באיזה גיל יכול מרק אפונה ילד? כללים של הכנסת אפונת מתכוני תינוק הדיאטה

תפריט הילד מקפיד לכלול מנה של שעועית יבולים. תהליך לעריכתם הוא די פשוט, כל המנות דשנות ובריאה. קטניות יש מערך שלם של שימושי וחומרים מזינים, הם לנרמל את המעיים, לסלק רעלים.

אבל במקרים רבים הורים נשאלת השאלה, באיזה גיל יכול מרק אפונת ילד? תינוק גוף מאוד רגיש, ועוד כמה מוצרים ניתנים הציג, החל תקופה מוגדרת בהחלט.

תכונות שימושיות של אפונה

הורים צריכים לשקול באיזה גיל ניתן מרק אפונה ילד ואיך זה יכול להיות שימושי. ערך אפונת בית בכך שהוא מכיל כמות גדולה של חלבון צמחי. בנוסף, אפונה עשיר:

• חומצות אמינו חיוניות;
• עמילן;
• שומנים;
• ויטמינים C, B, H ו PP;
• בטא קרוטן;
• סוכרים טבעיים;
• מיקרו ומאקרו;
• נוגדי חמצון.

אפונה יש השפעה חיובית על היווצרות של המוח, מערכת העצבים על הלב וכלי הדם. אבל רופאי ילדים לעתים קרובות להגביל את השימוש של ילדים של מוצרי שעועית. זאת בשל העובדה כי האפונה היא די קשה לעיכול ויכולה לגרום נפיחות, גזים. לכן, הוא רופא ילדים אשר עוקב אחר התפתחות התינוק, לעזור לאמא שלי וימליץ אם מרק אפונת ילד, באיזה גיל.

מתי להיכנס לדיאטה

באיזה גיל אפשר לעשות מרק אפונה ילד? עיסוק מראה כי המרק עם רופאי אפונה לא ממליץ לתת לילדים ראשון שנה של חיים. ילד בגיל הזה הוא עדיין לא שולט באופן מלא הסוגים הבסיסיים של מזונות משלימים. אסור לתת לילדיהם מזון עם אפונה מתחת לגיל שישה חודשים, משום שמערכת העיכול של התינוק היא עדיין חלשה. בגיל הזה, כניסתה של מרק עם אפונה כרוך שלשול קלקול קיבה. אפילו 9 החודשים הראשונים, כאשר הילד שולט כבר מרכיבים חדשים רבים, רופאים אינם ממליצים להיכנס אפונה.

אז, באיזה גיל לתת מרק אפונת ילדכם? רופאים ממליצים להציג קטניות בתזונה של ילד בן שנתיים. בגיל זה, מערכת העיכול של התינוק שלך מותאם כבר למוצרים שאינם מוצרי חלב, והגוף מתחיל לקלוט את כל מיקרו-מאקרו הכרחי. הודות החלבונים כלולים אפונה, תינוק יפתח כראוי ובהרמוניה.

איך להיכנס אפונה בתזונה של הילד

רופאים ממליצים להתחיל להציג שעועית טרייה. זה חל גם על אפונה. אז עדיף לעכל ולא יגרום נפיחות של התינוק.

כשאתה יכול לתת מרק אפונה ילד? כאשר התינוק מתרגל אפונה טרייה, צריך להתחיל להיכנס ומרק עם אפונה. בהתחלה, הילד צריך להינתן לא יותר משתי כפות מרק. ואז חלקים גדלו בהדרגה.

הכנה נכונה של מרק אפונה מ

מתכון ביתי להכנת מרק עם אפונה כרוך בשימוש במוצרים מעושנים. מרק זה יהיה ילד כבר בגיל מתקדם, רופא הילדים ימליצו שוב, על מה אפשר גיל. ילד מרק אפונה שנים יש צורך להכין את הכללים הבאים:

• לפני שאתם מבשלים את האפונה, זה צריך להיות טבול במשך 12 שעות.
• מרק אפונה לילדים להכין את מרק ירקות או בשר. מרק בשר לבחור רזה. מרק ומבשלים על הציר השני, מה שאומר שאחרי לרתיחה הראשונה הבשר, יש צורך לנקז את המרק. ואז לבשל עוד חצי שעה, מעת לעת להסיר את הקצף.
• כל הירקות, אשר ייכנסו מרק, חייבים להיות טריים. עדיף לקחת את תפוחי אדמה, גזר ובצל.
• לפני נותן לילד שלך את המרק, יש צורך לטחון בבלנדר. תינוק שגופו עדיין לא התבגר, כך קל יותר לעכל מרקים.

מה הם המרכיבים לא ניתן להשתמש

מרק האפונה לילדים לא ניתן להפוך את:

• צלעות מעושנות. למרות העובדה כי מרכיב זה הוא המרכיב העיקרי של מרק למבוגרים, הגרסה לילדים של זה לא לשים.
• בשר עם תכולת שומן גבוהה.
• תבלינים ועשבי תיבול. יכול להיות מרק לשים מעט מלח.
• קוביות מרק.

מתכונים טעימים מרק אפונה

אפונה מועילה כשלעצמה. אבל כדי לקבל מרק טעים היה מלא ויטמינים, יש צורך להוסיף את הירקות אחרים ובשר.

מָרָק קרֶם

כדי להכין מרק זה יצטרך גזר אחד, בצל אחד, אפונה - 200 גרמו ו כפית חמאה. אם האפונה השתמשה בטופס יבש, יש צורך להשרות לילה. אופן הכנה:

• לאחר הגזר והבצל נחתכים, הם ממוקמים על מחבת קטנה עם חמאה. ירקות יש בישל מעט. אבל לא מטגנים!
• ואז הירקות ממוקמים בסיר של אפונה הוא שפכו מים ולשים על הצלחת. במקום מים, אתה יכול להשתמש ירקות או מרק עוף.
• אחרי המרק מוכן, הסתובב בלנדר.

מרק "יאם יאם"

כדי להכין מרק זה תצטרך שלושה תפוחי אדמה בגודל בינוני, 500 גרם של עוף, בצל וגזר על חתיכה אחת, אפונה - 200 Peas g צריך להיות מראש להשרות. אופן הכנה:

• ראשית, לבשל במרק עוף.
• ואז העוף מוסר והושם מרק אפונה. שעת קוק.
• הבא, מוסיפים את תפוחי האדמה, גזר ובצל. גזר ובצל ניתן בשלו בעדינות במחבת. מבשלים במשך 20 דקות אחר.
• במשך 10 דקות עד שהבשר מבושל יש להחזיר את הסיר.

מרק זה הולך טוב עם קרוטונים תוצרת בית של לחם לבן.

באיזה גיל ניתן מרק אפונה ילד, זה יהיה שנתיים או במאוחר - יחליט רק אמא. היא יודעת טובה יותר מאשר העדפות הטעם של התינוק ואת המוזרויות של הגוף שלה. חשוב לנטר את התגובה של הילד למזונות חדשים. אם הוא אוכל בהנאה, יש צורך להמשיך את ההאכלה. כאשר התינוק פונה משם ולא רוצה לאכול, עדיף לחכות קצת ולהציע לו את מרק האפונה בגיל מאוחר יותר.