איך לשמור על התינוק בריא או מה לא ניתן לעשות לנשים בהריון

יש נשים המאמינות שההריון הוא כמעט מחלה, שזוהי תקופה קשה בחיי האישה, אבל זה לא כך. זהו זמן מבריק ומאושר בציפייה לנס. אבל כדי לחכות לתינוק בריא ולשמור על עצמך, אתה צריך לדעת מה אתה לא יכול לעשות לנשים בהריון.

אם אתה מקשיב לסבתות, לאמהות, לשכנים, למכרים ולכל מיני דודות, אתה יכול ללמוד דברים מוזרים על הריון: מה שאתה יכול ומה שאינך יכול לעשות לאם לעתיד. מתברר שרבים סבורים שאי אפשר לעשות דברים בסיסיים כאלה לנשים הרות, עד שהיא מעוררת ספקות. לדוגמה, זרעים מכרסמים, לסרוג או לרקום, להסתכל על הלוויות, לחתוך שיער, לתלות בגדים, וכמובן, לנחש. נראה שכל זה אבסורדי ושטויות.

אבל לא פלא שאנשים מכבדים את הזיקנה ואת החוכמה שמגיע עם ניסיון. לדוגמה, לאחרונה הוכיחו המדענים שבזרעים מטוגנים יש חומר שגורם לצוואר הרחם, ולכן נשים שהיריון שלהן נמצא בסיכון, עדיף לסרב לגחמה זו. אשר לכביסה, לפני שהנשים תלו אותו בגני המטבח על חבלים גבוהים, בשביל זה הם היו צריכים להתמתח כלפי מעלה. מתברר שאתה לא יכול לעשות עם ההריון, אז זה ארוך לעמוד עם ידיים מורמות, במיוחד בשלבים המוקדמים של ההריון, כי זה יכול להוביל לעטוף חוט העובר על ידי חבל הטבור.

אם להאמין סימנים אחרים שלא אושרו על ידי שום דבר, זה תלוי כל אמא להחליט על שלה. אבל, למרבה הצער, כמה בגלל האמונה הטפלה ריק להכחיש את העונג לכפות נדוניה על התינוק או בחודשים האחרונים כדי להצטייד על כל דבר הכרחי. ואז האבות הצעירים ממהרים בחנויות, בעוד האישה והילד נמצאים בבית החולים וקונים את כל הדרוש ומיותר. אבל למעשה, יחד עם בן הזוג קונה עגלות, עריסות, raspashonok ותלבושות להשפיע באופן חיובי על מצבה של האם בעתיד.

אבל יש דברים אחרים הכלולים ברשימה של דברים שלא ניתן לעשות על ידי נשים הרות.

ראשית, אתה צריך לוותר על עישון. ואל תצדיק את עצמך עם כל מיני אבסורד על העובדה שזהו מתח עצום לגוף. הנה, כל סיגריה אתה מעשן הוא באמת מתח לפירורים, מי לא יכול להבין למה אמא כל כך מעליב אותו. אתה לא צריך להיות גם בחדרים מלאים עשן ולאפשר לחברים, קרובי משפחה ועמיתים לעשן עליך.

שנית, כמובן, אתה צריך להיכנס טאבו על כל סוג של אלכוהול או סמים. יש צורך לשכוח שיש מינון בטוח. כל אלה הם מיתוסים של אנשים חלשים שאינם יכולים להתכחש לעצמם את ההנאה. וגם את מלאכתם של אלה הנהנים מהופעתו של דור חלש ולא מפותח. אל תמשיכו על מומחים כאלה ידע של היתרונות של אלכוהול, אתה לא צריך להרוס את עצמך ואת התינוק.

שלישית, אתה צריך לוותר על קפאין, גם אם לפני שאתה לא יכול לדמיין את החיים בלי שתי כוסות קפה ביום. מדענים גילו זה זמן רב כי צריכה מוגזמת של קפאין מוביל את הסיכון של הפלה, כמו גם לידתו של ילד עם תת משקל.

רביעית, כדאי לבדוק את הרגלי האכילה שלך. תחת האיסור הם כל מיני סושי ולחמניות, בשר נא, חלב טרי. כל פירות וירקות צריך להיות שטף היטב. אל תתעסקו במתיקות והדרים.

חמישית, אתה צריך לנסות לעבור מעקבים גבוהים כדי הבלעדי נמוך, מנסה לא להתעסק עם כל כימיה (לא לצבוע את השיער שלך, מסמרים), לא להתחמם יתר על המידה. חיסונים לא צריך להיעשות גם.

אנשים רבים יודעים מה לא יכול לעשות על ידי נשים בהריון, ומה לגבי נשים בהריון עדיין יכול להיעשות?

ואתה יכול לעשות כל דבר שמביא שמחה ולא לפגוע בבריאות שלך. זה הרבה הליכה, אוויר צח ונושם, נהנה מהיופי של הטבע ועבודות אמנות, צפייה בסרטים טובים, קריאת ספרים. אתה יכול לאהוב את כל מה שסביבך ולהרגיש שגם העולם כולו אוהב אותך. אתה יכול להתמכר אורח חיים בריא ולקחת את זה כבסיס לעתיד. אתה יכול להיות היפה ביותר, מאושר ומבריק, כי אישה בהריון הוא נס בלתי מובן ואת הסקרמנט הגדול ביותר.