם.

תסמונת כאב לידי ביטוי היא עילת תרופות לא סטרואידיות יעד ( "דיקלופנק" "Ketonal").

תוצאות טובות לתת שיעורי פסיכותרפיה, אירובי מים, עיסוי וקורסי פיזיותרפיה.

יש להמשיך בטיפול במשך 3 עד 6 חודשים.