איך ללמוד לחשוב, המלצות ועצות יעילות

בכל גיל, אתה יכול לשפר כוחות הנפש שלך. המראה האנושי קשה להיות מותאם, אבל האני הפנימי שלך יכול לשפר את החיים. בואו נדבר על איך ללמוד לחשוב בכלל, איך ללמוד לחשוב באופן הגיוני איך ללמוד לחשוב בצורה חיובית. כל זה חשוב מאוד להתפתחות שלהם.

לנתח

כדי לאמן את המוח שלך לחשוב, יש צורך להקצות למטרה זו לפחות פיסה קטנה של היום שלך. אם אין לך זמן לבזבז, מדיטציה בדרך לעבודה או לחנות, בזמן בישול, או טיול עם הכלב. אתה תמיד צריך להשתמש ביכולת הייחודית של המוח כדי לבצע משימות מרובות.

מה לא חושב הכרחי? אנחנו אף פעם לא נגדל כאדם, אם אתה לא ללמוד כיצד לנתח. ואתה יכול לנתח כמעט הכל, אפילו את העובדה שאין לנו מה לעשות עם. זכור ולהעריך שלהם ושל אחרים פעולות ומילים. תחשוב על איך הם השפיעו לך או לאחרים, מה הם הובילו בסופו של דבר כי זה יהיה הכרחי כדי לעשות רע. אבל להיזהר שלא להעלות זכרונות מספיק כדי לשכוח את ההווה ואת העתיד.

תוכנית

בנוסף לניתוח כל שחלף בחייך, זה כדאי לחשוב על מה שלפנינו. תמיד מתכנן להיות טוב יותר. לאחר ניתוח של פעולות התרחשויות העבר בחייך, לחשוב על איך להימנע מחזרה על אותן טעויות. נסה לחזות מצבים קשים שעלולים להתעורר מחר החיים שלך או בשבוע הבא, וכן מספר אפשרויות מתנת התגובה שלך אליהם, ולאחר מכן לבחור את הטוב ביותר לדעתך.

הקפד לכבוש מטרות מהרהר המוח שלך. איך לומדים לחשוב על המטרות שלך כל הזמן ואל תשכחו עליהם? אתה יכול לצרוב אותם על דף נייר, ולאחר מכן ממשיכים לבדוק את הרשימה הזו, מחל זיכרון. מרשל מטרות ביניים בכל יום, שבוע וחודש. תארו לעצמכם את עתידם, צייר אותו תרחישים אפשריים, כל הזמן חושב על איך לשפר את חייהם בפועל.

תיזהר

כל מידע זכויות נתפס נכנס לראשונה לאזור במוח האחראי על עיבוד מידע, הלא מודע, ורק אז מתחיל האינטראקציה שלה עם האזורים מופעלים על פי הידע של האדם שלה. מידע שפורסם על הרמה של תודעה, אנו יכולים ליהנות פעילים ולזכור, אפילו אחרי שנה. וכל מה שנשאר בתת המודע שלנו יכול לעבוד בשבילנו בדיוק כמו אינטואיציה.

למה הוא כזה תכונה של המוח חשוב לזכור למי תוהים כיצד ללמוד לחשוב כמו שצריך? העניין הוא שאם אתה רוצה קצת מידע נשאר בזיכרון שלך, ואתה יכול להשתמש בו עבור ההשתקפות שלהם, אתה צריך להיות העניין המיוחד שלה. רק במקרה הזה זה יפרוץ המודע שלך יהיה בעתיד שאתה רואה.

לכן, כל מי כל הזמן אומר לעצמו: "אני רוצה ללמוד איך לחשוב," קודם כל אתה חייב לומר לעצמך: "אני רוצה להיות קשובים למה שאני שומע ואני רואה" המוח האנושי לבד אינו לקבוע איזה מידע נחשב חשוב ומה לא. כל מה שאנחנו לא שמים לב מודע, הוא לא הביא בחשבון חשוב ושמורה ברמה של הלא מודע נגיש לנו.

לדוגמה, אנו זוכרים (מאז הבנתי) כי נפגש בדרך לעבודה זה לזה, אבל אף פעם לא זוכר את מאות אחרים לראות בשלב זה של פרצופים. מסקנה אחת: להיות ממוקד מאוד על המידע שחשוב מבחינתך לעצמם, לנסות לפתח אותו האינטרס הכנה ביותר. אז זה לא יחליק מן המוח שלך, ואתה יכול להשתמש בו עבור השתקפות עמוקה.

להיות סקרן

אל תגביל את עצמך בטווח צר מדי אינטרסים, משום שיש כל כך הרבה פעילויות מרגשות, כמו צריך לחשוב. לדוגמא, אתה הולך לעבודה ואתה מבחין על כביש חילזון קטן. במקום פשוט להרים אותו לשאת על הדשא, לעצור ולחשוב: מה מתגורר שליצור הזה, מה הוא אוכל ואיך לגדל את ילדיהם? בהנחה כמה תשובות, אל תשכחו על חזרתו מהעבודה כדי למצוא את המידע באינטרנט מדויק על זה ולהשוות עם ההנחות שלהם.

חשבת פעם, להביט בשמים, למה הוא כחול או למה אנחנו לזרוח שמש חמימה כמו העלים של צמחים לטהר את האוויר או מה צבעים שהם רואים את העולם של חתולים וכלבים? ומה יש בתוך העיניים שלנו, כי כולנו רואים את זה? אם תאמן את עצמך תמיד להסתכל מסביב התעניינות ערה כל הסובב אותנו, אנחנו לא יכולים רק לאמן את המוח לעבוד באופן פעיל, אלא גם להפוך את החיים שלך הרבה יותר מעניינים.

להמציא את עצמה תרגילים

על השאלה כיצד ללמוד לחשוב בעצמך, יש הרבה תשובות אחרות. חבר הדמיון שלך ולהמציא את עצמו את המשימה לעזור בדרך חדשה לגמרי לתפוס דברים ומצבים רגילים. לדוגמא, מומחים מייעצים כל זמן כדי להגיע לעבודה בדרכים חדשות, ללכת לחנויות אחרות להחליף ביטויים היומיומיים שלהם חדש, יוצאות דופן בשבילך. משפר את היכולת הנפשית ללמוד שפה זרה וספרי קריאה. נסה לשנות את הפורמט הרגיל מעת לעת הסרטים והמוזיקה שלך - סוג חדש לחייכם.

אל תאמינו רק דבר שאתה אומר. חקור את השאלה בעצמך, לשאול מישהו שיודע יותר על זה, ולאחר מכן, לאחר ראיות מספיקות, להסיק את המסקנות שלהם. זה יכול לקחת כמות מסוימת של זמן ומאמץ, אבל זה בהחלט יוסיף חוכמה וניסיון. נסה תמיד יש משלהם, המבוסס על עובדות, דעות.

תחשוב על המשחק

ישנם מספר משחקים משעשעים, אשר "שאוב" המוח שלנו. "משקולות" שונות כל מיני חידות ופאזלים תהיינה בשבילו. בנוסף, האינטרנט יכול למצוא מספר אינסופי של משחקים שונים, מכריח אותנו לנתח, להשוות, זוכר וכדי לתזמן. משחקי מחשב מודרניים רבים - הוא התשובה לשאלה, כיצד ללמוד לחשוב מהר. ברבים מהם כדי לנצח אתה צריך תגובה טובה והיכולת לקבל החלטות באופן מיידי.

כזה נשכח שלא בצדק היום, משחקי קופסה כמו שחמט, דמקה, ועוד מגוון של משחקי קלפים, לעזר רב לפתח ההיגיון. אין להזניח אותם. כמו כן מציע כל מיני משחקי קופסא הדורש את תשומת הלב של המשתתפים, לפתח טקטיקות משלהם ואסטרטגיה. זה כיף דרך מרתקת התפתחות עצמית, כמובן, ראוי לתשומת לב מיוחדת.

לפתח חשיבה חיובית

אם אתה רוצה באמת לפתח כאדם, למנוע מחשבות שליליות, מכיוון שהם מחזירים אפילו שאיפות הנלהבות ביותר להפחית באופן משמעותי את היכולת הזמינה. בנוסף, כעס, טינה, תסכול יש קנאה השפעה מאוד שלילית על בריאות האדם, גורמת לבעיות עם הדם ומערכת העיכול, כאבי ראש ונדודי שינה, כמו גם מגוון רחב של הפרעות רגשיות ונפשיות.

אבל איך ללמוד לחשוב על הטוב? קודם כל, אתה חייב לעשות את זה בדרך כלל כדי לפקח על החלפת כל מחשבות אחרות כל הזמן בזהירות בראשי. אפול ברגע השלילי, אז זה לעצור יוחלף חיובי. לעולם אל תניח את המחשבות בראש שלך טס סדיר עצמם. כזה מאמץ מודע נדרש בסופו של דבר לזלוג מה תוכל לפתח את ההרגל של חשיבה חיובית על כל דבר.

עד שאתה יצרת רגל שקשה לחשוב חיובי, להקיף את עצמך עם מי שכבר מסופקים היטב. תמיד, גם כשאתה לא במצב רוח כדי לשמור על פני חיוך כנה, לשמור על כל עמדה ידידותית ומלאת הערכה. שים את כל יופיו של העולם ואת כל הטוב הזה קורה לך.

איך להתגבר על עצלנות

רבים מאותם אנשים תוהים כיצד ללמוד לחשוב, באמת טוב בו עושה את זה, אבל פשוט לא להשתמש זו היכולת הגדולה. הסיבה לכך היא פשוטה הבנאליות - עצל אמא. פעילות רוחנית לפעמים סופגת אותה הכמות של אנרגיה כמו עבודה פיזית קשה. לכן, שמירת עתודות האנרגיה שלהם, הגוף לא מסכים לויתורים כאלה. לכן זה לפעמים כל כך קשה כדי להפוך את עצמך או את ילדיך לחשוב, כי זה המקום שבו עצלות שורשיו.

אם המטרה שלנו היא לא שפל, וצמיחה אישית, אתה צריך כל יום לעשות כל מאמץ כדי להפוך את עבודת המוח שלך. אל תפחד של עומס יתר בעבודה שלו - המוח לא מתעייף, אני עייף רק לנו. אבל זכור, כי ככל שאנו מתעייפים של ההשתקפות האינטנסיבית, חכם והפיתוח הופך. כמו כן משפר את הזיכרון ואת האינטליגנציה שלנו. אנחנו הופכים להיות יותר בטוחים, מעניין ושימושי לאחרים, והחיים שלנו - כיף מאושר.