בחירת ויטמינים עבור אמהות מניקות: מה עדיף?

אני בטוח שרבים לנשים לאחר הלידה רצה לקנות ויטמינים עבור אמהות מניקות. "מה עדיף?" - זו שאלה עבורם היה מפקד באותו הזמן.

ובכל בהריון מניקות

למעשה, הכל פשוט: העובדה היא כי התרופות ניתנות לנשים בהריון, הם לא שונות מאלה שלוקחים אמהות, הנקה (זה בא לידי ביטוי על גבי האריזה עם המתחמים לנשים). כי אחרי הופעתו של התינוק אתה רק צריך להמשיך לקחת ויטמינים הרגילים שלך. יתר על כן, הם לא רוצים לשנות, לפחות עכשיו. אם לא שתה ויטמינים, זה הזמן להתחיל. למה?

העובדה בפיתוח בחלב היא אמא נמצאת תחת התקפה. אחרי הכל, התינוק מקבל סט קבוע של ויטמינים ומינרלים, ואילו שיעור הנשים הוא פשוט משהו שלא משנה לילד. אם חסר הגופה של חומרים חיוניים, אז זה יהיה במוקדם או במאוחר להתחיל לפצל שערות, לשבור ציפורניים, שיניים כואבות ...

אבל גם אם כבר בחרת ויטמינים שלך לאמהות מניקות, מה עדיף, מדי, אתה יודע, בקשר עם צריכת סמים אסור לשכוח תזונה שחשוב לבצע מאוזנת ומגוונת. אחרי הכל, הגוף כל מיני אלמנטים וצריכים לפעול בצורה טבעית. במילים פשוטות, שיטת שני אלה צריך משלימים אחד את השני, אז תוכלו להשיג את האיזון הדרוש.

בחירת ויטמינים

ניתן לומר כי כדי לשמור על המראה והבריאות של נשים הולידו הם ויטמינים חיוניים עבור אמהות מניקות. מה עדיף - הכל תלוי בצרכים שלך. עם זאת, יש סט קבוע של אלמנטים שחייבים הכלולים המתחמים עבור אמהות מניקות. אלה כוללים חומצה פולית, יוד, ברזל, אבץ, ויטמין B קומפלקס, A, E, C, D, H, K

אבל מה ויטמינים לקחת מיניקה? לרוב, הרופאים רושמים "Pronatal Eleven" ו "Vitrum בהריון." זה קורה כי מישהו, מסיבות שונות אינו מתאים אלה מתחמי מינרל ויטמין. למרות שזה קורה לעתים רחוקות, כי הם מאוד רכים להבין ולעתים נדירים לגרום לאלרגיות. במקרה זה, אתה יכול לבחור מותגים אחרים של מוצרים כי הם מיוצרים על ידי טכנולוגיות שונות, ואלה לגרום לתגובות לא נעימות (הקאות, עצירות), צריכים להיות נטושים.

ויטמינים ומינרלים חוששים כי רבים שנמצאים הרכב שלהם, הם אנטגוניסטים, אין זה הכרחי. העובדה היא שכל רכיב סגור בתוך קפסולה מיוחדת, אשר מתמוססת במקום מסוים בזמן הנכון. כלומר, רבים מהם עם שני אפילו לא נפגשים. לפיכך, האורגניזם יקבל את כל הוויטמינים הדרושים אשר הגיעו ליעד ללא הפסד.

שאל את הרופא

אתה לא יודע מה אתה יכול לבחור ויטמינים לנשים מניקות? ביקורות תעזורנה לך לנווט את השפע של תרופות. הקפד להתייעץ עם הרופא שלך. קיים סיכון כי חלק אלמנט מאוד חשוב תקבלו פחות לבחירה עצמית של המתחם. במקרה זה תצטרך לקחת ויטמינים נוספים או אפילו לשנות את המורכבות.

הוא האמין כי במהלך כל תקופת נשים מניקות צריכים לקחת ויטמינים לאמהות מניקות. מה עדיף, ומה יאומץ על ידי הגוף, במיוחד כדי לפתור אותה, אבל חשוב לוודא את המרווחים הקטנים בין הפעלות לנוח על הסמים. לחלוטין לנטוש אותם אין צורך - מוצרים מודרניים אינם מסוגלים לספק את הצורך האנושי ויטמינים.