אם אדם קרוב מת, מה לעשות?

אתה מת קרוב משפחה - מה לעשות כדי לשרוד הצער הזה? שאלה זו מטרידה אנשים רבים, כאשר הם מאבדים אדם אהוב. אחרי הכל, כמעט כולם בעולם הזה פעם מתמודדים עם האובדן של אנשים יקרים. לשרוד אובדן כזה קשה מאוד, בגלל אובדן של אדם אהוב או קרוב משפחה אהוב - אירוע בלתי צפוי תמיד. גם אם אדם הוא חולה אנוש, קשה להאמין שהוא נעלם.

אתה מת אהוב - מה לעשות?

בשל מותו של אדם אהוב, אתה יכול להרגיש אובדן של קשרים רגשיים, תחושת אשמה או תחושה של החוב הבלתי מסולקת אליו. כל המחשבות האלה יכולים לגרום ללחץ גדול. אתה מבין שאני לא אראה את האיש הזה ואת טובעי ייאוש וצער. כאשר אדם מרגיש את הצער הוא לא יכול להמשיך לחיות חיים נורמלים, הוא מרגיש תחושה של תלישות נופל לתוך ייאוש. הרגישו את הלחץ כאשר איבדת אדם אהוב הוא טבעי לחלוטין. במשך זמן, זה יעבור, רק לזכור כי החיים ממשיכים. אתה יכול ללכת לכנסייה, לדבר יקיריהם על הרגשות שלך, הליכה דרך המקומות השקטים - כל זה יעזור לך להתאבל.

אבל ישנם מספר צעדים שיש לעבור לאדם להתמודד עם האובדן:

אדם מת, מה לעשות בשלב הראשון לאחר מותו?

השלב הראשון - הראשון תשעה ימים לאחר מותו של האדם. בשלב זה, אתה מרגיש הלם, וליפול לתוך קהות חושים. במהלך תקופה זו, אתה צריך לבכות כל הדמעות שלך, בגלל הדמעות - היא תרופה המסייעת להיפטר הרגשות הפנימיים ומתח.

אדם מת, מה לעשות בשלב השני לאחר המוות?

השלב השני נמשך עד 40 ימים. זה בא לידי ביטוי את העובדה שאתה לא יכול להשלים עם האובדן של אדם אהוב. האם יש לך חלומות עם האדם הזה, וזה אולי נראה כי הוא בקרבת מקום. אם אתה בדרך כלל רואה חלומות ולחשוב על המתים, אז אתה פשוט לא יכול להתמודד עם האובדן הזה. על במה, אתה צריך להבין שהעולם הזה נברא, מוות של אדם - זה חוק הטבע.

אדם מת, מה לעשות בשלב השלישי לאחר מותו?

השלב השלישי יכול להימשך עד שישה חודשים. במהלך הזמן הזה אתה מנסה להשלים עם ההפסד שלו. חודשים ספורים לאחר אבדת אדם אהוב, אתה יכול להרגיש הרס חזק כאב לב. איש שחושב שהחיים נגמרו, ייתכנו תחושת האשמה. בשלב זה אתה צריך להבין שכל הרגשות שאתם חווים עכשיו ביחס המת - זה רק רחמים עצמיים. האם אתה מרחם על עצמך כי אתה נשללת משהו יקר ובעל ערך בחיים. אז אתה צריך להפסיק לרחם על עצמך ולהתחיל להזדהות עם אנשים אחרים. נסה להעביר את הדגש עצמו לאחרים להבין את רגשותיהם ורגשות.

אדם מת, מה לעשות בשלב הרביעי אחרי המוות?

השלב הרביעי - הפעם עד שנה לאחר מותו של אדם. בשלב זה, אתה לוקח כי איבדו אדם אהוב, אתה מפסיק לבכות וללמוד לחיות בעולם שבו אין מתים. זה לוקח תחושה של כעס על כל העולם, תלמד לשלוט צערו. האם אתה זוכר את העבר החי, ולדבר על הרגעים הזכורים החיוביים של חיים של אדם אהוב.

אחרי שעברתי את כל השלבים האלה, הרבה שינויי גבר השקפת עולמו. ברגע שאנשים הבינו, ועבר את כל שלבי האבל שלו, הוא לעתים קרובות משנה שום דבר בחייו.

לשרוד את האובדן של אדם אהוב קשה, אבל הפעם - זה הוא הרופא הכי הטוב. המנוח אהוב תמיד יהיה בליבך. זכור כי החברים שלך תמיד לתמוך בך, יהיה להקשיב ולעזור לך להתמודד עם הצער שלך. ואל תשכחו שבמשך החיים שאתה ממשיך. לכן, יש להציב מטרות חדשות להתקדם בביטחון.