בין ההמלצות בארון התרופות ביתיות: איך להיפטר מעצירות שכבר מכירים עם הנגע הזה

אולי התרחשות מישהו עצירות לא נראית בעיה אוניברסלית, אבל מי שמכיר אותם, מסכים כי העבודה על אחרים - לא מעשה הגבורה כזאת בניסיון להיפטר מחלה "לא נוחה".

כיצד להיפטר מעצירות שחוו פעם "שמחה"? בבנק פיגי חווה קרב עם עצירות כנראה למצוא הרבה עצות שימושיות. קודם כל, אדם כזה, כמובן, ינסו לנרמל תפקוד המעיים. זה עושה את זה מאוד קשה, אבל הכרחי. לכל אחד מאתנו יש את הזמן לחיות בסגנון מפואר, המצדיק את חוסר תשומת לב לגוף שלו כך "פעם אתה חי בעולם." אבל מגיע הרגע שבו אתה צריך לבחור: אורגניזם מתפקד נורמלי גישה סבירה לשימוש של הנאה או שמחה שמסביב החיים, אבל, אבוי, לא לזמן רב.

לא כל אחד עושה את הבחירה הנכונה, גורם צר, קודם כל, את עצמך ואת יקיריכם. כנראה תקין היו עתיקים, הכריזו על בריאותם של הערך הגבוה ביותר. חבל שאנחנו לא מאוחר מדי לבוא להבין חוכמה זו.

אז, איך להיפטר מהעצירות המנוסה (כבר חווה את הבעיה הזו) אנשים?

מהי עצירות? זה חוסר ממושך של פעולת מעיים, אשר היה תוצאה של תת תזונה, בדרך פסיבית של חי שיבושים בהרגלי יציאות. אני חייב לומר כי הגורם לעצירות הוא הרבה יותר מגוון ממה שזה אולי נראה. לכן, עבור ילדים קטנים (עד סוף הספר) יכולה להיות אי נוחות פסיכולוגית סיבה רצינית הקשורים זכרונות לא נעימים של פעולת מעיים לא נוחים או לועגים חברים, חברים לכיתה או מחנך (מורה).

כדי להיפטר מעצירות, יש צורך לסלק את הסיבה שגורמת לבעיה. במקרים עם מרכיב פסיכולוגי להיפטר הגורם אי הנוחות, ואם תקלת עצירות טמון האנטומיה של הצורך לתקן באמצעים הרפואיים שלה. אבל הגורמים השכיחים ביותר של עצירות הם ארציים יותר.

אם יש לך רגל לסבול לדחיית ביקור בשירותים, אם אתה צריך לאכול fastfoods, ואין זמן לפנאי, להתכונן מה בקרוב יכיר עצירות. בסיכון הם גם הקשישים, שגופתו היא הרבה יותר איטי, ובעתיד או אמהות צעירות שיש להם עצירות תכופות להתרחש כתוצאה משינויים המתרחשים בגוף (אשר אינו שולל את הסיבות לעיל).

איך להתמודד עם עצירות בהריון? צעדים למלחמה עצירות כוללים העלאת צריכת נוזלים, מזון באיכות גבוהה, אשר מבוססת צריך להיות מזונות עשירים בסיבים, פירות וירקות טריים. נשים בהריון צריכות להשקיע הרבה זמן בחוץ, לא לשכוח תרגילים פיזיים ומוצרי חיסכון, אשר יידונו בהמשך.

אם אתם מעוניינים ברפואה עממית, את השאלה כיצד להיפטר עצירות (תרופות עממיות בעניין זה מגוון מאוד) יכול לפתור במהירות על ידי הבחירה המתאימה ביותר של השפע של מתכונים.

איך להיפטר אוהד עצירות של הרפואה הרשמית? כמובן, בעזרת תרופות, אשר יש כל כך הרבה, אבל אם אתה לא לשנות הרגלים, אז לחסל את הבעיה סבירה לחלוטין.

איך להיפטר לוחם מנוסה עצירות? האם לשתות יותר נוזלים, לאכול באותו זמן תקופות, פיזיותרפיה ויכלול במוצרי החיסכון לתזונה. למה חילוץ? בגלל זה הוא מסוגל להפעיל את הבטן, לרכך ולהעביר את הצואה כדי לצאת. מוצרים אלה אינם יוצאי דופן ועל טבעיים, הם מוכרים לנו מילדות ומסוגלות להגן על הגוף מפני השלכות כאב ולא נעים של כשלי המעיים.

אז, איזה סוג של מוצרים מצילי חיים?

הרינג זה, דבש, מלון, סירופים, פירות מתוקים (הם למשוך נוזל לתוך המעי); סלק, צנון, כרוב, גזר, שזיפים (לגרות את המעי ולהגביר פעילות של תנועה); kvass, בירה, גלידה, מים קרים (המשפיעים על העצבים של הקיבה); קפיר, סלק, מותסס חלב אפוי, גבינה, יוגורט (ניתן לשנות את ההרכב הכימי של תוכן המעיים).